Não consumir água suficiente pode tornar-se num sério problema.

As sementes vermelhas, pequenas e deliciosas deste fruto têm um conjunto de características que as tornam essências para qualquer dieta saudável.

O seu nome científico é litíase e é uma condição dolorosa, que afeta cerca de 800 mil portugueses, mas que pode ser prevenida se a hidratação não for descurada.

O peixe panga gera alguma desconfiança, mas a segurança não tem estado em causa nos filetes que chegam a Portugal.

É oficial: o frio está a chegar. É tempo de se preparar e minimizar o impacto das temperaturas mais baixas no seu bem-estar.

O dinheiro deve ser apenas uma das suas prioridades no plano da nova fase da sua vida.

Conheça aqui tudo o que precisa de saber sobre este tipo de substâncias alimentares.

Um plano de emagrecimento pode incluir mudanças no estilo de vida, medicação e cirurgias. Alterações na alimentação, atividade física regular e uma rotina de sono saudável podem ser suficientes na maioria dos casos.

A suplementação, quando tomada de forma adequada, pode aumentar a imunidade e a sensação de bem-estar.

Envelhecer é inevitável. Ficar “velho” é uma escolha.