Saúde – Forever Young

Tremor nas mãos: quando é benigno e quando merece ser investigado

Maria Isadora Ribeiro — Fri, 02 Oct 2026 08:26:00 +0000

Tremer ao levar a chávena à boca ou ao assinar um papel não é necessariamente Parkinson. Há diferenças que distinguem os dois casos mais frequentes.

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Pulso irregular: o teste de trinta segundos que pode evitar um AVC

Georgia Gonçalves — Fri, 02 Oct 2026 07:32:00 +0000

A fibrilhação auricular é a arritmia mais comum depois dos 65 e muitas vezes não dá sintomas. Descobri-la a tempo muda o risco de AVC de forma decisiva.

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Insuficiência cardíaca: os sinais que se confundem com cansaço da idade

Fernanda M. Reis — Fri, 02 Oct 2026 06:44:00 +0000

Falta de ar a subir escadas, pés inchados ao fim do dia e dormir com almofadas a mais. Três queixas banais que, juntas, apontam para um coração a falhar.

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Dor nas pernas que obriga a parar: o sinal que se confunde com a idade

Maria Isadora Ribeiro — Thu, 01 Oct 2026 10:37:00 +0000

Doer nas barrigas das pernas ao fim de dois quarteirões e passar ao parar não é cansaço. Chama-se claudicação e indica artérias entupidas.

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Gengivas que sangram ao escovar: o aviso que não se deve ignorar

Georgia Gonçalves — Thu, 01 Oct 2026 08:29:00 +0000

Não é normal e não é da escova. É quase sempre inflamação, e a fase inicial reverte-se em duas semanas. A fase seguinte já faz perder dentes.

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Tonturas ao levantar: a queda de tensão que provoca quedas a sério

Fernanda M. Reis — Thu, 01 Oct 2026 07:36:00 +0000

Levantar-se depressa da cama ou da cadeira e ver tudo escurecer é mais do que um incómodo. Chama-se hipotensão ortostática e está por trás de muitas quedas.

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Detecção de quedas e botão SOS: a procura destes relógios duplicou

Rogério Junior — Wed, 30 Sep 2026 16:58:00 +0000

A procura de relógios inteligentes com alerta de quedas cresceu 114% num ano. O que fazem bem, o que não fazem, e as três perguntas antes de comprar.

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Vacinas depois dos 65: as que entram no boletim nesta fase da vida

Georgia Gonçalves — Wed, 30 Sep 2026 13:21:00 +0000

O Programa Nacional de Vacinação não acaba na infância. Há vacinas recomendadas nesta idade e outras a considerar caso a caso, com o médico de família.

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Rede de cuidados continuados: o apoio que existe e quase ninguém conhece

Fernanda M. Reis — Wed, 30 Sep 2026 12:12:00 +0000

Fica entre o hospital e a casa e destina-se a quem precisa de recuperar ou de acompanhamento prolongado. O acesso faz-se por referenciação, e há prazos.

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Os rins e os medicamentos: o que convém saber depois dos 60

Fernanda M. Reis — Wed, 30 Sep 2026 10:58:00 +0000

A função renal diminui naturalmente com a idade e isso muda a forma como o corpo elimina os fármacos. Alguns hábitos banais podem fazer estragos silenciosos.

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Gripe ou constipação: como distinguir e porque isso importa

Georgia Gonçalves — Wed, 30 Sep 2026 09:49:00 +0000

Confundem-se todos os anos, mas não são a mesma coisa. Depois dos 65, a gripe é uma doença com risco real de complicações.

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Hérnia na virilha: o inchaço que aparece ao esforço e desaparece deitado

Rogério Junior — Wed, 30 Sep 2026 08:44:00 +0000

É uma das cirurgias mais comuns em Portugal e afecta sobretudo homens depois dos 50. Ignorá-la tem riscos, e há um sinal que obriga a ir às urgências.

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A farmácia caseira: o que deve ter, o que deve deitar fora

Maria Isadora Ribeiro — Wed, 30 Sep 2026 07:37:00 +0000

Quase todas as casas têm uma gaveta com caixas começadas e datas ilegíveis. Uma arrumação anual resolve, e evita tomar o que já não presta.

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Outubro Rosa começa amanhã: o rastreio da mama depois dos 50

Maria Isadora Ribeiro — Wed, 30 Sep 2026 06:51:00 +0000

O mês da sensibilização para o cancro da mama arranca esta quinta-feira. Em Portugal, o rastreio organizado cobre uma faixa etária determinada e é gratuito.

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Acordar encharcado em suor: quando é a menopausa e quando é outra coisa

Georgia Gonçalves — Tue, 29 Sep 2026 11:41:00 +0000

Os afrontamentos são a causa mais conhecida, mas não a única. Há medicamentos, infecções e doenças que se manifestam assim, e alguns sinais que pedem consulta.

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Cãibras nocturnas nas pernas: porque acontecem e o que fazer na hora

Georgia Gonçalves — Tue, 29 Sep 2026 10:46:00 +0000

Aparecem sem aviso a meio da noite e deixam a perna dorida no dia seguinte. São frequentes depois dos 50 e quase sempre benignas, mas há casos que merecem avaliação.

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Gota: a crise que acorda de madrugada e o que a provoca

Fernanda M. Reis — Tue, 29 Sep 2026 08:38:00 +0000

Começa quase sempre no dedo grande do pé, com dor intensa e súbita. É a artrite inflamatória mais comum depois dos 40 e tem tratamento eficaz, desde que seja feito até ao fim.

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Antibióticos: porque não servem para constipações e o que isso nos custa

Maria Isadora Ribeiro — Tue, 29 Sep 2026 07:44:00 +0000

Continuam a ser pedidos na farmácia e guardados na gaveta para a próxima vez. Duas práticas que alimentam um dos maiores problemas de saúde pública.

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Dia Mundial do Coração: cinco números que convém conhecer depois dos 50

Rogério Junior — Tue, 29 Sep 2026 06:52:00 +0000

Assinala-se a 29 de Setembro e as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal. A boa notícia é que a maior parte dos factores de risco se controla.

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Baixa de açúcar: reconhecer a tempo e tratar da forma certa

Rogério Junior — Mon, 28 Sep 2026 11:46:00 +0000

Suores frios, tremores, confusão e fome súbita. Nos diabéticos medicados, uma hipoglicemia resolve-se em minutos, desde que se saiba exactamente o que fazer.

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