Do cantar ao Tai Chi. Estas são as atividades (curiosas) que podem ajudar a proteger a saúde do cérebro
Investigadores identificam algumas das formas mais divertidas de exercitar a sua mente.
Baixa autoestima. Conheça os sintomas e saiba como corrigir o problema
Nunca é tarde para aprender a gostar mais de si
Afinal, como pode a falta de esperança afetar a nossa saúde mental?
Em tempos de Covid-19 tem sido bem difícil encontrar motivos para nos mantermos felizes e esperançosos.
Infeção Urinária. Estes são os tratamentos eficazes que deve seguir
A maioria das infecções do trato urinário responde a tratamentos simples com antibióticos, hidratação e analgésicos/anti-inflamatórios que podem até ser realizados em casa.
Eis os truques essenciais (e curiosos) que deve seguir para conseguir dormir melhor
A qualidade do sono é sem dúvida um dos principais segredos de beleza e saúde.
Como pode a fisioterapia ajudar na recuperação de um AVC?
Os acidentes vasculares cerebrais (AVC's) são um grave problema de saúde pública em Portugal. Saiba como a fisioterapia pode ajudar a diminuir o impacto das sequelas ao longo do processo de recuperação
Cancro do ovário. Conheça os principais sintomas e fatores de risco
Esteja atenta a estes sinais de alerta, pois são essenciais para conseguir obter um rápido diagnóstico.
5 hábitos saudáveis (e simples) que deve acrescentar à sua rotina
Siga estas regras diárias para assegurar o seu bem-estar todos os dias, sobretudo depois dos 50 anos.
Cancro no Pulmão. Estes são os sintomas a que prestar mais atenção
Alguns sinais precoces podem ser a “chave” para um tratamento mais eficaz desta doença
Dor de cabeça? Eis 6 estratégias para aliviar os sintomas de forma natural
Perceba como pode reduzir a intensidade dos seus sintomas sem necessidade de toma de medicamentos.