Nutricionistas espanhóis, Juan Revenga e Daniel Ursúa, alertam para a existência de alimentos vendidos como benéficos para a nossa saúde, mas que na verdade devemos evitar trazer do supermercado.

Existem inúmeras ideias pré-concebidas associadas a esta fase da nossa vida. Normalmente todas elas habitualmente têm uma conotação algo negativa. A sociedade parece apenas interessada em lembrar-nos aquilo que já não podemos fazer, tudo aquilo que nos pode fazer mal e dos riscos associados.

Quando se trata da sua alimentação, saiba que com algumas pequenas escolhas mais saudáveis poderá sentir uma grande diferença no seu bem-estar, sobretudo se estiver a seguir uma dieta.

Chá e infusão são dois conceitos frequentemente confundidos. Com efeito, são dois tipos de bebida muito populares, no entanto, diferem nas plantas usadas. Se por um lado, o chá é preparado por meio da infusão de folhas da planta do chá - Camellia sinensis, por outro lado, a infusão é uma bebida…

Proteja a saúde do seu coração com estas simples e saudáveis escolhas.

A alimentação desempenha um papel fulcral na nossa função cognitiva.

Esta bebida não o vai apenas ajudar a relaxar.

Conheça a mais recente sugestão de prenda que procura apoiar um dos sectores mais afetados pela pandemia.

Perceba como pode transformar a sua vida.

Pare de acreditar em coisas que não têm fundamento. Perceba o que pode fazer para melhorar o seu estado de saúde e o seu bem-estar.