Esse mesmo ressecamento, quando ocorre de forma crónica, é o responsável pelo aparecimento das temidas rugas. Devido à falta de sebo e à diminuição do colágeno e da elastina ao longo dos anos, acelera-se o aparecimento de dobras no rosto, que, apesar de não serem motivo de preocupação médica, são a principal preocupação estética nas mulheres.

As mulheres n Coreia sabem da importância desse ressecamento na aparência e, por isso, recorrem a técnicas como a aplicação de vaselina . Conhecido principalmente por sua capacidade de hidratar os lábios, esse produto é capaz de devolver a hidratação às áreas afetadas, promovendo uma aparência mais saudável e radiante.

Conhecida como slugging, é uma técnica que consiste em selar a pele com um produto oclusivo como a vaselina após a rotina noturna de higiene facial. Desta forma, conseguimos preservar a hidratação, beneficiar as zonas secas afetadas pelo frio e promover a regeneração da pele.

Uma das razões pelas quais o slugging funciona é porque atua enquanto dormimos e aproveita esse período para se integrar à pele. Estes são os passos que devemos seguir para adicioná-lo à nossa rotina:

Limpeza : Devemos seguir a mesma rotina de limpeza e esfoliação, certificando-nos de que não restam gorduras ou resíduos.

Hidratação : Para que a vaselina seja melhor absorvida pela pele, vamos adicionar primeiro o nosso hidratante preferido.

Slugging : Depois que a pele estiver limpa e hidratada, é altira de aplicar o produto oclusivo ou vaselina. Opte por uma camada fina para criar a barra protetora.

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Mais do que uma campanha, o pacto assume-se como um compromisso estrutural da marca, que procura promover uma relação mais saudável, consciente e informada com os cuidados de pele.

Pressão estética começa cada vez mais cedo

A decisão surge na sequência de um estudo conduzido no Brasil pelo Centro de Pesquisa da Mulher do Grupo Boticário, junto de raparigas entre os 8 e os 14 anos. Os resultados revelam sinais preocupantes: sete em cada dez jovens dizem preocupar-se com a opinião dos outros sobre a sua aparência, e um quarto já deixou de realizar atividades por causa da sua imagem.

A influência das redes sociais é determinante. A maioria das participantes segue influenciadoras de beleza e uma parte significativa já utiliza produtos de skincare diariamente. O estudo indica ainda que 22% já usaram produtos anti-sinais e 61% desejam ou utilizam cremes anti-idade — uma tendência considerada inadequada para esta faixa etária.

Embora o estudo tenha sido realizado no Brasil, o Grupo Boticário considera que estas conclusões refletem uma realidade global, também presente em Portugal.

Três pilares para uma beleza mais consciente

O “Pacto Skincare Responsável” assenta em três pilares fundamentais:

Portfólio Consciente
A marca compromete-se com a segurança dos seus produtos, seguindo critérios científicos internacionais na avaliação de ingredientes e garantindo que são seguros nas condições normais de utilização.

Skincare Educativo
O Grupo Boticário aposta na educação para o consumo responsável, através da criação de conteúdos informativos desenvolvidos com especialistas e da disponibilização de orientações claras e cientificamente validadas, especialmente dirigidas ao público jovem.

Comunicação Responsável
Todos os produtos com ativos indicados para pele adulta (+18) passam a incluir um selo visível do pacto e a indicação “Recomendado para peles adultas”, reforçando a transparência na comunicação.

Beleza como fonte de confiança, não de ansiedade

Para Rossana Gama, Country Manager do Grupo Boticário em Portugal, a indústria tem um papel ativo a desempenhar: “Estamos a observar uma tendência preocupante de pressão estética sobre os jovens, muitas vezes motivada pelas redes sociais. Como líder na indústria da beleza, temos a responsabilidade de proteger o bem-estar dos consumidores.”

O objetivo, acrescenta, é garantir que o autocuidado seja uma fonte de autoestima e confiança — e não de ansiedade ou comparação constante.

Ao promover escolhas mais informadas e adequadas à idade, o Grupo Boticário procura contribuir para uma cultura de beleza mais equilibrada, onde a autoestima se constrói com consciência e não com pressão.

Num tempo em que a imagem começa a pesar cada vez mais cedo, iniciativas como esta reforçam a importância de educar, informar e cuidar — dentro e fora do espelho.

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O uso de clareadores é uma ferramenta eficaz no combate à hiperpigmentação, mas os resultados dependem do tratamento individualizado.

Os especialistas explicam que, antes de escolher o produto, é necessário entender a origem da mancha: se é melasma, mancha gravídica ou outra condição. Depois é possível determinar o tratamento ideal e a frequência de uso dos produtos, que podem variar de uma a duas vezes ao dia.

A eficácia dos cremes clareadores está diretamente ligada aos ingredientes presentes nas suas fórmulas.

Substâncias como ácido kójico, ácido fítico, ácido tranexámico, niacinamida e vitamina C atuam em diferentes fases da hiperpigmentação, promovendo a renovação celular, a uniformização do tom da pele e a prevenção de novas manchas.

Muitos destes ingredientes também oferecem benefícios adicionais, como hidratação, ação antioxidante e controle da oleosidade, o que os torna ainda mais indicados para peles maduras.

Direitos de autor: Dark1elf | Dreamstime.com

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Vitamina A
A vitamina A, mais conhecida por retinol, ajuda a prevenir cravos, borbulhas e espinhas e aumenta a circulação sanguínea, promovendo a sua cicatrização. Com a sua ação antioxidante, garante o equilíbrio da hidratação da pele, diminuindo a produção de sebo, ou seja, irá atuar no controle do excesso de oleosidade, tornando-se numa opção perfeita para quem sofre de pele oleosa a acneica.

Vitaminas do complexo B
As vitaminas B5 e B6 ajudam a normalizar as funções da pele, atuando no controle da produção de óleo natural das glândulas sebáceas. Possuem uma ação cicatrizante e anti-inflamatória, aumentando a resistência natural da pele, que por sua vez irá estimular a renovação celular. São excelentes aliados no tratamento de problemas da pele sensível ou atópica.

Vitamina C
A vitamina C é um poderoso antioxidante e uma das melhores vitaminas para manter uma pele saudável e bonita. Combate os danos causados pelos raios UV e suaviza as manchas escuras no rosto, através da inibição da produção de melanina. A vitamina C é uma substância perfeita para ser utilizada topicamente, no rosto, através de produtos cosméticos concentrados, como os séruns.

Vitamina D
Entre todos os benefícios da vitamina D, a revitalização da pele tende a ser um dos maiores. Consegue acelerar a renovação da pele porque cerca de 90% dessa substância é produzida na própria pele. A vitamina D estimula a produção de colágeno e ajuda na renovação das células, oferecendo uma aparência rejuvenescida e radiante à pele. O sol é a principal fonte de vitamina D mas também a pode encontrar em produtos cosméticos como cremes e séruns para o rosto.

Vitamina E
A vitamina E é rica em propriedades antioxidantes que neutralizam os danos causados pelos radicais livres, retardando o envelhecimento ou, pelo menos, minimizando a sua aparência. A vitamina E estimula o aumento da elasticidade e firmeza cutânea, ao mesmo tempo que ajuda a manter a hidratação natural da pele.

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Apesar da mudança, Anna Wintour não está a abandonar a Vogue. Aos 75 anos, mantém-se como diretora de conteúdos da Condé Nast (grupo editorial que detém a Vogue) e diretora editorial global da revista, posição a partir da qual continuará a moldar o rumo da marca em todo o mundo.

“Qualquer pessoa numa área criativa sabe como é essencial nunca parar de crescer no seu trabalho”, disse Wintour à equipa.
“Agora, o meu maior prazer é ajudar a próxima geração de editores apaixonados a entrar em campo com as suas próprias ideias.”

Em tom descontraído, acrescentou com humor que pretende manter-se como “editora de ténis e teatro da Vogue para sempre”.

Anna Wintour assumiu o comando da Vogue em 1988 e transformou a publicação num verdadeiro oráculo do estilo, cultura e poder global. A sua influência ultrapassou os limites das páginas da revista, tendo redefinido a indústria da moda, lançado designers, e inspirado filmes como O Diabo Veste Prada, cuja personagem de Meryl Streep é amplamente inspirada nela.

Além disso, continuará a liderar o evento Vogue World, criado em 2022, e a supervisionar marcas icónicas da Condé Nast como a Vanity Fair, GQ, Glamour, Bon Appétit e Tatler — com excepção da The New Yorker.

Ao deixar o cargo Anna Wintour encerra um capítulo mas não fecha o livro. O seu olhar continua a definir tendências e a abrir caminho para novas gerações. No mundo da moda, poucos nomes resistem ao tempo — mas Wintour já faz parte da história.

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A pensar em quem valoriza o toque certo no seu dia-a-dia, reunimos 5 dicas essenciais para que o seu aroma favorito a acompanhe por mais tempo — seja para um passeio, uma saída ao fim do dia ou até durante uma viagem.

Dica 1: Aplique em zonas estratégicas

Aplique o perfume nas zonas do corpo onde há maior circulação sanguínea — como os pulsos, pescoço, colo e até atrás dos joelhos. Estas áreas libertam calor naturalmente, o que ajuda a intensificar e difundir a fragrância.

Dica 2: Pele sempre limpa

Evite aplicar perfume sobre a pele suada ou com resíduos de outros produtos. A pele limpa absorve melhor a fragrância e evita que o cheiro se altere. Idealmente, aplique depois do banho e com a pele bem seca.

Dica 3: Mantenha a distância

Em vez de pressionar o frasco próximo da pele, borrife o perfume a cerca de 15 cm de distância. Assim, a bruma espalha-se de forma mais homogénea e cobre uma área maior, tornando o cheiro mais duradouro.

Dica 4: Use também na roupa (com cuidado)

Alguns tecidos (como algodão ou lã) retêm o aroma por mais tempo do que a pele. Borrifar o perfume diretamente sobre a roupa pode ajudar — desde que o tecido não manche. Evite seda, couro ou materiais sintéticos delicados.

Dica 5: Leve consigo para retocar

Traga um pequeno frasco com o seu perfume na carteira ou mochila. Um retoque ao fim do dia (ou antes de um jantar especial) pode renovar o aroma e o seu bem-estar — com discrição e sofisticação.

Óleos essenciais: uma alternativa natural com benefícios extra

Segundo a aromaterapeuta Márcia Rissato, os óleos essenciais também podem ser excelentes aliados — atuando não só no corpo, mas também na mente e nas emoções. Quando diluídos em óleo vegetal ou creme neutro, ajudam a equilibrar o sistema nervoso, reforçando a sensação de bem-estar e até estimulando a memória afetiva. “Cada aroma traz uma vibração. Quando um cheiro lhe faz bem, ele fala com a sua história. Encha-se desse aroma e aproveite o momento”, aconselha a especialista.

Fazer o seu perfume durar mais é mais do que uma questão estética — é uma forma de marcar presença, de cuidar de si e de prolongar o prazer de algo que a faz sentir-se bem. Com pequenos ajustes na rotina, o seu aroma favorito pode acompanhá-la da manhã ao fim do dia.

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Nesta quinta edição em Lisboa, a curadoria continua a cargo de Liliana Correia, fundadora da LC Fashion Consultancy, especializada em organização de guarda-roupa e styling personalizado. Liliana volta a reunir uma seleção criteriosa de artigos de luxo e segmento médio/alto – peças em excelente estado, provenientes de closets privados de diferentes clientes.

A proposta mantém-se clara: oferecer peças únicas, muitas delas vintage ou de coleções anteriores, a quem gosta de afirmar o seu estilo com originalidade, enquanto promove uma moda mais sustentável e circular. Esta edição aposta sobretudo em looks de verão, com vestidos, beachwear, opções para casamentos e calçado, destacando marcas como Chanel, Gucci, Prada, Louis Vuitton, Dolce & Gabbana, Miu Miu, Jimmy Choo, Isabel Marant, Vix, Massimo Dutti, entre outras.

“Acreditamos que o consumo de moda pode ser feito com mais consciência, estilo e originalidade. Por isso, quisemos trazer o Resale Gallery para o 8 Marvila que é um espaço que representa essa nova energia lisboeta: criativa, urbana e aberta ao futuro da moda circular”, explica Liliana Correia, criadora do conceito.

Todos os artigos passam por uma triagem rigorosa e são apresentados com styling contemporâneo, pensados para inspirar novas combinações e dar um novo fôlego às peças. Os preços variam entre os 10€ e os 900€, dependendo da marca e do tipo de artigo.

A entrada é livre. Para quem procura luxo consciente, peças irrepetíveis e uma experiência de compra cool, este pop-up é paragem obrigatória.

Resale Gallery

8 Marvila

Loja 152

Praça David Leandro da Silva, 8

1950-064, Beato – Lisboa

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– Sol;

– Temperaturas altas;

– Cloro das piscinas;

– Areia da praia;

– Água salgada.

Apesar de ser uma estação do ano adorada por muitos, esses ingredientes deixam o cabelo mais seco, quebradiço e sem brilho. Então, a melhor forma de evitar esse enfraquecimento é a prevenção, impedindo que o outono traga uma queda de cabelo mais acentuada! Proteger o seu cabelo do sol e manter a hidratação são os pilares da saúde capilar. Neste artigo, vamos mostrar-lhe os cuidados que o seu cabelo vai precisar para se manter forte e saudável durante todo o verão.

1. Proteger o cabelo do sol

Colocar protetor solar no cabelo é tão importante quanto na pele! O nosso cabelo tem uma oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo que ajuda os fios a manterem a humidade. Essa capa protetora é insuficiente quando as temperaturas são elevadas e estamos muito tempo em exposição direta ao sol. Por isso, são necessários cuidados de cabelo contra os raios UVA e UVB, evitando que fiquem desidratados, secos e sem cor. Este cuidado capilar deve ser aplicado antes de sair de casa e sempre que for necessário. Pode ainda adicionar o uso do boné ou chapéu! Contudo, é preciso ter atenção ao suor acumulado, caso contrário poderá causar outros problemas, como a seborreia.

2. Cuidar do cabelo após o banho de mar ou piscina

O sal e o cloro são dois agentes que estragam o cabelo no verão, deixando-o áspero, com pontas secas e espigadas. Para ajudar a prevenir o problema recomendamos dois cuidados de cabelo essenciais:

– Passar o cabelo por água doce depois do mergulho na piscina ou no mar;

– Usar um creme de pentear.

Com estas medidas os efeitos nocivos do sal e do cloro nos fios de cabelo diminuem, uma vez que o tempo de contacto é menor e a hidratação é devolvida. Por outro lado, é também importante cuidados com os fios de cabelo e o couro cabeludo no final do dia com um shampoo suave e uma máscara hidratante. Assim, o cabelo restabelece a vitalidade, as vitaminas e a humidade, ao mesmo tempo que acalma o couro cabeludo e fecha as cutículas dos fios.

3. Largar o secador

Depois de um dia de sol, areia e temperaturas elevadas, sobrecarregar os fios com o calor artificial do secador causa danos tanto para o cabelo, como para o couro cabeludo. O verão é a altura ideal para aproveitar e deixar o cabelo secar ao natural. Dessa maneira, o cabelo livra-se de mais uma agressão externa que promove a perda de elasticidade, brilho e humidade.

4. Tratar do corpo

Cuidar da saúde em geral é essencial para todo o organismo, e o cabelo também está incluído. Por isso, são tão importantes os hábitos alimentares, o exercício regular, dormir bem e um estilo de vida saudável. Quando não se trata do corpo, também se reflete num cabelo ressequido, estragado e com maior risco de queda. Com tal, nos meses mais quentes para manter a hidratação do organismo, garantir a saúde e a beleza capilar é necessário beber bastante água e comer mais fruta. Sem esquecer a alimentação equilibrada.

5. Investir na nutrição

Restaurar os danos causados durante o dia é um cuidado de cabelo muito importante, para isso, é necessário repor a humidade e nutrir. Nesse sentido, pode pentear o cabelo antes de dormir com um creme condicionador nutritivo (leave in) para que possa ficar a atuar durante toda a noite. Este cuidado com o cabelo vai devolver o brilho, a oleosidade natural, as proteínas e promover a suavidade.

Outras razões para cuidados de cabelo

Os cuidados de cabelo são fundamentais para prevenir danos e a queda, ao mesmo tempo que prolongam a longevidade de cada fio. No entanto, existem outros fatores que podem influenciar a queda de cabelo intensa e grave, são eles:

– Medicação;

– Perturbações hormonais;

– Genética;

– Défice nutricional;

– Stress e estados depressivos, entre outros.

Nessas situações é aconselhável consultar um especialista para identificar a origem da queda de cabelo, fazer o diagnóstico e adaptar o tratamento às necessidades.

Conte com a Clínica LHR e com o apoio dos médicos especialistas na área da dermoestética e transplantes capilares, para avaliar a saúde do seu cabelo e recomendar o tratamento capilar mais indicado no seu caso.

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Enquanto tons arrojados como o vermelho clássico ou a tradicional manicura francesa continuam a ser opções seguras e populares, a verdade é que Carolina Herrera prefere um tom mais discreto e sofisticado — o nude. Uma escolha que, segundo especialistas em moda e beleza, favorece especialmente as mulheres a partir dos 50 anos.

Apesar de ao longo da sua carreira ter demonstrado ousadia em padrões e cores, Herrera é fiel à simplicidade quando se trata de unhas. O verniz nude, além de transmitir uma aparência cuidada e natural, tem o poder de alongar visualmente os dedos, suavizar as mãos e valorizar o tom de pele, especialmente quando há um leve bronzeado.

É também uma excelente escolha para quem procura um estilo discreto e intemporal, que se adapta a qualquer ocasião — desde um jantar formal a um passeio descontraído. E o melhor? É fácil de manter e disfarça pequenas imperfeições.

É importante lembrar que o nude ideal não é universal. A beleza desta tonalidade está precisamente no facto de se aproximar ao tom natural da pele de cada pessoa. Assim, há uma vasta gama de nudes — dos rosados aos beges — e encontrar o certo pode fazer toda a diferença.

No caso de Carolina Herrera, a opção recai sobre um bege muito claro, quase translúcido, que se funde com o seu tom de pele e reforça a elegância discreta que a caracteriza.

Se procura uma alternativa clássica, discreta e ao mesmo tempo sofisticada para a sua manicura, inspire-se em Carolina Herrera e experimente o verniz nude. Depois dos 50, manter uma aparência cuidada e luminosa não requer exageros — basta saber escolher o tom certo.

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Um artigo recente publicado pelo The Huffington Post nos EUA esclarece muitos dos mitos que rodeiam esta questão, explorando os principais factores que determinam o custo — e a qualidade — dos jeans.

Segundo Elizabeth Davey, gestora de produto da marca Duer, detalhes adicionais no design, como costuras duplas, bainhas manuais ou bordados personalizados, são processos que exigem mais tempo e mão-de-obra, encarecendo naturalmente o produto. Karen Letier, fundadora da Democracy Clothing, destaca que estes acabamentos, muitas vezes feitos à mão, implicam um esforço adicional que se reflete no preço final.

Os jeans são tradicionalmente feitos de algodão — mas nem todo o algodão é igual. O algodão orgânico, por exemplo, é cultivado sem pesticidas e com menos consumo de água, o que o torna mais caro. Tecidos de países como o Japão ou Itália são altamente valorizados por utilizarem técnicas artesanais de tingimento e tecelagem, dando origem ao famoso denim japonês — conhecido pela sua durabilidade e conforto.

Modelos feitos com 100% algodão tendem a ser mais resistentes e duradouros do que os que incluem materiais sintéticos. No entanto, muitas marcas optam por misturar algodão com elastano ou poliéster para conferir maior elasticidade e conforto. Essa escolha influencia tanto o preço como o tempo de vida da peça.

Jacqueline Diane, designer de jeans, lembra que as grandes marcas conseguem reduzir significativamente os custos por produzirem em larga escala. Isso significa que, por vezes, marcas populares conseguem vender jeans a preços mais acessíveis sem comprometer totalmente a qualidade. Por outro lado, marcas pequenas ou artesanais, que trabalham com produções limitadas e mais personalizadas, não conseguem competir em preço, embora ofereçam produtos igualmente (ou mais) robustos.

Há ainda a questão ética: se um par de jeans custa muito pouco, é provável que alguém na cadeia de produção não esteja a ser justamente compensado. Marcas que praticam uma produção sustentável — com salários dignos, matérias-primas ecológicas e eliminação responsável de resíduos — apresentam preços mais elevados. Mas aqui, o consumidor não está apenas a pagar pela peça, está a investir numa escolha consciente.

Por fim, não se pode ignorar o fator “prestígio”. Marcas de luxo frequentemente utilizam as mesmas fábricas e técnicas de produção que marcas de gama média, mas aplicam margens mais altas devido ao investimento em publicidade, desfiles, embaixadores de marca e lojas em localizações premium.

Ou seja, um par de jeans de 500 euros nem sempre é radicalmente diferente de um de 100 em termos de fabrico — mas carrega consigo o peso de uma marca e de um estilo de vida aspiracional.

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Isto equivale a trinta minutos de exercício durante cinco dias¹. Uma quantidade exequível e equilibrada, não acha?

Mais especificamente, sugere-se que esse tempo seja destinado a exercícios aeróbicos (corrida, natação, ciclismo, etc.) em intensidade moderada.

Mas, para que os benefícios sejam mais completos, é aconselhável não se limitar aos exercícios aeróbicos e combiná-los com outras modalidades.

Isto porque existem diferentes tipos de exercício que trazem benefícios distintos:

• Exercícios de força: ajudam a fortalecer ossos e músculos

• Alongamentos: ajudam a manter a flexibilidade e mobilidade

• Exercícios de equilíbrio: reduzem o risco de quedas

Juntos, estes exercícios proporcionam várias vantagens para a saúde, como a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fraturas ósseas e outras condições¹. Uma grande ajuda para cuidar do corpo aos 50 anos.

2. Faça refeições equilibradas
O que significa ter uma alimentação equilibrada? É garantir que as refeições incluem alimentos variados e, preferencialmente, saudáveis. Assim, é possível suprir todas as necessidades nutricionais do organismo e controlar o peso.

Esta recomendação é muito importante para manter a vitalidade aos 50 anos, pois previne a obesidade, que aumenta o risco de diversas doenças.

Além disso, refeições equilibradas fornecem uma quantidade adequada de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais ao funcionamento saudável do organismo.

Com uma dieta equilibrada, pode beneficiar de melhorias no humor e nas funções cognitivas (concentração, memória, etc.). Também ajuda a prevenir o colesterol alto, diabetes e outras condições.

3. Durma bem
Dormir bem é fundamental para manter a saúde física, mental e emocional⁴. Ou seja, se quer mais bem-estar, concentre-se em ter um sono de qualidade, está bem?

O sono funciona como uma renovação para todo o corpo, pois descansa o organismo e a mente, preparando-os para o dia seguinte.

Assim, uma boa noite de sono traz benefícios como:

• Melhoria da memória e concentração

• Redução do risco de várias doenças, como o AVC

• Diminuição da propensão à obesidade

4. Exercite a mente
As funções cognitivas, como a memória e a concentração, tendem a diminuir com a idade. Contudo, certas atividades podem ajudar a minimizar este declínio.

Jogos como o xadrez, o jogo da memória e outros semelhantes estimulam as funções cognitivas, ajudando a mantê-las saudáveis.

Um estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society revelou que “treinar” as capacidades cognitivas diariamente melhora-as.

A investigação acompanhou pessoas durante dez anos, e todas as que praticaram exercícios cognitivos diariamente apresentaram melhorias significativas.

Por isso, encontrar uma atividade que estimule o cérebro e que goste — e praticá-la diariamente — é uma ótima forma de manter a mente jovem aos 50 anos.

5. Tenha pessoas especiais por perto
Uma dica essencial para se manter jovem aos 50 anos é manter-se socialmente ativo, perto de quem gosta.

Ter contacto frequente com familiares e amigos, e fazer atividades em conjunto (como viagens), é fundamental para a saúde mental.

Este convívio ajuda a sentir-se bem⁹, reduz o stress e a ansiedade, e previne sintomas de depressão.

A solidão e o isolamento podem fazer mal em qualquer fase da vida. Por isso, dedique tempo a divertir-se com quem gosta.

6. Trabalhe o autoconhecimento
Trabalhar o autoconhecimento significa refletir sobre si próprio e avaliar a sua perceção sobre o envelhecimento.

Esta é uma dica muito importante para se manter jovem aos 50 anos, porque, segundo um estudo publicado na revista The Journals of Gerontology, uma perceção negativa do envelhecimento pode causar problemas.

Pode mesmo desenvolver sintomas de depressão devido à baixa autoestima relacionada com uma visão negativa da idade.

Por isso, é fundamental ter momentos para perceber que envelhecer é natural e que é possível manter-se ativo após os 50 anos.

A idade não impede de manter o bem-estar e continuar a fazer as coisas que gosta.

7. Evite consumir álcool e fumar
O consumo frequente de álcool e tabaco aumenta a produção de radicais livres, moléculas instáveis que podem danificar as células.

Isto pode levar ao estresse oxidativo, que consiste no excesso de radicais livres no organismo.

Este problema pode desencadear doenças crónicas, problemas cardiovasculares e acelerar o envelhecimento da pele.

Além disso, o álcool pode prejudicar o sono e a nicotina aumenta o risco de cancro, diabetes e outras doenças.

Por isso, evitar bebidas alcoólicas e o tabaco é uma excelente forma de cuidar do corpo aos 50 anos, e em qualquer idade.

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Esta sessão, que irá decorrer entre as 16h00 e as 17h30,  no Silo – Espaço Cultural, Piso 0 do Centro, foca-se na expressão individual, durabilidade e uso criativo da cor.  A masterclass promete ensinar técnicas simples e eficazes para criar um look vibrante — ideal para brilhar nos festivais de verão.

A sessão está limitada a 10 vagas, garantindo uma experiência intimista e personalizada. As reservas devem ser feitas através da app NorteShopping Loves Me, sendo o valor de participação de 15€, totalmente reembolsado em formato de Gift Card Surprise.

O workshop integra o Programa de Moda, que decorre até novembro, com sessões mensais no primeiro fim de semana do mês e que coloca a moda ao serviço de todos os visitantes. Da consultoria de imagem à coloração pessoal, há ainda a opção de personal shopper premium, guiadas pelos especialistas Rita Calheiros, Margarida Ribeiro e Lido Palma, respetivamente. A informação completa está disponível no site e na app do Centro.

Agenda workshops Programa de Moda:

NorteShopping

Local: Silo– Espaço Cultural, Piso 0

Workshop: “Make-up para Festivais de Verão” – Inês Malaquias

Data: 22 de junho, domingo, 16h00 – 17h30

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Saldos de Inverno

• Início: normalmente a 26 de dezembro, logo após o Natal.

• Duração: geralmente até ao final de janeiro, podendo estender-se até fevereiro em algumas lojas.

• Objetivo: descontos em vestuário e acessórios de inverno para dar lugar às coleções de primavera/verão

Saldos de Verão

• Início: geralmente no final de junho ou início de julho.

• Duração: costumam prolongar-se até agosto, com algumas lojas a estenderem até setembro.

• Objetivo: promoções em artigos de verão, como roupas leves, calçado e acessórios, para renovar o stock antes da chegada das coleções de outono/inverno

Por lei, os saldos podem ocorrer durante um máximo de 124 dias por ano, seguidos ou interpolados. Cada comerciante tem liberdade para escolher as datas, desde que respeite este limite. É importante notar que as lojas devem comunicar à Autoridade de Segurança Alimentar e Económica (ASAE) a realização de saldos com uma antecedência mínima de 5 dias úteis para estabelecimentos físicos e 15 dias úteis para vendas online

Durante os saldos, os consumidores devem estar atentos às regras de descontos

• Preço de referência: o desconto deve ser calculado com base no preço mais baixo a que o produto foi vendido nos últimos 30 dias consecutivos na mesma loja.

• Produtos novos: não podem ser incluídos em saldos ou promoções.

• Trocas e devoluções: os produtos adquiridos em saldo podem ser devolvidos ou trocados, mesmo sem defeito, dentro do prazo de 14 dias, especialmente em compras online

Para aproveitar ao máximo os saldos, é aconselhável acompanhar as promoções das lojas de interesse e verificar as datas específicas de cada estabelecimento

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Num momento em que o estilo discreto e elegante está em alta, este top apresenta-se como uma alternativa moderna aos clássicos da estação, com um corte minimalista, caimento leve e uma silhueta que favorece o corpo de forma natural.

O decote em V profundo alonga visualmente o pescoço e valoriza o rosto, enquanto o fecho cruzado permite ajustar a peça ao corpo, garantindo conforto e sofisticação. O corte sem mangas reforça o equilíbrio entre liberdade de movimentos e elegância. É uma peça que veste bem sem apertar, envolve sem esconder e adapta-se facilmente a diferentes estilos.

Com estrutura semelhante a um colete mas com o toque fluido de uma blusa de seda, este top promete tornar-se um essencial no guarda-roupa de quem valoriza estilo com propósito — sem excessos.

Fiel ao compromisso da marca com a inclusão, o top está disponível em tamanhos do S ao XL, com uma modelagem pensada para diferentes tipos de corpo. É confeccionado em 100% poliéster, o que garante resistência a vincos, durabilidade e facilidade no cuidado — perfeito para quem procura peças “lavar e usar”, ideais para o ritmo de vida ativo.

Disponível em três cores clássicas — preto, castanho e cinzento —, o top é fácil de combinar com tons neutros como branco, bege, creme, ou até mesmo com dourado e prateado para um look mais sofisticado.

Originalmente com o preço de 17,95 €, o top encontra-se agora com 44% de desconto, estando disponível por apenas 9,99 €.

Este top adapta-se facilmente a vários estilos. Deixamos aqui três sugestões para brilhar com elegância e atitude:

• Look de escritório moderno
  Combine com calças de alfaiataria de cintura subida em tons neutros. Junte mocassins com sola grossa, brincos dourados pequenos e um blazer oversized para um toque contemporâneo.

• Casual com estilo
  Use com jeans de lavagem clara e sandálias rasas. Adicione uma mala hobo e óculos de sol grandes — ideal para um dia descontraído ou um almoço com amigas.

• Noite com charme
  Vista-o sobre uma camisola leve, com calças palazzo e sapatos de salto ou mules metálicos. Complete com uma clutch estruturada e batom vermelho para um toque sofisticado.

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Entre os 15 artigos que compõem esta coleção exclusiva, destacam-se o copo isotérmico de 1,2 litros (PVP: 6,89€), ideal para manter bebidas frescas durante todo o dia, e o skate pennyboard (PVP: 19,99€), perfeito para passeios urbanos.

A linha inclui ainda os práticos chinelos de banho (PVP: 3,98€), os ténis (PVP: 12,99€) — um dos itens mais aguardados pelos fãs da marca —, as icónicas socas (PVP: 4,99€) e as populares meias desportivas (PVP: 1,99€), conhecidas pelo conforto e versatilidade.

No vestuário, a oferta contempla t-shirts para homem e mulher (PVP: 3,98€), uma bandana com um design pensado para os looks de verão e festivais (PVP: 3,98€), e um pack de três boxers para homem (PVP: 7,99€). A completar a coleção, dois modelos de fato de treino (PVP: 19,99€) — um para senhora e outro para homem — ambos disponíveis nas cores emblemáticas da marca: azul e amarelo.

Com unidades limitadas por loja, esta coleção vem consolidar o fenómeno da Merch do Lidl, que tem vindo a conquistar fãs em vários mercados europeus.

Trinta anos depois da abertura das suas primeiras lojas em Portugal, o Lidl continua a afirmar-se como uma marca que faz parte da vida dos portugueses, sempre com uma proposta diferenciadora, com a máxima qualidade ao melhor preço. E esta coleção exclusiva é exemplo disso mesmo – produtos emblemáticos, com qualidade, e que prometem criar tendências ao melhor estilo Lidl.

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Cuidar da pele

Acima de tudo, a maquilhagem perfeita depende de uma pele bem cuidada, sendo primordial seguir uma rotina adequada ao seu tipo de pele. Assim, a limpeza e hidratação são essenciais e pode ainda adicionar cuidados para preocupações específicas.

Ter os acessórios adequados

Por outro lado, ter à sua disposição as ferramentas certas para a maquilhagem é essencial, visto que ajuda bastante a atingir um acabamento uniforme e natural. Ter os acessórios adequados pode fazer toda a diferença para ter uma maquilhagem exímia.

Usar um Primer

De um modo geral, o Primer permite, não só, aperfeiçoar e uniformizar a pele, como também melhorar o acabamento e a duração da maquilhagem. Neste contexto, encontram-se vários e, portanto, deverá adequar a sua escolha, mais uma vez à sua pele.

Colocar uma base

Normalmente a seleção da base levanta algumas dúvidas. Vamos simplificar: o importante é perceber qual o acabamento que pretendemos e qual o tom ideal. Contudo, devemos sempre tentar encontrar o tom mais próximo ao da nossa pele.

Utilizar uma máscara de pestanas

A máscara de pestanas é um dos itens de maquilhagem mais indispensáveis, mesmo nos visuais mais básicos do dia-a-dia. É um produto marcante que consegue transformar o olhar, tornando-o mais vivo e intenso, fazendo toda a diferença no look final.

Finalizar

Por fim, é importante garantir que a maquilhagem permanece intacta durante o maior tempo possível. Além de utilizar produtos de longa duração, a maquilhagem deve ser selada com um pó e finalizada com um spray fixador ou água termal.

Desmaquilhar

A rotina de maquilhagem só termina com a respetiva desmaquilhagem. De facto, este passo é extremamente importante para a saúde da pele e não deve ser nunca esquecido. Mais uma vez, há várias opções, com ou sem enxaguamento e produtos com diversas texturas. Assim sendo, não há desculpas!

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Os protetores solares não deixam bronzear

Mito! Um dos maiores mitos em torno da utilização da proteção solar. Os protetores solares bloqueiam os raios nocivos, mas não impedem a produção de melanina que faz aumentar o bronzeado. Um dos maiores exemplos que se pode dar é o facto das crianças utilizarem protetores solares com SPF50+ e mesmo assim ficarem bronzeadas.

As pessoas morenas também precisam de protetor solar

Verdade! As pessoas morenas têm mais quantidade de melanina, a proteína que funciona como espécie de protetor natural da pele e que é responsável pelo bronzeado ou tonalidade. No entanto, apesar de terem mais melanina não são imunes aos raios solares e por isso podem desenvolver na mesma cancros de pele ou outros problemas associados à exposição sem proteção.

Se ficar à sombra devo aplicar na mesma protetor de solar

Verdade! Mesmo estando debaixo do chapéu de sol há raios solares que passam e que agridem a pele. Mais que não seja porque terá de chegar à praia, colocar o chapéu de sol e acabará por também sair de lá, por isso, haverá uma altura em que inevitavelmente há mais exposição do que se pretendia.

Utilizar protetor solar causa acne

Mito! Ainda há várias pessoas que não utilizam protetor solar porque dizem que faz acne, aumenta as borbulhas ou deixa a pele oleosa. Isto acontece porque não usam um protetor solar adequado para a sua pele. Existem protetores para cada tipo, sendo que neste caso o melhor será escolher um com uma textura fluída, oil-free e até anti acne.

Se utilizar protetor solar diariamente estou a prevenir o envelhecimento

Verdade! Uma grande parte do envelhecimento está relacionada com o “fotoenvelhecimento”, ou seja, diretamente ligado à exposição solar e aos danos causados pela mesma. Isto acontece porque os raios Ultravioleta quando atingem a pele conseguem chegar a uma parte mais profunda e danificar as fibras de colagénio e elastina, diretamente ligadas com a firmeza e sustentabilidade da pele. Desta forma, se proteger a pele com um cuidado solar estará a bloquear os raios UVA, principais culpados pelo fotoenvelhecimento.

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Errar nas proporções
Saber aproveitar o tamanho do espaço é fundamental para criar uma boa decoração. Errar nas proporções é um erro clássico para aqueles que fazem as coisas com muita pressa. Antes de comprar qualquer móvel, é melhor planear bem e medir o espaço para não ter esses problemas.

Comprar móveis sem medir o espaço resulta em dois problemas: móveis grandes demais que não cabem no ambiente ou móveis pequenos demais que não aproveitam bem o espaço.

Tenha em atenção a proporção entre os móveis: comprar uma mesa de centro muito pequena para o tamanho do sofá ou comprar um móvel enorme para uma televisão pequena, são erros que deixam a sala com o aspeto errado.

Tenha em atenção a disposição dos móveis
Pense na disposição dos móveis e observe alguns pontos como a iluminação natural. Pense onde vai encaixar cada móvel antes de realizar a compra. No entanto, se você já tem uma sala decorada ou quer mudar a sua sem gastar muito, faça experiencias e mude os móveis de lugar para observar a melhor posição para cada um.

Sempre verifique de que lado da casa a luz do sol bate. Aparelhos de som, televisão e quadros podem estragar-se mais depressa se expostos muito tempo ao raios solares. Além disso, é importante observar onde irá colocar a televisão para que a luz do sol não atrapalhe.

Não se preocupar com a circulação
Num ambiente pequeno é necessária ainda mais organização e planeamento para que tudo fique bonito. Não se esqueça que a disposição dos móveis devem seguir uma lógica de modo a não atrapalhar a circulação de pessoas.

Não explorar iluminações alternativas
Não tenha medo de usar iluminações diferentes na sala. Muitas pessoas ficam presas à iluminação padrão, usando apenas lâmpadas de teto, geralmente de cor branca. Não tenha medo de explorar diferentes iluminações e tipos de candeeiros. Lugares mais amplos como a sala, são um ótimo local para se investir num lustre diferente.

Encher o ambiente de objetos aleatórios
É preciso ter cuidado para que um ambiente divertido não fique com muita informação. Tenha cuidado para não exagerar na quantidade de objetos de decoração, por mais que combinem com o ambiente, o exagero pode causar poluição visual. Isto também se aplica aos quadros.

Muitas plantas ou flores artificiais
Mesmo se as plantas forem naturais, dependendo do tamanho e da disposição, pode ser demais. Usar plantas na decoração é sempre uma boa ideia, porém é preciso ter cuidado para não errar na dose. Quanto mais plantas, mais atenção terá que lhes.

Mais vale ter uma única planta verdadeira, do que ter várias artificiais.

Usar as cores de forma equivocada
Cores muito fortes e escuros trazem um ar mais pesado. Como a sala deve ser um lugar aconchegante para receber visitas, o mais recomendável é que as cores, tanto das paredes quanto dos móveis, sejam mais claras e, se possível, neutras. Bege, azul, verde, rosa em tons pastéis trazem uma atmosfera acolhedora.

Querer tudo combinado
Se quiser uma decoração quase monocromática, é importante pensar nos elementos que quebrem um pouco a monotonia.
A decoração precisa de harmonia, porém isso não quer dizer que ela tenha que ser monótona. Se quiser uma decoração mais minimalista e monocromática, procure investir em alguns poucos elementos que quebrem a monotonia.

Não pensar nos tapetes
Tapetes na sala deveriam servir para setorizar o ambiente. Tenha sempre muito cuidado na altura de escolher o tipo de tapete, tamanho e onde irá colocá-lo. Tapetes pequenos ao lado ou em baixo do sofá dão uma sensação incómoda de que algo está errado por não estarem na proporção certa. Quando a ideia é setorizar os ambientes, o ideal é que o tapete tenha sempre um avanço de 15 a 20 cm por baixo dos móveis.

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Na Catawiki, plataforma europeia de leilões online especializada em objetos únicos e vintage, as pesquisas por “casamento” aumentaram 80% só no primeiro trimestre de 2025. Ainda mais expressivo é o crescimento de vendas de anéis de noivado vintage, que multiplicaram por cinco face ao ano anterior. A tendência é clara: a segunda mão está a tornar-se a primeira escolha para um número crescente de casais que procuram marcar o seu dia com peças cheias de significado.

Portugal e a tradição: os Casamentos de Santo António ganham novo fôlego

A tradição portuguesa dos Casamentos de Santo António, celebrados a 12 de junho, é um símbolo vivo do matrimónio como ato cultural e social. Iniciada em 1958 para apoiar casais dos bairros mais humildes de Lisboa, a iniciativa mantém-se atual – e alinha-se com a crescente valorização do que é autêntico e enraizado na história.

Nesse sentido, e para manter vivo o que é tradicional nos casamentos, a Catawiki consultou os seus especialistas nas categorias de joalharia, decoração, bebidas e relojoaria para identificar as preferências dos casais em 2025. Três grandes tendências destacam-se transversalmente:

• Sustentabilidade com estilo: objetos vintage, reciclados ou de segunda-mão como escolha consciente e estética.
• Personalização com propósito: desde anéis com história a presentes únicos e gravados.
• Minimalismo com significado: listas de convidados reduzidas, detalhes com simbolismo e foco na durabilidade.

Joalharia e relógios

Especialistas: Berry Harleman, Joaquín Fernández Cébrian, Stefanie Block (relógios), Victoire Ghesquiere (jóias)

Relativamente à categoria de Jóias e Relógios, os Casais procuram cada vez mais anéis de noivado com cortes antigos e designs das décadas de 1920 a 1970. Estes modelos, para além do charme intemporal, têm uma origem mais ética e uma estética única. Nos relógios, a tendência afasta-se do status exuberante para valorizar peças discretas, clássicas e herdáveis — verdadeiros legados de família.

(Da esquerda para a direita: Anel de noivado vintage de 1970, Tank Must da Cartier)

Decoração e loiça de mesa

Especialistas em decoração e decoração de interiores: Ger van Oers (objetos de coleção), Christophe Thiebaut e Robin Goyeux (artigos de mesa) e Chiara Scotto Pasanisi dei Foscarini (pratas)

Segundo Christophe Thiebaut, especialista em design e loiça de mesa na Catawiki, “no que toca à decoração de mesa, os casais estão a deixar de lado conjuntos uniformizados para apostar em peças únicas e com carácter. O mesmo se aplica aos convidados, que preferem oferecer objetos de coleção ou arte decorativa em vez de presentes genéricos”.

(Da esquerda para a direita: Christofle Faqueiro vintage, Vidraria Baccarat)

Bebidas Espirituosas e vinhos

Especialistas em bebidas alcoólicas Clémence Viault (whisky e bebidas espirituosas) e Claire Sorine (vinho)

Champagnes vintage, garrafas do ano do casamento e edições especiais estão entre as escolhas mais simbólicas. Clémence Viault recomenda escolher uma garrafa rara do ano do casamento — para abrir em conjunto, décadas depois. Um brinde à longevidade e à memória.

(Da esquerda para a direita: Macallan 1948-1961 Royal Marriage, 1988 Dom Perignon Rosé)

O amor está nos detalhes

Os casamentos de 2025 refletem uma mudança de paradigma. Através da escolha consciente de peças únicas e sustentáveis, os casais estão a reescrever as tradições com autenticidade. Na Catawiki, esta transformação é acompanhada em primeira mão: cada objeto leiloado conta uma história – e ajuda a contar a história de quem escolhe casar com significado.

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