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“Acelera os pés; desacelera a mente”: iniciativa lembra que saúde física e mental fazem parte do mesmo caminho

Sandra M. Pinto

saiba quando acontece e não deixe de participar.

Em abril a Academia Transformar junta-se ao Can Run Club para uma corrida especial no Parque da Cidade do Porto, para lembrar que a saúde física e mental fazem parte do mesmo caminho, reforçando a importância de que uma não existe sem a outra, e tendo em conta a visão de saúde integrada da Academia Transformar, de olhar e cuidar da pessoa como um todo.

É uma iniciativa com o Can Run Club, um clube de corrida que organiza corridas semanais no Porto.

A data definida é dia 5 de abril e pretende também assinalar e estar ligada com o Dia Mundial da Saúde, que se assinala no dia 7 de abril. É um percurso circular de cerca de 5 km pelas 10h30.

As corridas costumam ter cerca de 200/250 participantes e a iniciativa é gratuita, contudo requer inscrição com o clube por parte de cada participante.

"Acelera os pés; desacelera a mente": iniciativa lembra que saúde física e mental fazem parte do mesmo caminho