Sabe quais são os melhores pratos de cada região portuguesa?
Produtos únicos e pratos saborosos compõem a rica gastronomia portuguesa.
Beber café puro em jejum faz mal. Confira aqui porquê.
O café é uma das bebidas mais apreciadas pelos portugueses, sendo que muitos têm o hábito de tomar café puro logo de manhã depois de acordar.
Atenção: estas são as 10 bebidas alcoólicas que contém menos açucares e calorias
Esta é altura do ano ideal para experimentar novos (e "saudáveis") cocktails.
Retirar o glúten da nossa alimentação ajuda-nos a perder peso?
Atualmente há cada vez mais pessoas a optar por produtos sem glúten por acreditarem que são mais saudáveis e que auxiliam no emagrecimento. Será assim?
O sal em excesso faz mal, mas haverá algum tipo de sal mais saudável?
Há quem acredite que ao optar por tipos de sal alternativos, como a Flor de Sal ou o Sal dos Himalaias, está a fazer uma escolha mais saudável. Será?
São muitos os benefícios do chá Matcha para a saúde. Aqui revelamos sete
O chá matcha é feito das folhas mais jovens do chá verde que são protegidas do sol e depois convertidas em pó.
Cárie dentária. Sabe prevenir este problema? Simples, com a nossa ajuda
A cárie é um dos problemas mais comuns da boca.
Quer ter uma vida mais saudável? Siga estes conselhos
Manter hábitos saudáveis ajudam a ter uma melhor qualidade de vida, logo, uma vida mais feliz.
Gosta de tremoços? Mas serão eles um snack saudável?
Sabia que o elevado teor de fibra do tremoço contribui para a regulação do colesterol e da glicemia, bem como para a regulação do trânsito intestinal?
Sabia que o pepino faz bem à pele? E que não serve apenas para colocar na salada?
São muitos os benefícios deste vegetal, os quais enumeramos de seguida.