4 alimentos que parecem saudáveis (mas não são)
Nutricionistas espanhóis, Juan Revenga e Daniel Ursúa, alertam para a existência de alimentos vendidos como benéficos para a nossa saúde, mas que na verdade devemos evitar trazer do supermercado.
Vida após os 60 anos: envelhecer é inevitável. Ficar “velho” é uma escolha.
Existem inúmeras ideias pré-concebidas associadas a esta fase da nossa vida. Normalmente todas elas habitualmente têm uma conotação algo negativa. A sociedade parece apenas interessada em lembrar-nos aquilo que já não podemos fazer, tudo aquilo que nos pode fazer mal e dos riscos associados.
10 alimentos com quase zero calorias (alguns deles podem surpreender)
Quando se trata da sua alimentação, saiba que com algumas pequenas escolhas mais saudáveis poderá sentir uma grande diferença no seu bem-estar, sobretudo se estiver a seguir uma dieta.
Sabe quais são as diferenças entre chá e infusão?
Chá e infusão são dois conceitos frequentemente confundidos. Com efeito, são dois tipos de bebida muito populares, no entanto, diferem nas plantas usadas. Se por um lado, o chá é preparado por meio da infusão de folhas da planta do chá - Camellia sinensis, por outro lado, a infusão é uma bebida…
6 alimentos capazes de prevenir a obstrução das suas artérias
Proteja a saúde do seu coração com estas simples e saudáveis escolhas.
Deseja melhorar a sua concentração? Eis os alimentos que deve privilegiar
A alimentação desempenha um papel fulcral na nossa função cognitiva.
Da diabetes à digestão. Conheça 5 benefícios (surpreendentes) do chá de camomila
Esta bebida não o vai apenas ajudar a relaxar.
Vouchers para restaurantes como presente de Natal?
Conheça a mais recente sugestão de prenda que procura apoiar um dos sectores mais afetados pela pandemia.
5 passos simples para conquistar um estilo de vida mais saudável
Perceba como pode transformar a sua vida.
5 mitos (perigosos) sobre o corpo humano que deve esquecer
Pare de acreditar em coisas que não têm fundamento. Perceba o que pode fazer para melhorar o seu estado de saúde e o seu bem-estar.