Estas dicas prometem ajudar quaisquer casais que estejam juntos há muito tempo. Nada como quebrar a rotina habitual para fortalecer a ligação. Conheça aqui as sugestões dos especialistas.
Todos os relacionamentos requerem trabalho e dedicação. Conviver diariamente com outra pessoa é um exercício complexo que exige uma grande atenção de ambas as partes. Apesar de todas as distrações que possam surgir – associadas a compromissos familiares, profissionais, entre outros – é importante encontrar sempre tempo para cuidar da pessoa que tem à sua frente.
Manter o romance e a “chama acesa” após décadas de convivência pode ser desafiante para qualquer casal. Felizmente existem algumas estratégias que podem ajudar neste processo. Saber quebrar a rotina e manter as coisas entusiasmante deverá ser o seu principal objetivo. Reduzindo ou eliminando tudo aquilo que pode estar a desgastar o casal.
Estas são algumas das principais dicas, recomendadas pelos especialistas.
1. Arrume a casa, elimine o excesso
Pode parecer algo estranho e aborrecido, mas limpar a sua casa pode ser uma forma extremamente eficaz de fazer regressar o romance à sua relação. A acumulação de coisas desnecessárias pode afetar negativamente a nossa disposição e bem-estar. Criando ressentimentos e uma sensação de ausência de poder ou controlo.
Após vários anos de convivência numa mesma casa é natural que tenha acumulado muita coisa, muita bagagem. Fazer uma limpeza deste excesso vai fazer com que se sinta melhor, mais leve e livre. Ajudando a que se lembre daquilo que vale realmente a pena manter na sua vida.
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2. Recrie alguns dos momentos mais especiais
Nada como recordar alguns dos momentos mais felizes passados em conjunto. Esta é uma das formas mais eficazes de “reacender” a chama pedida. Sempre que nos lembramos do nosso “eu” mais jovem, sempre que recordamos os momentos iniciais do nosso relacionamento amoroso, somos automaticamente transportados para um lugar mais feliz.
Pense nos momentos mais especiais que viveram em conjunto. Sempre que possível celebre-os, tentando recriar um pouco do espírito dessa altura. Regresse a um lugar, a um restaurante ou a um hotel em que foram felizes sempre que quiser relembrar o quão especial é a vossa relação.
3. Experimentem uma atividade nova em conjunto
Aprender algo novo é sempre uma boa forma de acrescentar uma dose de novidade ao relacionamento. Encontrar uma atividade para fazer com o seu parceiro poderá ser uma excelente forma de ganharem algum entusiasmo em torno de algo novo, identificando assim novos tópicos de conversa e motivos de convivência.
Aprender um novo skill é algo que estimula o cérebro e nos faz sentir mais felizes e entusiasmados. Partilhe essa sensação com o seu parceiro e quebre a rotina. Nada como experimentar algo novo.
4. Combine uma noite romântica por semana
Durante a semana pode ser complicado ter tempo de qualidade para estarem juntos. Entre os compromissos com o trabalho, com a família e com os amigos, é natural que restem poucas oportunidades para se dedicar exclusivamente à pessoa que mais ama.
É fácil entrar em “modo automático” e deixar de dar tanta atenção ao romance. Comprometa-se a dedicar pelo menos uma noite por semana apenas ao seu parceiro. Vá jantar fora ou ao cinema. Não deixe passar muito tempo sem combinar uma “saída especial” a dois
5. Surpreenda o seu parceiro com pequenos gestos
Não precisa de esperar todos os anos pelo Dia de São Valentim para fazer um gesto romântico ou para organizar uma qualquer surpresa. Ao invés de esperar por este tipo de ocasiões para fazer um grande gesto, procure diariamente encontrar formas bonitas de demonstrar o seu amor.
Escrever uma pequena nota de amor, oferecer uma flor, ou cozinhar uma refeição acolhedora são tudo boas opções. Apostes em surpresas que coloquem um sorriso na cara da pessoa que mais ama.
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