Partilhar

É uma dúvida recorrente: será que a intolerância à lactose é para sempre ou tem cura?

O consumo de alimentos derivados do leite pode causar sintomas como inchaço, vómito, dores abdominais, de gases e problemas mais extremos.

15 Janeiro 2024
Sandra M. Pinto

Mas dependendo do caso é possível fazer com que a intolerância deixe de ser um problema.

Depois de tratamentos algumas pessoas voltaram a produzir a láctase (enzima responsável pela hidrólise da lactose).

Caso se corte o consumo de lactose de forma radical, é possível que o corpo recupere com o tempo.

É importante destacar que a intolerância à lactose não é um problema considerado “curável”. Muitas pessoas que sofrem passam a vida toda sem poder consumir alimentos derivados do leite. No entanto, é válido lembrar que existem diferentes níveis de intolerância – alguns são mais brandos enquanto outros precisam de uma dieta mais radical.

A intolerância à lactose primária (ou genética), por exemplo, consiste na ausência total ou parcial da láctase. Neste caso, é possível que a pessoa apresente sintomas desde a infância – apesar de existirem casos em que o problema se manifestou apenas na fase adulta. O lado mau é que, por ser uma intolerância congénita, acaba por ser.

No caso da intolerância à lactose secundária, é possível que o organismo recupere com o tempo. Diferente da primária, é causada por alguma lesão ou doença (como desnutrição, diarreia infeciosa, giardíase e doença celíaca) que prejudica o funcionamento do intestino e, consequentemente, a produção de láctase. A boa notícia é que, por ser um um problema adquirido, esse tipo de intolerância à lactose pode ser curado com o tempo – mas apenas quando o tratamento é feito da maneira certa e com o devido acompanhamento.

Como funciona o tratamento para intolerância à lactose?

Inicialmente, o corte de leites e derivados é feito de forma mais radical, o que garante uma melhoria dos sintomas (como inchaço e dores) e a recuperação do organismo. Mas, com o tempo, pode ser feita a reintrodução dos alimentos – um pouco de leite, iogurtes e queijos, por exemplo – sempre com acompanhamento médico. Essa reintrodução é importante para acrescentar nutrientes ao corpo, como o cálcio, e também procurar (aos poucos) uma resolução para o problema.

Mais Recentes

Qual é o seu grupo sanguíneo? Saiba o que ele pode revelar sobre a sua personalidade

há 14 minutos

Nem sempre é tarefa fácil, mas com estas dicas retirar manchas (e odor) de suor vai ser mais simples

há 2 horas

Transforme o seu dia: tenha estas 7 plantas em casa e sinta o seu humor melhorar assim como o bem-estar

há 2 horas

Nem bicarbonato, nem detergente: este é o truque caseiro para limpar e deixar o seu forno a brilhar

há 3 horas

Este é o ingrediente com menos calorias para temperar a salada (não falamos do azeite)

há 3 horas

Diga adeus ao botão do WhatsApp para enviar áudios: há um novo para responder mais rapidamente às mensagens de voz

há 3 horas

Compulsão alimentar periódica: conheça o transtorno alimentar mais desconhecido

há 4 horas

Estes exercícios diários de apenas 4 minutos reduzem o risco de ataque cardíaco, sobretudo em mulheres acima dos 45 anos

há 4 horas

Burnout: o sentimento de fadiga extrema intensifica-se nas últimas semanas do ano e estas são as razões

há 4 horas

Uma boa noticia para os amantes de chocolate: estudo assegura que o amargo está associado a um menor risco de diabetes

há 5 horas

Saúde pélvica: «É preciso compreender os problemas associados ao pavimento pélvico durante o inverno», revela estudo

há 5 horas

Já sonha com as férias de verão? Esta companhia aérea tem novas rotas e 400 mil lugares adicionais para que possa escolher

há 5 horas

“Sozinho no Lidl” tem estreia marcada para o dia 18 de dezembro numa loja perto de si

há 5 horas

O Pai Natal ganhou uma ajuda importante para encontrar os presentes perfeitos

há 5 horas

Do clássico ao contemporâneo: restaurantes Olivier oferecem menus exclusivos para celebrar a Passagem de Ano

há 6 horas

Uma viagem de bem-estar para toda a família, é a oferta desta recém inaugurada unidade hoteleira

há 6 horas

Se não tem o hábito de reciclar pilhas conheça os 5 argumentos de acordo com os quais o deve passar a fazer

há 6 horas

Cancro da mama: medicamento para o crescimento do cabelo interrompe a alopecia devido à quimioterapia

há 6 horas

Viagens: número de passageiros nos aeroportos nacionais sobem para 61 milhões

há 6 horas

Se é funcionário público esta decisão do Governo interessa-lhe. diz respeito a descanso extra

há 6 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.