Conhece os benefícios da semente de abóbora?
Estas sementes têm nutrientes, antioxidantes, anti-inflamatórios e ajudam na saúde cardiovascular. Ficou curioso?
Com o Euro 2020 a decorrer, muitos perguntam: o que come um jogador de futebol?
Com estes conselhos não garantimos que se torne num Ronaldo, mas certamente vai ficar maios saudável.
Comece o dia a comer banana. Este é o segredo da dieta japonesa
Dieta do Japão ajuda a perder peso sem grandes stresses ou mudanças alimentares.
Sofre de ansiedade? Estes alimentos vão ajudar a minimizar o problema
Está cada vez mais difícil manter a calma? A ansiedade tomou conta da sua vida? Não desespere, pois pode melhorar essa situação através da alimentação.
Gosta de sushi? Estes são 10 restaurantes japoneses de eleição dos portugueses
Os amantes de sushi têm mais uma razão para celebrar a sua comida preferida já que se comemora, no próximo dia 18 de junho, o Dia Internacional do Sushi.
Estes são 10 dos benefícios para a saúde de beber chá verde com limão
O chá verde com sumo de limão é uma bebida calmante que se pode desfrutar a qualquer hora do dia.
Sabe quantos tipos de dietas vegetarianas existem? Não só revelamos quantos como explicamos cada um
Existem vários motivos que têm levado a população a adotar uma alimentação vegetariana, como por exemplos motivos éticos, ambientais, religiosos ou de saúde.
São cinco os motivos pelos quais deve beber água em jejum. Conhece-os a todos?
Nós damos uma ajuda enumerando-os de seguida.
Sabia que, entre outros benefícios, a cevada ajuda a perder de peso?
Excelente fonte de carboidratos complexos de fácil digestão, pode ser usada, além da cerveja, em sopas, caldos, pão e saladas.
Não está a conseguir cumprir a dieta? Isto pode explicar porquê
Muitas são as razões que podem estar a comprometer a sua disciplina alimentar. Saiba como corrigir estes comportamentos.