Brincar com a comida é uma coisa errada, certo? Errado.

As cenouras são, muitas vezes, consideradas como um dos alimentos mais saudáveis, que deve incluir na sua dieta.

Cozer, grelhar ou assar: prepare alimentos de forma saudável.

Sabemos que os hábitos alimentares inadequados são os principais determinantes dos anos de vida saudáveis perdidos.

Estas plantas podem trazer inúmeros benefícios para a sua saúde e bem-estar. Assim como melhorar o gosto de muitos dos seus cozinhados caseiros.

Debate-se com o desejo constante de doces e guloseimas? Isso vai mudar depois de ler o que segue. A solução para os seus desejos insaciáveis de doces pode estar em algo tão simples como um suplemento de crómio.

Um estudo recente diz que 32% dos participantes acreditava que os médicos prescreviam dietas sem glúten para perda de peso. No entanto, não há evidências que sugiram que eliminar o glúten, sem fazer outras mudanças na alimentação, ajude a atingir esse objetivo.

Prática durante uma semana pode “queimar” até dois quilogramas.

12 signos do zodíaco, 12 bebidas que exprimem as suas características.

Farto de perder tempo (e passar fome) com dietas que não resultam? Talvez não esteja a seguir o método mais eficaz.