Estes são os 5 locais mais saudáveis no mundo

Otimismo, propósito, baixo nível de stress, dieta alimentar equilibrada e ser fisicamente ativo são os fatores que os especialistas consideram mais importantes do que a constituição genética quando se trata de ter uma vida longa e saudável. Estes são os cinco locais onde pode encontrar tudo isto de…

Branco, amarelo ou mascavado? Conhece as diferenças entre açúcares

Os tipos de açúcares analisados pela DECO são semelhantes do ponto de vista nutricional e energético. Mas há diferenças no poder adoçante, que permite reduzir a dose usada, e no índice glicémico, que pode ter vantagens para quem tem excesso de peso, por exemplo. Descubra quais.