8 alimentos “light” que na verdade engordam

Muitas vezes nem tudo o que parece é. Seja por culpa da forma como são cozinhados, seja por culpa do seu processamento, a verdade é que existem inúmeros produtos vendidos como “light” que escondem açucares e gorduras indesejadas.

8 alimentos bons para a saúde do seu coração

As doenças cardíacas são das que mais vítimas causam todos os anos. Brócolos e tomates são alimentos que, consumidos como parte de uma dieta completa, podem ajudar a manter o seu coração saudável.