<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Descubra o sumo que vai repor a sua energia

9 Fevereiro 2023
Sandra M. Pinto

Experimente e sinta a diferença.

 

Se precisar de ânimo, recuperar do cansaço e abandonara a falta de energia esta receita vai ajudar.

O cansaço retira a vontade de realizar as atividades do dia a dia. Nem sempre isso é um sinal de que a saúde está com algum problema, apenas um momento em que o corpo precisa de um boost de energia.

Excesso de trabalho, stress ou alguma preocupação pode deixar o corpo mais cansado do que o normal. Mas há alimentos podem surgir como verdadeiros remédios.

Opte pelo abacaxi que é rico em vitamina C e contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico. Depois escolha o gengibre que além de ter propriedades anti-inflamatórias também ajuda a acelerar o metabolismo e aumenta a energia.

Já o limão, rico em vitamina C que ajuda a desintoxicar o organismo e a manter o sistema imune saudável, enquanto os morangos que são ricos em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce.

Acrescente água de coco que contribui para a hidratação do corpo e ajuda na recuperação muscular.

Ingredientes

750 gramas de abacaxi descascado
50 ml de sumo de limão
320 gramas de morangos
gengibre fresco (cerca de 2 cm)
água ou água de coco

Modo de fazer
Coloque os morangos, o abacaxi picado, o sumo de limão e o gengibre num liquidificador e bata. Depois, acrescente gelo e a água para que o sumo fique mais liquido.