Dicas importantes para as mulheres com mais de 50 anos
Não se assuste se já celebrou 50 anos, fique feliz pois está a começar uma nova etapa da sua vida. Aprenda como a viver melhor, fazendo dela algo de bom.
Coma regularmente frutos do mar se quer viver mais tempo, revela este estudo
Se gosta é melhor é começar já hoje.
Quer perder peso? Sabe quantos quilos pode perder por mês?
Anuncio televisivos anunciam que podemos perder muito peso e de forma rápida. Mas será mesmo assim?
Estas são frutas que ajudam a combater (ou pelo menos retardar) o envelhecimento
Conheça algumas frutas que combatem o envelhecimento e inclua-as na sua alimentação diária.
Descubra todos os benefícios do limão para a sua saúde
O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis.