Os melhores alimentos para ter uma memória saudável depois dos 50 anos
Para manter um cérebro saudável é necessário introduzir algumas alterações na dieta, especialmente depois dos 50 anos.
Sobrou comida? Sabe durante quanto tempo pode comer “os restos”?
Depois de guardar a comida no frigorífico deve manter-se atento às datas recomendadas de conservação.
Faz de tudo para controlar o peso, mas não consegue? Evite estes comportamentos
Vai ser mais uma ajuda.
Sabe o que são e para que servem os multivitamínicos? Nós revelamos
Usados por muitos trazem benefícios para a saúde.