Alimentos ricos em ferro que deve inclui (já) na sua dieta
A anemia por deficiência de ferro, a forma mais comum de anemia, é uma diminuição no número de glóbulos vermelhos causada pelo pouco consumo de alimentos ricos em ferro.
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Tem falta de potássio? Inclua estes alimentos na sua rotina e resolva o problema
O potássio é um dos minerais essenciais para o organismo.
Como comer menos carne, segundo os especialistas (sem ter de adotar medidas extremas)
Investigadores alertam para os benefícios de se adotar uma dieta mais equilibrada.
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Ponha-as em prática e bom apetite