Esta especiaria é uma fonte rica em nutrientes benéficos para o cérebro e corpo.

Substituir um estilo de vida sedentário, ou rotinas prejudicais para a saúde como fumar e um consumo excessivo de café e álcool é uma boa prática para a saúde mental.

Afinal, há uma explicação científica para este fenómeno.

Sem qualquer sombra de dúvida, estes são os ingredientes que deve acrescentar à sua dieta.

Ainda não é tarde. Comece já hoje a melhorar a sua dieta.

O abacate é rico em nutrientes e gorduras saudáveis para o coração, mas o seu consumo deve ser moderado em alguns casos, saiba quais.

Pode ser maior ou mais pequeno. Mais saído ou mais para dentro. Uma coisa é certa: todos temos um..

Uma dor intensa no peito costuma ser o sinal mais frequente de um enfarte, mas existem outras possibilidades. Saiba como identificar os sintomas e o que fazer depois.

A vacina contra a gripe pode não ser a única que necessita.

O envelhecimento pode ser desafiante. Aprenda a viver de uma forma mais presente e “completa”.