Rogério Junior – Forever Young

Chamadas de vídeo com os netos: como facilitar do outro lado

Rogério Junior — Sun, 11 Oct 2026 15:11:00 +0000

Metade das dificuldades nas chamadas de vídeo não são de quem atende, são da luz, do som e de definições que ninguém configurou.

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Carro parado semanas seguidas: o que se estraga sem dar por isso

Rogério Junior — Sun, 11 Oct 2026 13:36:00 +0000

Um carro parado não descansa, deteriora-se. A bateria é a vítima mais óbvia, mas não é a única nem a mais cara.

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Cruzeiros no Douro: o que esperar de um dia inteiro no rio

Rogério Junior — Sat, 10 Oct 2026 18:23:00 +0000

Um dia no Douro faz-se de barco à ida e de comboio à volta, ou ao contrário. O Outono, com as vinhas a mudar de cor, é a melhor altura.

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Feiras de velharias: o que vale a pena e como não pagar de mais

Rogério Junior — Sat, 10 Oct 2026 11:19:00 +0000

Há quem vá pelo negócio e quem vá pela manhã passada a remexer. Em qualquer dos casos, há regras que poupam dinheiro e desilusões.

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Doença hepática: porquê referenciar para cuidados paliativos?

Rogério Junior — Sat, 10 Oct 2026 09:46:00 +0000

Artigo de opinião de Hugo Oliveira, médico do Serviço de Cuidados Paliativos do Hospital Pedro Hispano, no Dia Mundial dos Cuidados Paliativos.

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Vacinas da gripe e da covid: o que mudou e quem não paga

Rogério Junior — Sat, 10 Oct 2026 06:38:00 +0000

A campanha já começou e há uma mudança importante: na covid-19, o critério por idade subiu dos 60 para os 70 anos. As regras completas.

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Depilação a laser de díodo: vantagens, sessões e se dói

Rogério Junior — Fri, 09 Oct 2026 14:56:19 +0000

Quantas sessões são precisas, se dói e em que peles funciona: as dúvidas mais comuns sobre a depilação a laser de díodo, explicadas ponto a ponto.

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Braço inchado depois do cancro da mama: o que é o linfedema

Rogério Junior — Fri, 09 Oct 2026 10:48:00 +0000

Pode aparecer meses ou anos depois do tratamento e é frequentemente desvalorizado. Quanto mais cedo se trata, melhor se controla.

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Saúde mental depois dos 60: amanhã é o dia mundial e há muito por dizer

Rogério Junior — Fri, 09 Oct 2026 06:46:00 +0000

A depressão nesta idade é frequente, é tratável e continua a ser confundida com tristeza normal. Amanhã assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental.

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O pequeno-almoço depois dos 60: o que muda e o que não muda

Rogério Junior — Thu, 08 Oct 2026 13:48:00 +0000

Café e uma torrada deixaram de chegar. Nesta idade, a primeira refeição é a oportunidade mais fácil para meter proteína, cálcio e fibra no dia.

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IUC deixa de ser pago mês a mês: o novo calendário

Rogério Junior — Thu, 08 Oct 2026 11:32:00 +0000

Quem tem mais do que um carro deixa de andar a contar aniversários de matrículas. A partir de 2027 o IUC junta-se tudo numa liquidação só.

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Dor crónica: o que fazer quando a dor deixou de ser um aviso

Rogério Junior — Thu, 08 Oct 2026 08:28:00 +0000

Quando a dor dura mais de três meses, passa a ser ela própria a doença. E o tratamento deixa de ser só comprimidos, para passar a ser um plano.

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Viajar de autocarro pelo país: mais barato do que parece

Rogério Junior — Wed, 07 Oct 2026 17:12:00 +0000

Chega a sítios onde o comboio não vai, tem descontos para maiores de 65 e sai frequentemente por menos de dez euros. Um guia para quem não anda nisto há anos.

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Mudar de comercializador de energia: como se faz e quanto se poupa

Rogério Junior — Wed, 07 Oct 2026 10:46:00 +0000

O contrato mantém-se anos sem ser revisto e o preço vai subindo. A mudança é gratuita, não corta a luz e faz-se sem sair de casa.

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Falta de ar que vai piorando: o que é a DPOC e porque se diagnostica tarde

Rogério Junior — Wed, 07 Oct 2026 06:46:00 +0000

Tosse de fumador, catarro de manhã e cansaço a subir escadas são atribuídos à idade durante anos. É assim que a doença pulmonar crónica passa despercebida.

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Há mais carros usados à venda do que compradores: é altura de negociar

Rogério Junior — Tue, 06 Oct 2026 13:46:00 +0000

A oferta de usados cresceu 10% e a procura apenas 4%. O que isso muda na negociação, e as quatro verificações antes de assinar.

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Atestado da carta de condução: o exame muda de sítio

Rogério Junior — Tue, 06 Oct 2026 11:30:00 +0000

A revalidação da carta obriga a um atestado médico e, com a idade, a repeti-lo com mais frequência. O sítio onde se faz está a mudar.

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Treino de força em casa: o que basta fazer para não perder músculo

Rogério Junior — Tue, 06 Oct 2026 08:28:00 +0000

A partir dos 50, perde-se músculo todos os anos sem dar por isso. Duas sessões por semana, com elásticos ou com o peso do corpo, travam essa perda.

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Serra da Estrela fora da neve: o Outono é a melhor estação

Rogério Junior — Mon, 05 Oct 2026 17:26:00 +0000

Sem o gelo do Inverno e sem o calor de Agosto, Outubro dá estradas livres, aldeias calmas e as melhores condições para caminhar na serra.

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Dieta mediterrânica: o que é mesmo, além do azeite

Rogério Junior — Mon, 05 Oct 2026 11:36:00 +0000

É Património Imaterial da Humanidade e o padrão alimentar com mais evidência a favor. Mas é bastante diferente do que se vende com esse nome.

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