Rogério Junior – Forever Young

Entrevista: “A violência no namoro continua a ser subestimada entre os jovens”, Maria Oliveira, APAV

Rogério Junior — Tue, 07 Apr 2026 11:44:02 +0000

Em Portugal, a iniciativa já promoveu 108 sessões em escolas em 2025 e impactou 3.247 jovens só no primeiro semestre, com o objetivo de ajudar a reconhecer sinais de abuso e prevenir relações violentas. A violência nas relações entre jovens continua a assumir formas subtis, muitas vezes normalizadas e difíceis de identificar. Controlo, manipulação, ciúmes excessivos ou invasão de privacidade ainda são frequentemente confundidos com cuidado ou afeto, o que torna a prevenção e a educação para relações saudáveis essenciais desde cedo.

A APAV e a YSL Beauty juntaram-se no programa “Abuso Não é Amor” para atuar precisamente nesse terreno: informar, sensibilizar e capacitar os mais novos para reconhecerem sinais de abuso e construírem relações baseadas no respeito, na igualdade e na segurança.

A violência nas relações entre jovens continua a ser subestimada em Portugal?

A violência nas relações entre jovens continua, em grande medida, a ser subestimada em Portugal, sobretudo porque assume formas muitas vezes subtis, difíceis de reconhecer e amplamente normalizadas. Ao contrário de outras formas de violência mais visíveis, a violência no namoro manifesta-se frequentemente através de comportamentos psicológicos e emocionais, como o controlo, a manipulação, os ciúmes excessivos ou a invasão de privacidade, que ainda são interpretados como sinais de envolvimento ou afeto.

Esta desvalorização está profundamente ligada a fatores culturais e sociais. Persistem crenças que romantizam o ciúme e o controlo, associando-os a provas de amor, o que contribui para que muitos jovens não identifiquem estes comportamentos como abusivos. Além disso, a falta de literacia emocional e relacional faz com que seja difícil distinguir entre dinâmicas saudáveis e padrões de abuso.

Outro fator relevante é a invisibilidade estatística e social deste fenómeno. Muitos casos não são denunciados, quer por medo, vergonha ou desconhecimento dos mecanismos de apoio, quer porque os próprios jovens não reconhecem que estão numa relação abusiva. Isto contribui para a ideia errada de que a violência no namoro é menos frequente ou menos grave.

O contexto digital veio também agravar esta subestimação. Formas de abuso através das redes sociais e do telemóvel, como a monitorização constante, a exigência de respostas imediatas ou o acesso a contas pessoais, são frequentemente banalizadas, apesar de constituírem formas claras de controlo e violação de privacidade.

Importa ainda sublinhar que, embora exista hoje maior acesso à informação e mais campanhas de sensibilização, isso nem sempre se traduz numa mudança efetiva de atitudes. Muitos jovens conhecem os conceitos, mas continuam a normalizar comportamentos de risco no seu quotidiano.

Neste sentido, reconhecer que a violência no namoro continua subestimada é um passo essencial para reforçar a prevenção. Investir em educação desde cedo, promover relações baseadas no respeito e na igualdade, e dar visibilidade aos sinais de alerta são medidas fundamentais para contrariar esta realidade e quebrar ciclos de violência.

Porque é que faz sentido enquadrar este tema também como uma questão de saúde, no contexto do Dia Mundial da Saúde?

Faz sentido enquadrar a violência nas relações como uma questão de saúde porque os seus impactos vão muito além da dimensão social ou relacional: tratam-se de consequências diretas no bem-estar físico, psicológico e emocional dos jovens.

Do ponto de vista da saúde mental, a exposição a comportamentos abusivos pode gerar ansiedade, depressão, sentimentos de culpa, medo constante e perda de autoestima. Estes efeitos tendem a agravar-se quando o abuso é prolongado ou não identificado, podendo comprometer o desenvolvimento emocional e a capacidade de estabelecer relações saudáveis no futuro.

Ao nível da saúde física, embora nem sempre visível nas fases iniciais, a violência pode evoluir para agressões físicas ou manifestar-se através de sintomas como perturbações do sono, alterações alimentares, fadiga ou somatizações, quando o corpo expressa o sofrimento psicológico.

Importa também considerar o impacto na saúde social: o isolamento progressivo, muitas vezes imposto pelo agressor, afasta os jovens das suas redes de apoio, aumentando a vulnerabilidade e dificultando o pedido de ajuda.

Neste sentido, abordar a violência no namoro no contexto do Dia Mundial da Saúde permite reforçar uma ideia central: relações saudáveis são um determinante essencial da saúde. Tal como promovemos hábitos alimentares equilibrados ou atividade física, é igualmente fundamental promover competências emocionais, respeito, igualdade e comunicação saudável nas relações.

A prevenção precoce, através da educação e da sensibilização, assume aqui um papel decisivo. Ao ajudar os jovens a reconhecer sinais de abuso e a desenvolver relações baseadas no respeito mútuo, estamos a investir diretamente na sua saúde presente e futura, contribuindo para uma sociedade mais saudável e equilibrada.

O que levou a APAV a associar-se à YSL Beauty no programa “Abuso Não é Amor”?

A associação da APAV à YSL Beauty no programa “Abuso Não é Amor” resulta de uma convergência clara de objetivos: prevenir a violência nas relações desde as fases mais precoces e promover uma mudança cultural sustentada junto das gerações mais jovens.

Com mais de 35 anos de experiência no apoio a vítimas, a APAV reconhece que a intervenção precoce é determinante para quebrar ciclos de violência. Muitos dos casos acompanhados têm origem em padrões que começam a desenvolver-se ainda na adolescência, frequentemente sem serem identificados como problemáticos. Neste contexto, a educação surge como uma ferramenta essencial de prevenção.

A parceria com a YSL Beauty, integrada numa iniciativa global com forte investimento e alcance internacional, permite à APAV ampliar significativamente a sua capacidade de intervenção. Ao levar o programa para escolas, universidades e comunidades, torna-se possível chegar diretamente aos jovens em momentos-chave da construção das suas primeiras relações, oferecendo-lhes ferramentas práticas para reconhecer sinais de abuso e promover relações saudáveis.

Por outro lado, esta colaboração combina o conhecimento técnico e a experiência da APAV com a capacidade de mobilização e visibilidade de uma marca global. Isso traduz-se numa abordagem mais abrangente e consistente, que reforça a eficácia das ações de sensibilização e contribui para colocar o tema no espaço público.

Acima de tudo, esta parceria reflete uma estratégia clara: atuar antes da violência acontecer, capacitando os jovens com informação, pensamento crítico e competências emocionais. Ao fazê-lo, não só se protege potenciais vítimas, como se promove uma transformação mais profunda nas atitudes e comportamentos, essencial para reduzir a violência nas relações a longo prazo.

Em Portugal, o programa já promoveu 108 sessões em escolas em 2025 e impactou 3.247 jovens só no primeiro semestre. Que leitura faz destes números?

Estes números revelam, desde logo, um alcance significativo e consistente, demonstrando a capacidade de chegar a um número elevado de jovens num curto espaço de tempo e em diferentes regiões do país. A realização de 108 sessões em apenas seis meses evidencia um trabalho estruturado, contínuo e próximo das comunidades educativas, que são um espaço-chave para a prevenção.

O facto de 3.247 jovens terem participado nestas ações mostra também que existe recetividade e interesse por parte dos alunos e das escolas, o que é um sinal positivo. Cada sessão representa uma oportunidade concreta de informar, esclarecer dúvidas e, sobretudo, ajudar a reconhecer sinais de abuso que muitas vezes passam despercebidos no dia a dia.

Ao mesmo tempo, estes números devem ser lidos como um indicador da necessidade de continuidade. A adesão e o impacto demonstram que este é um tema presente na vida dos jovens e que exige uma intervenção regular e alargada. Quanto mais cedo e mais vezes estas mensagens forem trabalhadas, maior será a probabilidade de prevenir situações de violência.

Importa ainda sublinhar que o impacto destas ações não se esgota nos participantes diretos. Muitos jovens levam esta informação para os seus pares, amigos e familiares, multiplicando o efeito das sessões. Em alguns casos, estas iniciativas funcionam como um ponto de viragem, incentivando a reflexão, a mudança de comportamentos e até a procura de apoio.

Em suma, os números confirmam que o investimento na prevenção precoce está a produzir resultados concretos, mas também reforçam a importância de continuar a expandir este tipo de iniciativas, garantindo que cada vez mais jovens têm acesso a informação e ferramentas para construir relações saudáveis.

Que sinais de abuso continuam a passar mais despercebidos entre os jovens?

Os sinais de abuso que mais passam despercebidos entre os jovens são, sobretudo, aqueles que não deixam marcas físicas e que são frequentemente confundidos com comportamentos “normais” numa relação. São sinais subtis, progressivos e muitas vezes romantizados, o que dificulta a sua identificação precoce.

A campanha “Abuso Não é Amor” identifica nove sinais de alerta fundamentais, que ajudam a reconhecer estas dinâmicas: ignorar, chantagear, humilhar, manipular, ter ciúmes excessivos, controlar, violar a privacidade, isolar e intimidar.

Estes comportamentos têm em comum o facto de surgirem muitas vezes de forma gradual, o que leva à sua normalização. Um comportamento isolado pode ser desvalorizado, mas a repetição e combinação destes sinais cria uma dinâmica de controlo e desigualdade.

Além disso, no contexto atual, muitos destes sinais manifestam-se no digital, como a exigência de respostas imediatas, o controlo das interações nas redes sociais ou a pressão para partilhar conteúdos pessoais, tornando ainda mais difícil reconhecer o abuso.

A principal dificuldade está precisamente aqui: não parecer abuso à primeira vista. Por isso, a sensibilização é essencial, ajudando os jovens a compreender que uma relação saudável se baseia em respeito, confiança, liberdade e igualdade e que qualquer comportamento que limite estes princípios deve ser encarado como um sinal de alerta.

Porque é que comportamentos como o controlo, o ciúme excessivo ou a vigilância ainda são tantas vezes confundidos com cuidado ou amor?

Porque persistem crenças culturais que associam o ciúme à prova de amor e o controlo ao cuidado. A ausência de educação para relações saudáveis e de literacia emocional faz com que muitos jovens interpretem comportamentos abusivos como sinais de proximidade ou interesse.

Nas sessões feitas em escolas, que dúvidas ou preocupações surgem com mais frequência por parte dos alunos?

Os jovens demonstram frequentemente dúvidas sobre como distinguir comportamentos normais de abusivos, como reagir perante situações de controlo ou pressão e como ajudar amigos que possam estar em relações abusivas. Surgem também preocupações sobre a forma segura de terminar uma relação e pedir ajuda.

As redes sociais e o telemóvel vieram tornar mais difícil identificar comportamentos abusivos nas relações?

O contexto digital trouxe novas formas de abuso, como a monitorização constante, a exigência de acesso a contas pessoais, o controlo das interações online e a pressão para respostas imediatas. Estas práticas são muitas vezes normalizadas, o que dificulta a sua identificação como comportamentos abusivos.

Os jovens de hoje estão mais informados sobre violência no namoro ou continuam a normalizar demasiados sinais de alerta?

Os jovens de hoje estão, de forma geral, mais informados sobre o tema da violência no namoro. Existe maior exposição a campanhas de sensibilização, mais conteúdos disponíveis online e uma presença crescente deste tema nas escolas e nos meios de comunicação. Conceitos como “relação tóxica”, “red flags” ou “controlo” fazem já parte do vocabulário de muitos jovens, o que representa um avanço importante.

No entanto, esse aumento de informação nem sempre se traduz numa plena capacidade de reconhecer o abuso na prática. Muitos jovens conseguem identificar situações extremas de violência, mas continuam a normalizar sinais mais subtis, sobretudo quando estes surgem no contexto de relações afetivas próximas.

Esta aparente contradição explica-se por vários fatores. Por um lado, persistem crenças culturais que romantizam comportamentos como o ciúme, o controlo ou a exclusividade, associando-os a provas de amor. Por outro, a experiência emocional intensa típica da adolescência pode dificultar uma leitura crítica da relação, levando à desvalorização de comportamentos abusivos.

O contexto digital reforça esta complexidade. Práticas como pedir acesso a passwords, exigir respostas imediatas ou controlar interações nas redes sociais são frequentemente vistas como normais ou até esperadas, quando na realidade configuram formas de controlo e violação de privacidade.

Além disso, existe muitas vezes uma distância entre o conhecimento teórico e a vivência pessoal. Um jovem pode reconhecer, em abstrato, os sinais de abuso, mas ter dificuldade em aplicá-los à sua própria relação ou à de amigos, sobretudo quando estão envolvidos sentimentos, dependência emocional ou pressão do grupo.

Por isso, mais do que informar, é fundamental capacitar. Programas como o “Abuso Não é Amor” têm precisamente esse objetivo: transformar informação em compreensão prática, ajudando os jovens a identificar sinais de alerta no seu dia a dia, a questionar padrões normalizados e a construir relações baseadas no respeito, na igualdade e na autonomia.

Em suma, os jovens estão mais informados, mas a normalização de muitos comportamentos abusivos ainda é uma realidade, o que torna essencial continuar a investir numa educação contínua, próxima e adaptada às suas experiências.

Que papel podem escolas e famílias ter na prevenção deste tipo de violência?

As escolas e as famílias desempenham um papel fundamental na prevenção da violência nas relações entre jovens, sendo os principais contextos onde se constroem valores, comportamentos e competências emocionais.

No contexto escolar, a prevenção deve ser contínua e integrada no processo educativo. As escolas têm um papel essencial na promoção de relações saudáveis, abordando temas como o respeito, a igualdade, a comunicação e a gestão de conflitos. De acordo com a abordagem da APAV na área da prevenção, é importante que estas intervenções sejam práticas e participativas, permitindo aos jovens identificar sinais de abuso e refletir sobre situações do dia a dia.

As escolas devem também garantir ambientes seguros e de confiança, onde os jovens se sintam à vontade para falar e pedir ajuda. A formação de professores e técnicos é igualmente importante, para que consigam reconhecer sinais de alerta, como mudanças de comportamento, isolamento ou ansiedade, e encaminhar situações de forma adequada.

No contexto familiar, o papel passa pela proximidade e comunicação aberta. As famílias são determinantes na construção dos primeiros modelos de relação. Um ambiente onde exista escuta ativa, sem julgamento, facilita a partilha de preocupações e experiências por parte dos jovens.

É igualmente importante promover educação emocional em casa, ajudando os jovens a reconhecer emoções, a estabelecer limites e a compreender o que caracteriza uma relação saudável. As famílias devem reforçar que o respeito, a confiança e a liberdade são pilares essenciais de qualquer relação.

Outro aspeto central é a desconstrução de mitos, como a ideia de que o ciúme é prova de amor ou que o controlo demonstra cuidado. Combater estas crenças é essencial para evitar a normalização de comportamentos abusivos.

A prevenção torna-se mais eficaz quando existe articulação entre escolas, famílias e entidades especializadas. Sempre que necessário, é importante recorrer a apoio. A APAV disponibiliza apoio gratuito e confidencial através da Linha de Apoio à Vítima 116 006, disponível todos os dias úteis entre as 08h e as 23h, bem como acompanhamento psicológico, social e jurídico.

Em suma, prevenir a violência no namoro implica educar, comunicar e agir de forma conjunta, criando contextos seguros onde os jovens possam desenvolver relações baseadas no respeito, na igualdade e na segurança.

Quando um jovem percebe que está numa relação abusiva, ou identifica isso num amigo, que passos deve dar?

Quando um jovem reconhece uma situação de abuso, em si próprio ou num amigo, é fundamental agir de forma informada, segura e sem julgamento. O primeiro passo é reconhecer que aqueles comportamentos não são normais nem aceitáveis, e que a responsabilidade é sempre de quem exerce o abuso, nunca da vítima.

De acordo com a abordagem da APAV, é essencial começar por quebrar o silêncio. Falar com alguém de confiança, como um familiar, amigo, professor ou outro adulto de referência, pode ser determinante para sair da situação e reduzir o isolamento.

No caso de um jovem que identifica sinais num amigo, o papel deve ser de apoio e escuta, evitando julgamentos ou pressões. É importante mostrar preocupação genuína com a sua segurança, ouvir e acreditar no que a pessoa partilha, reforçar que não tem culpa e incentivar a procurar ajuda especializada.

Outro passo essencial é procurar apoio especializado. A APAV disponibiliza apoio gratuito, confidencial e qualificado, psicológico, jurídico e social, através da Linha de Apoio à Vítima 116 006, disponível nos dias úteis entre as 08h e as 23h.

O que é que ainda falta fazer em Portugal para prevenir melhor a violência nas relações desde a adolescência?

Apesar dos avanços na sensibilização, continua a ser necessário reforçar uma abordagem mais estruturada, contínua e integrada na prevenção da violência nas relações desde a adolescência.

Em primeiro lugar, é fundamental apostar mais na educação precoce e consistente. A prevenção não deve surgir apenas através de campanhas pontuais, mas sim fazer parte do percurso educativo desde cedo, com conteúdos adaptados às diferentes idades. Promover competências como a empatia, a comunicação, a gestão de conflitos e o respeito pelos limites do outro é essencial para a construção de relações saudáveis.

Em segundo lugar, importa reforçar a literacia emocional e relacional. Muitos jovens continuam a ter dificuldade em identificar comportamentos abusivos, sobretudo os mais subtis. Como se observa também nos dados apresentados em contexto formativo, uma percentagem significativa de jovens ainda não reconhece comportamentos como o controlo ou a perseguição como formas de violência. Isto demonstra a necessidade de trabalhar não só o conhecimento, mas também a capacidade de o aplicar no dia a dia.

Outro aspeto central passa por combater a normalização cultural da violência. Persistem mitos, como a ideia de que o ciúme é prova de amor, que continuam a legitimar comportamentos abusivos. Desconstruir estas crenças, tanto entre jovens como na sociedade em geral, é um passo essencial para a mudança.

É igualmente importante reforçar a formação de profissionais que trabalham com jovens, professores, assistentes operacionais, psicólogos e outros, para que consigam identificar sinais de alerta e intervir de forma adequada e atempada.

Paralelamente, deve haver um investimento contínuo na adaptação ao contexto digital. As relações dos jovens decorrem hoje também no espaço online, onde surgem novas formas de controlo e abuso. A prevenção tem de acompanhar esta realidade, integrando a dimensão digital nas estratégias educativas.

Outro ponto-chave é garantir maior acessibilidade e visibilidade dos serviços de apoio. Muitos jovens ainda desconhecem onde e como pedir ajuda. Reforçar a divulgação de recursos, como a Linha de Apoio à Vítima 116 006, disponível nos dias úteis, das 08h às 23h, é essencial para facilitar o acesso ao apoio.

Por fim, é fundamental promover uma resposta articulada entre escolas, famílias, comunidades e entidades especializadas, como a APAV. A prevenção só será eficaz se for contínua, colaborativa e centrada nos jovens.

O caminho passa por ir além da sensibilização: educar, capacitar e transformar atitudes, garantindo que cada jovem tem ferramentas para reconhecer, rejeitar e agir perante qualquer forma de violência nas relações.

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CHOCAPIC celebra 40 anos à mesa das famílias portuguesas

Rogério Junior — Wed, 11 Feb 2026 11:20:47 +0000

Em 2026, CHOCAPIC assinala 40 anos de presença em Portugal. Quatro décadas depois, o cereal de chocolate continua a fazer parte do pequeno-almoço de muitas famílias portuguesas, mantendo o sabor que marcou gerações, mas acompanhando a evolução dos hábitos alimentares e das preocupações com a saúde.

Ao longo dos últimos anos, a marca tem vindo a reforçar o seu compromisso com uma alimentação mais equilibrada, sem abdicar daquilo que a tornou um verdadeiro ícone. Nos últimos 10 anos, a receita de CHOCAPIC registou uma redução de 31% no teor de açúcares e de 38% no teor de sal, mantendo-se fiel ao seu sabor característico.

Esta evolução resulta do trabalho contínuo da Nestlé Portugal, que tem acompanhado de perto as mudanças nas preferências dos consumidores. Paralelamente, a marca aumentou em 18% a quantidade de cereais integrais e em 4% o teor de fibra, reforçando o objetivo de oferecer opções cada vez mais equilibradas para o pequeno-almoço.

Um cereal que acompanha gerações

“CHOCAPIC tornou-se um verdadeiro ícone no segmento de cereais em Portugal, acompanhando várias gerações e mantendo-se como uma referência de sabor e confiança”, afirma Elsa Santos, responsável da área de Cereais de Pequeno-Almoço da Nestlé a nível ibérico.

Atualmente, as famílias portuguesas consomem mais de 51 milhões de taças de CHOCAPIC por ano, um número que reflete a forte ligação emocional construída ao longo do tempo. “A marca evoluiu lado a lado com os consumidores, adaptando-se às mudanças nos hábitos alimentares e às crescentes preocupações com a saúde e a nutrição, sem nunca comprometer o seu sabor inconfundível”, acrescenta.

Campanha comemorativa e embalagens especiais

Para assinalar os 40 anos em Portugal, CHOCAPIC lançou uma campanha 360º, que estará no ar até 22 de março, com presença em televisão, meios digitais e ações com influenciadores. A celebração inclui ainda embalagens comemorativas e um passatempo no ponto de venda, onde será possível ganhar prémios como meias, taças e t-shirts com o branding da campanha.

Quarenta anos depois, CHOCAPIC continua a ocupar um lugar especial à mesa — agora com um perfil nutricional mais equilibrado, mas com o mesmo sabor que faz parte das memórias de várias gerações.

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Quer ter o seu nome no Espaço? Portugueses convidados a integrar a constelação LUSÍADA

Rogério Junior — Tue, 11 Nov 2025 14:00:21 +0000

A LusoSpace, empresa portuguesa de engenharia espacial com mais de 20 anos de experiência em missões internacionais, acaba de lançar uma das iniciativas mais ambiciosas da história aeroespacial nacional: a campanha “O Seu Nome no Espaço”.

Pela primeira vez, qualquer pessoa poderá inscrever simbolicamente o seu nome para viajar em órbita, a bordo da constelação de satélites LUSÍADA — um projeto que celebra os 500 anos do nascimento de Luís de Camões e presta homenagem à herança literária e criativa de Portugal.

Uma missão tecnológica com alma portuguesa

Os primeiros quatro satélites da constelação — Camões, Pessoa, Saramago e Agustina — simbolizam a fusão entre ciência, cultura e identidade nacional.
Estes satélites marcam o início de uma rede de 12 unidades equipada com tecnologia AIS (Automatic Identification System) e VDES (VHF Data Exchange System), capaz de revolucionar as comunicações marítimas globais.

A constelação LUSÍADA vai permitir:

Melhorar a vigilância e segurança marítima,
Apoiar operações de busca e salvamento,
Aumentar a eficiência da navegação,
Detetar comportamentos suspeitos, como a desativação de sinais,
Promover a sustentabilidade, através da monitorização da pesca ilegal (IUU).

“Portugal tem talento, tem história e tem visão. Este projeto mostra que a engenharia portuguesa é capaz de levar inovação até ao espaço e contribuir para o desenvolvimento económico e social do país”, afirma Ivo Vieira, CEO da LusoSpace.

Com este avanço, Portugal reforça o seu papel como referência europeia na tecnologia espacial aplicada à segurança e sustentabilidade marítima.

Um convite a todos os portugueses

A campanha “O Seu Nome no Espaço” é também um convite simbólico à participação coletiva.
A LusoSpace quer que todos os portugueses façam parte desta missão, deixando o seu nome gravado digitalmente na constelação LUSÍADA, que será lançada para órbita nos próximos meses.

“Queremos que os portugueses venham connosco e deixem um cunho único na conquista do espaço”, acrescenta Ivo Vieira.

Cada nome submetido será incluído num ficheiro digital encriptado, que será posteriormente enviado para o espaço a bordo dos satélites portugueses.

Como participar

1️⃣ Seguir a LusoSpace nas redes sociais:
Instagram | Facebook | LinkedIn

2️⃣ Comentar a publicação oficial da campanha com o nome que deseja enviar.

3️⃣ Identificar quatro pessoas que também mereçam fazer parte desta viagem simbólica.

📍 As participações são limitadas.
Assim que o ficheiro digital atingir a capacidade definida, será selado e integrado na preparação final dos satélites.

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Provas de Vinho Rubro regressam em setembro com a Casa Ferreirinha

Rogério Junior — Wed, 27 Aug 2025 09:35:57 +0000

O primeiro encontro da nova temporada acontece no próximo dia 2 de setembro, às 20h00, no Rubro da Avenida da Liberdade, e terá como convidada de honra a Casa Ferreirinha, com a presença de Luís Sottomayor, enólogo responsável pelo lendário Barca Velha.

O evento marca o arranque de mais uma edição das já célebres “Quinzenas de Vinhos”, uma iniciativa que há 18 anos junta enófilos, curiosos e apreciadores de boa gastronomia à volta de um menu especial, criado para celebrar a harmonização entre vinho e comida.

Um jantar de celebração e partilha

O programa começa com um welcome drink, acompanhado de enchidos e queijos ibéricos, durante o qual os vinhos mais jovens são apresentados pelo produtor. Segue-se um jantar composto por duas entradas, o famoso Chuletón de Buey como prato principal e uma sobremesa, tudo cuidadosamente harmonizado com vinhos de topo da Casa Ferreirinha.

Para além da degustação, os participantes terão ainda a oportunidade de adquirir vinhos em prova a preços exclusivos, tornando a experiência ainda mais apelativa para os amantes do néctar dos deuses.

Uma tradição que soma prestígio

Desde a sua criação, as provas do Rubro já receberam mais de 100 produtores nacionais e internacionais, consolidando-se como uma referência na agenda vínica da capital. Hoje, a carta do restaurante conta com 80 referências fixas e mais 15 rótulos premium disponíveis apenas na garrafeira do Rubro Avenida — nomes sonantes como Barca Velha, Vale Meão e Pêra Manca.

O ambiente descontraído, que recria o espírito de um encontro entre amigos, atrai não só clientes habituais e portugueses, mas também muitos estrangeiros que procuram sabores autênticos, convívio e experiências memoráveis.

O vinho no ADN Rubro

Para a equipa do Rubro, o vinho é parte integrante da identidade do restaurante desde os seus primórdios. O objetivo é dar a conhecer o melhor da produção nacional, valorizando o trabalho dos produtores e criando momentos únicos à mesa.

Com as “Quinzenas de Vinhos” a decorrer em simultâneo nos restaurantes da Avenida da Liberdade e do Campo Pequeno, cada edição reforça a ligação entre a tradição gastronómica e a arte de bem receber.

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Luxo extremo: Bentley revela técnica de pintura única que transforma cada carro numa obra de arte

Rogério Junior — Wed, 20 Aug 2025 16:23:33 +0000

Pintado manualmente na Dream Factory da Bentley em Crewe, Inglaterra, este novo processo distingue-se por uma transição meticulosa entre duas cores ao longo de toda a carroçaria, criando um efeito visual deslumbrante.

56 horas de pintura artesanal

A técnica Ombre exige mais de 56 horas de trabalho manual, realizadas por dois técnicos de pintura especializados.
Primeiro, a carroçaria é pintada com cores de contraste na dianteira e na traseira. Depois, em várias etapas, é aplicada a fusão entre tonalidades através de tintas especialmente preparadas com métodos tradicionais de mistura.

Devido à complexidade da interação entre pigmentos, a seleção de cores foi cuidadosamente curada, garantindo uma transição suave e uniforme. Cada automóvel será, por isso, único, mas apresentará sempre um acabamento perfeito a olho nu.

Estreia no Continental GT Speed

O primeiro modelo a exibir este processo é um Bentley Continental GT Speed, apresentado no prestigiado evento The Quail, A Motorsports Gathering, integrado na Monterey Car Week.

O exterior exibe uma transição de Topaz (frente) para Windsor Blue (traseira), visível sobretudo na secção central e na linha dos guarda-lamas traseiros.
As jantes de 22 polegadas, com dez raios curvos, acompanham esta transição: pintadas em Topaz à frente e em Windsor Blue atrás, em total harmonia com a carroçaria.

Interior em perfeita sintonia

O tema Ombre estende-se ao habitáculo, através do trabalho do Mulliner Bespoke Studio:

Na dianteira, bancos, volante e painel de instrumentos surgem em pele Topaz.
Gradualmente, os tons evoluem para Beluga na traseira.
Como detalhe adicional, surge a cor de destaque Dragonfly, aplicada em pespontos e contornos de portas e bancos, realçando a sofisticação do acabamento.

As superfícies interiores foram tratadas com materiais de grande requinte:

Veneers em Satin Beluga aplicadas na consola central, painel de instrumentos e soleiras das portas.
Bentley Rotating Display, sistema de som de excelência Naim for Bentley e especificação Dark Chrome Interior completam o ambiente luxuoso.

Exclusividade ao alcance dos clientes Mulliner

Após a revelação em Monterey, a técnica “Ombre by Mulliner” passa a estar disponível para encomenda imediata através da rede global de concessionários Bentley. Os clientes podem escolher entre três combinações de cores exclusivas, concebidas para garantir uma transição harmoniosa e de impacto.

Com o lançamento do Ombre by Mulliner, a Bentley reafirma a sua posição como referência absoluta na personalização automóvel de luxo. O processo, que combina tradição artesanal com inovação estética, transforma cada automóvel num exemplar irrepetível, elevando ainda mais o prestígio da marca britânica.

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Cientistas chineses usam células humanas para reduzir depressão em ratos

Rogério Junior — Wed, 20 Aug 2025 11:56:10 +0000

Cientistas chineses conseguiram transplantar células cerebrais humanas para ratos de laboratório, num avanço que poderá abrir caminho a novas terapias para distúrbios neuropsiquiátricos, como a depressão resistente ao tratamento. O estudo foi publicado na semana passada na revista científica Cell Stem Cell e noticiado pelo South China Morning Post.

Segundo os investigadores, quando implantadas em ratos com uma condição semelhante à depressão, as células neuronais desenvolvidas ajudaram a aliviar sintomas como ansiedade e resignação, ao mesmo tempo que reforçaram a capacidade de desfrutar de experiências gratificantes.

“Este trabalho demonstra que a terapia celular pode ser utilizada para reconstruir circuitos neurais disfuncionais em distúrbios psiquiátricos”, explicam os autores do estudo.

Um passo contra a anedonia

A depressão maior é uma das principais causas de incapacidade a nível mundial, afetando centenas de milhões de pessoas. Em alguns casos, os pacientes desenvolvem formas resistentes aos tratamentos convencionais, frequentemente acompanhadas por anedonia — a incapacidade de sentir prazer em atividades que antes eram fonte de satisfação.

Mesmo quando outros sintomas da depressão melhoram, a anedonia pode persistir, limitando seriamente a qualidade de vida dos doentes.

O papel da dopamina

Os neurónios dopaminérgicos — responsáveis pela produção de dopamina, um neurotransmissor essencial para a motivação, recompensa e movimento — desempenham um papel central neste processo. A redução da atividade dopaminérgica está associada a estados depressivos.

No mesencéfalo, local onde se situam estes neurónios, distinguem-se três subtipos principais: A8, A9 e A10. O estudo sugere que a manipulação destes circuitos poderá, no futuro, contribuir para tratamentos mais eficazes contra distúrbios ligados ao humor.

Terapias do futuro?

Embora a investigação esteja ainda numa fase inicial e tenha sido testada apenas em ratos, os resultados reforçam a possibilidade de desenvolver terapias celulares capazes de reparar circuitos neuronais danificados ou disfuncionais no cérebro humano.

Se comprovada em ensaios clínicos futuros, esta técnica poderá oferecer uma esperança real a milhões de pessoas que não respondem às terapias atuais para a depressão.

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Origine Porto Gaia: novo cinco estrelas à beira do Douro une luxo, história e gastronomia

Rogério Junior — Tue, 12 Aug 2025 15:00:19 +0000

O Origine Porto Gaia é a mais recente unidade hoteleira de cinco estrelas a instalar-se na margem sul do Douro. Integrado na coleção Tribute Portfolio Hotel by Marriott e gerido pela AHM – Ace Hospitality Management, o projeto representa um investimento de 26,25 milhões de euros do Grupo Mercan Properties e promete ser um ponto de encontro entre a tradição e o cosmopolitismo, a cultura local e o charme francês.

Inspirado numa narrativa romântica que remonta às Invasões Napoleónicas, o conceito do hotel parte do encontro fictício entre Maria, uma varina portuguesa profundamente ligada às tradições do Porto e de Gaia, e Louis, um soldado francês que traz consigo a sofisticação e a curiosidade de quem chega de fora. Este cruzamento de culturas reflete-se em todo o espaço — dos elementos decorativos que combinam peças de época com linhas contemporâneas, ao serviço personalizado prestado por uma equipa local.

“Mais do que um hotel, queremos ser um porto de partida e de chegada, onde o tempo abranda e cada detalhe carrega fragmentos de história”, afirma Tiago Duarte, diretor-geral do Origine Porto Gaia.

Arquitetura e interiores com assinatura

O projeto arquitetónico é do estúdio NN e a decoração ficou a cargo da Nano Design. Os 70 quartos, distribuídos por 14 tipologias e cinco pisos, oferecem vistas privilegiadas sobre o Douro e o Porto. O ambiente mistura conforto, sofisticação e apontamentos vintage, com destaque para tecidos coloridos, texturas ricas e peças em madeira.

Entre os elementos artísticos, sobressai um mural da brasileira Jaqueline Arashida, criado a partir da paleta de cores do hotel e incorporando referências culturais e rituais num diálogo entre Brasil e Portugal.

Gastronomia e experiências exclusivas

O restaurante Cais-me Bem combina cozinha portuguesa com técnicas francesas e propõe-se a ser tanto um espaço para o dia a dia como para ocasiões especiais.

Já o Cota 219 – Champagne Bar traz uma proposta diferenciadora numa região marcada pelo vinho do Porto. Com apenas 26 lugares e ambiente intimista, oferece espumantes nacionais e champanhes franceses, incluindo referências de pequenos produtores, sangrias de base espumante, cocktails clássicos e de autor. No menu, há ostras, carpaccio de polvo, brioche de atum com maionese cítrica e caviar de arroz, bola de berlim de presunto, e sobremesas como pannacotta de flor de sabugueiro ou sopa de frutas com sorbet de maracujá. O espaço funciona diariamente das 16h00 às 00h00.

Investimento e impacto local

O projeto cria 554 postos de trabalho (54 diretos e 500 indiretos) e é a primeira unidade da Mercan Properties em Vila Nova de Gaia.“Este é o nosso 14.º hotel em Portugal e o 7.º no Grande Porto. Reflete o nosso compromisso com o desenvolvimento turístico da região e com padrões internacionais de excelência”, sublinha Jordi Vilanova, presidente da Mercan Properties.

Para a AHM, responsável pela gestão, este é já o terceiro cinco estrelas no portefólio. “Consolida o nosso papel enquanto operadora white label e reforça a nossa aposta na restauração, fortalecendo a oferta hoteleira e beneficiando a comunidade local”, refere Mariano Faz, CEO da AHM.

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Wise Book: o primeiro caderno com inteligência artificial em Portugal

Rogério Junior — Tue, 12 Aug 2025 11:32:02 +0000

A Firmo, marca portuguesa com mais de 70 anos ligada à educação, acaba de lançar o Wise Book, o primeiro caderno com inteligência artificial integrada em Portugal. O produto, que une o papel ao digital, promete transformar a forma de estudar ao permitir que a escrita manual seja convertida em conteúdos digitais personalizados — e que um tutor virtual esteja disponível 24 horas por dia para responder a dúvidas.

Com este lançamento, a empresa assume uma nova etapa na sua história, posicionando-se como referência nacional em inovação educativa. A proposta é simples mas disruptiva: manter o valor do caderno físico como ponto de partida, mas potenciar a aprendizagem através de ferramentas digitais avançadas.

Como funciona

O Wise Book é um caderno físico premium que, quando usado com a app gratuita (iOS e Android), permite digitalizar apontamentos através de uma fotografia. A aplicação reconhece a escrita manual e converte-a num formato digital organizado, pesquisável e editável.

A partir daí, a inteligência artificial desenvolvida pela Firmo gera:

Resumos automáticos
Flashcards para memorização
Quizzes interativos
Respostas personalizadas através de um tutor virtual, disponível por texto ou voz

Ao contrário de soluções genéricas de IA, o Wise Book utiliza apenas os conteúdos escritos pelo aluno, garantindo rigor, segurança e ausência de desinformação.

A tecnologia adapta-se progressivamente ao estilo e hábitos de estudo de cada utilizador.

“Não substituímos o professor, mas reforçamos o estudo autónomo e estruturado, alinhado com o que realmente é ensinado nas aulas”, sublinha a marca.

Mais do que tecnologia, um apoio humano

A Firmo apresenta o Wise Book como uma resposta concreta aos desafios do ensino atual, respeitando a importância da escrita manual e do pensamento estruturado, mas integrando recursos digitais para aumentar a autonomia, motivação e eficácia no estudo.

Disponibilidade

O produto já está disponível nas principais papelarias, lojas Staples, supermercados Pingo Doce e em plataformas online. O pack inclui o caderno físico e o acesso à app-tutor.

Com esta inovação, a Firmo reforça a sua ligação às gerações de estudantes e prova que escrever continua a ser o ponto de partida para aprender — mesmo na era digital.

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