Mais de 88% dos viajantes quer explorar o mar a bordo de uma embarcação

O interesse por este tipo de experiências é crescente: segundo um estudo independente realizado pela Appinio para a TUI Musement, mais de 88% dos inquiridos afirma estar interessado ou muito interessado em reservar excursões de barco durante as férias. As experiências de meio dia são as mais procuradas, sobretudo as que combinam descoberta de paisagens, paragens para nadar e visitas a várias ilhas num único percurso.

Algarve em terceiro lugar com pontuação de 8,78

A costa algarvia destaca-se pelas suas falésias douradas, grutas marinhas e enseadas escondidas entre formações rochosas. Navegar junto a locais como o castelo de Ferragudo, o farol de Carvoeiro ou a gruta de Benagil é uma das experiências mais bem avaliadas pelos viajantes nesta região, que obteve uma pontuação de 8,78 em dez possíveis.

Madeira na quarta posição, com percursos pelo Atlântico selvagem

Com 8,72 pontos, a Madeira ocupa o quarto lugar do ranking. Os percursos pela zona sudoeste da ilha permitem contemplar locais como o Cabo Girão, uma falésia com 580 metros de altura, e incluem paragens para nadar em locais como o Cais da Lapa, assim como a possibilidade de avistar golfinhos e tartarugas marinhas.

Os dez destinos mais bem classificados a nível mundial

A análise da TUI Musement baseou-se nas avaliações de viajantes que realizaram experiências de barco entre maio de 2024 e maio de 2026. Foram incluídos apenas destinos com um mínimo de 1.150 avaliações. O ranking completo: Phuket (8,89), Khao Lak (8,80), Algarve (8,78), Madeira (8,72), Pafos (8,65), Kárpatos (8,60), Sal (8,48), Tenerife (8,32), Protaras (8,28) e Fuerteventura (8,15).

TUI Musement opera excursões marítimas nos principais destinos

A TUI Musement é uma empresa global de tours e atividades com presença nos principais destinos de praia e cidade do mundo. Dispõe de embarcações próprias e distribui os seus produtos através do site e da aplicação TUI Musement, bem como de equipas locais no destino e de parceiros B2B que incluem companhias aéreas, hotéis e agências de viagens.

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Entre os dias 1 e 7 de julho assinala-se a Semana Europeia da Consciencialização para o Álcool, uma iniciativa que pretende alertar para os riscos associados ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e promover hábitos de vida mais saudáveis. O consumo excessivo de álcool representa um dos principais problemas de saúde pública a nível global: segundo dados recentes da Organização Mundial de Saúde, é responsável por 2,6 milhões de mortes por ano, causando doença do fígado, cardiovascular e cancro, mas também danos associados a acidentes, violência e autoagressão.

Em Portugal, o consumo de bebidas alcoólicas está profundamente enraizado em momentos sociais e culturais e a produção de vinho representa uma importante atividade económica. Assiste-se ainda a uma mudança preocupante nos padrões de consumo, com o crescimento do consumo entre os jovens e as mulheres e o aumento de formas mais graves de ingestão, como o binge drinking — a ingestão de grandes quantidades de álcool em curtos períodos de tempo. Entre todos os órgãos afetados, o fígado é aquele que sofre de forma mais direta e progressiva as consequências deste consumo.

O fígado é o maior órgão interno do nosso organismo e é o principal responsável pela eliminação do álcool. Este processo gera compostos tóxicos que induzem dano celular progressivo e, quando o consumo é excessivo ou prolongado, as lesões podem tornar-se irreversíveis.

A primeira consequência é o “fígado gordo” — uma acumulação de gordura nas células do fígado que, na maioria dos casos, não provoca sintomas. É precisamente essa ausência de sinais de alerta que a torna perigosa: sem uma mudança de comportamento, pode evoluir para inflamação e doenças mais graves, como a cirrose hepática — a destruição progressiva do tecido do fígado e a sua substituição por tecido cicatricial — com complicações como hemorragias, infeções e cancro do fígado. Numa forma mais aguda, o álcool pode ainda desencadear uma hepatite alcoólica grave, com fadiga, dor abdominal e coloração amarelada da pele e dos olhos, podendo conduzir rapidamente a insuficiência hepática.

Não existe um nível de consumo de álcool totalmente isento de risco para o fígado. Quando consideramos ainda o risco aumentado de cancro e de doença cardiovascular, a evidência aponta claramente numa direção: quanto menos se consome, melhor, sendo a abstinência a única forma de eliminar este risco.

A prevenção passa por estilos de vida saudáveis, mas importa sublinhar que, nas fases iniciais, a doença do fígado associada ao álcool pode ser reversível — a abstinência precoce permite ao fígado recuperar, o que reforça a importância de um diagnóstico atempado.

A Semana Europeia da Consciencialização para o Álcool é uma oportunidade para refletir sobre escolhas que, muitas vezes, fazemos sem ter consciência plena das suas consequências. Enquanto médico que acompanha diariamente doentes com doença do fígado grave, sei que muitas destas situações poderiam ter sido evitadas. Cuidar do fígado é, acima de tudo, cuidar da saúde de todo o corpo — e isso começa nas decisões que tomamos hoje.

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O que está em jogo: um lugar na Garage of Legends

Na sua nona edição, o Hot Wheels Legends Tour distingue projetos que se destacam pela autenticidade, criatividade e espírito de garagem. O vencedor final integra a Garage of Legends, coleção de veículos que inspiraram modelos de coleção da marca, perpetuando a sua história junto de fãs em todo o mundo.

20 etapas internacionais em 2026, com regresso ao Canadá e expansão à Ásia-Pacífico

Depois de um ano recorde em 2025, a competição regressa com novidades e maior cobertura geográfica. Em 2026, o Hot Wheels Legends Tour conta com 20 etapas que abrangem a Europa, a América Latina, a América do Norte, com o regresso ao Canadá, e a região Ásia-Pacífico, com destaque para a Indonésia.

Portugal na etapa ibérica: Circuito de Jarama, em setembro

Para os participantes portugueses, a etapa ibérica está agendada para os dias 19 e 20 de setembro, no Circuito de Jarama, em Madrid. O vencedor desta etapa avançará para as finais regionais europeias e, eventualmente, para a Grande Final Global, marcada para novembro.

O caminho até à final global

Em cada etapa regional será selecionado um vencedor local, que avançará para as finais das quatro regiões: Europa, América Latina, Ásia-Pacífico e América do Norte. Os quatro campeões regionais disputarão a Grande Final Global, onde será escolhido o veículo vencedor da edição de 2026, que passará a integrar a linha de produtos da marca.

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Contudo, as estatísticas mais recentes da Oficina del Peregrino demonstram que 39.74% dos peregrinos que completaram o Caminho de Santiago em 2026 têm entre 46 e 65 anos, mais do que qualquer outra fatia demográfica. Fazer a viagem após os 50 não é só possível, como vale especialmente a pena.

Por que fazer o Caminho de Santiago depois dos 50?

Depois dos 50, a ideia de trocar umas férias pacíficas no resort por uma longa caminhada a pé pode soar estranha. No entanto, existem vários motivos pelos quais o Caminho de Santiago é uma experiência particularmente interessante para pessoas de idade mais avançada:

• Fator social: Conhecer pessoas novas depois dos 50 pode ser especialmente difícil, mas a cultura do Caminho facilita a interação pessoal. Tendo em conta que uma considerável percentagem dos peregrinos se encontra nesta faixa etária, fazer amigos ocorre de forma simples e natural.
• Ligação a Portugal: Ser português e não fazer a peregrinação pelo menos uma vez devia ser proibido… A ligação Portugal-Santiago tem centenas de anos de história e está bem viva, sendo que a popularidade do Caminho Português só é superada pela do Caminho Francês (21% vs. 42.66%, segundo a Oficina del Peregrino).
• Benefícios para a saúde: O exercício físico é mais importante do que nunca depois dos 50, e o esforço necessário para completar o Caminho não será em vão. Caminhar traz vários benefícios para a saúde, especialmente ao nível cardiovascular. Contudo, é essencial não exagerar.
• Evolução pessoal: Fazer o Caminho de Santiago é sempre um feito, mas torna-se muito mais impressionante após os 50. Com a experiência, vem a necessidade de novos desafios, e completar a rota é, para muitos peregrinos, uma experiência espiritual ou educativa.

A melhor rota de Santiago depois dos 50

O Caminho Português é um dos principais Caminhos de Santiago, mas existem várias rotas disponíveis. Para peregrinos acima dos 50, o Caminho Português desde o Porto é a opção mais equilibrada devido à qualidade das infraestruturas (bons hotéis, acessos, etc.) e à distância, significativamente mais curta do que para quem parte de Lisboa ou Santarém.

O Caminho Português da Costa é uma boa alternativa durante o verão porque, tal como o nome indica, a rota segue o Oceano Atlântico. No entanto, é fisicamente mais exigente.

Caminhar após os 50: cuidados fundamentais

Quão maior é a aventura, maior deve ser o sentido de responsabilidade. Se você tem mais de 50 anos e vai fazer o Caminho de Santiago, é recomendável:

• Consultar o seu médico antes de iniciar a viagem;
• Fazer pausas com frequências, especialmente em caso de dor nas costas, joelhos, pés, etc.;
• Hidratar regularmente;
• Comer mais do que é normal, de modo a compensar os altos níveis de energia despendidos durante a viagem;
• Parar em caso de alerta – tonturas, dor que aumenta exponencialmente, inchaço nas articulações, dor no peito, etc.

Independentemente da idade, preste especial atenção ao cuidado com os pés, já que mazelas como bolhas ou feridas de fricção são, de longe, o problema mais comum dos peregrinos.

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Embora solicitar um crédito pessoal tenha deixado de ser sinónimo de semanas de espera e papelada infindável, a verdade é que nem todos os processos seguem o mesmo ritmo.

Compreender o que acelera ou trava uma decisão de financiamento é, assim, fundamental para evitar frustrações e preparar melhor o pedido desde o primeiro minuto.

O que é um crédito pessoal e para que serve

O crédito pessoal é um empréstimo concedido por uma instituição financeira que depois o cliente reembolsa em prestações mensais fixas ao longo de um período acordado.

Ao contrário do crédito à habitação, não requer garantias materiais (como um imóvel) e pode destinar-se a uma variedade de finalidades, como remodelações, estudos, despesas de saúde ou reforço pontual do orçamento familiar.

A flexibilidade é o grande trunfo desta solução, pois permite antecipar despesas sem comprometer as poupanças e distribuir o esforço ao longo de prazos de 12 a 84 meses.

Agora, com a digitalização das entidades financeiras, o processo tornou-se mais ágil, transparente e acessível a partir de qualquer dispositivo.

Quais são os requisitos para solicitar um crédito pessoal em Portugal?

Antes de dar início ao pedido, é fundamental confirmar que se cumprem os critérios-base exigidos pela maioria das instituições. Em regra, para aceder ao crédito pessoal em Portugal, deve:

• Ter entre 18 e 75 anos (a idade-limite pode variar ligeiramente de uma entidade para outra);
• Ser residente em Portugal e possuir morada fiscal no país;
• Apresentar rendimentos comprovados e regulares;
• Não constar como devedor na Central de Responsabilidades de Crédito do Banco de Portugal (BdP);
• Ter uma conta bancária ativa em seu nome.

À candidatura deverão juntar-se a documentação de identificação (Cartão de Cidadão), o comprovativo de IBAN, os últimos recibos de vencimento e a declaração de IRS. No caso dos trabalhadores independentes, estes costumam apresentar documentação adicional, como recibos verdes recentes.

Quanto mais completa estiver a candidatura no envio, menor será a probabilidade de atrasos.

Como é realizada a análise de risco pelas entidades financeiras?

A análise de risco é o centro de qualquer decisão de financiamento e o que, na prática, determina se a resposta chega em minutos ou em vários dias.

As entidades avaliam, de forma cruzada, vários indicadores para calcular a capacidade real de amortização, de entre os quais se destacam os seguintes:

1. Taxa de esforço

A taxa de esforço corresponde à percentagem do rendimento líquido mensal que já está comprometida com as prestações de crédito.

Segundo as orientações do BdP, os empréstimos devem ser concedidos apenas se o rácio for igual ou inferior a 50%.

2. Mapa de responsabilidades

O mapa de responsabilidades, disponibilizado pelo BdP, é um documento que revela todos os empréstimos ativos, assim como cartões de crédito (mesmo que não estejam em utilização) em nome do candidato e quaisquer incidentes de pagamento associados aos mesmos.

3. Estabilidade profissional

O tipo de contrato, principalmente se for sem termo, é um fator que pesa muito na balança, pois transmite mais confiança do que rendimentos irregulares.

Depois de recolhida toda esta informação, os algoritmos cruzam estes dados em segundos, o que explica porque é que os perfis considerados sólidos obtêm respostas mais rápidas, enquanto os pedidos de crédito que suscitam mais dúvidas exigem revisão e possivelmente informação adicional, o que se traduz, naturalmente, numa resposta mais demorada.

Crédito pessoal online vs. presencial: qual é a diferença nos prazos?

A diferença entre os canais digital e tradicional é, atualmente, a variável que mais influencia o tempo de resposta.

Os créditos rápidos online assentam em plataformas automatizadas que validam documentos, consultam bases de dados e podem até emitir uma pré-aprovação rapidamente. Em alguns casos, o cliente pode até receber o contrato por e-mail no próprio dia e o montante é transferido até 48 horas úteis após a assinatura digital.

Já o processo presencial envolve marcações, deslocações ao balcão e verificação manual da documentação. O resultado é habitualmente um prazo entre três e sete dias úteis, podendo prolongar-se sempre que forem necessários esclarecimentos adicionais.

Para quem procura rapidez e comodidade, os créditos online tornaram-se a opção natural, sobretudo se o valor pretendido for moderado e o perfil estável. A grande vantagem é poder comparar, solicitar e formalizar tudo sem ter de sair de casa.

Como comparar propostas de crédito pessoal antes de decidir

A rapidez é importante, mas nunca deve sobrepor-se às condições contratuais.

Antes de aceitar qualquer oferta, compensa recorrer a um simulador de crédito pessoal para simular diferentes montantes e prazos e perceber de imediato o impacto na prestação mensal e o custo total da operação.

Na análise das propostas, dois indicadores são essenciais:

• A Taxa Anual de Encargos Efetiva Global (TAEG), que reflete o custo total do empréstimo, incluindo juros, comissões e impostos;
• O Montante Total Imputado ao Consumidor (MTIC), que mostra, em euros, quanto pagará no fim do contrato;
• A Taxa Anual Nominal (TAN), que corresponde à taxa de juro aplicada ao capital em dívida, sem incluir comissões, impostos ou outros encargos.

Vale também a pena verificar a flexibilidade do contrato (como a possibilidade de amortização/resolução antecipada, as carências ou o ajuste de prestações) e ler com atenção a Ficha de Informação Normalizada (FIN).

Este documento, obrigatório e com estrutura idêntica em todas as entidades, permite uma comparação verdadeiramente justa entre as ofertas. Só após este exercício faz sentido avançar com a decisão final.

Preparar-se é metade do caminho

Em suma, o tempo de resposta de um crédito pessoal depende da qualidade da informação fornecida, da estabilidade do perfil financeiro e, sobretudo, do canal escolhido.

Quem reúne a documentação com antecedência, mantém a taxa de esforço controlada e opta por soluções digitais terá acesso a aprovações verdadeiramente ágeis.

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Ventozelo Hotel & Quinta, Douro

Nesta quinta duriense, a piscina infinita debruça-se sobre o rio Douro e as vinhas em socalcos, num cenário de filme partilhado por todos os hóspedes. Há ainda duas piscinas privadas nas casas de aluguer exclusivo e mais de 400 hectares para explorar, entre provas de vinho e azeite, refeições farm-to-table e piqueniques à beira-rio.

L’AND Vineyards, Montemor-o-Novo

A uma hora de Lisboa, este membro Relais & Châteaux convida a mergulhar na tranquilidade alentejana. A piscina exterior, de um azul profundo, estende-se pelo relvado até ao lago, com bar de cocktails ao lado e refeições leves de inspiração asiática no Café da Viagem. Há ainda uma piscina interior climatizada no spa e piscinas privativas nas villas.

Penha Longa Resort, Sintra

Com vista sobre a verdejante Serra de Sintra, o resort dispõe de quatro piscinas de água doce, três exteriores e uma interior. A infinity pool, com jatos de água, é a preferida de quem procura aliviar tensões, e o restaurante Aqua, junto à piscina, serve clássicos de verão para refeições descontraídas.

Aethos Ericeira, Ericeira

No topo de uma falésia com vista para o Atlântico e a Praia da Calada, a piscina é a grande protagonista: de arquitetura marcante, protegida do vento como um anfiteatro e com água salgada aquecida. O Bar Onda completa a experiência com cocktails e pratos leves, como crudos, à beira de água.

WHITE, Ilha de São Miguel

O hotel mais intimista dos Açores tem uma das piscinas mais belas do país: infinita, de água salgada e fundo negro, recria a sensação de mergulhar numa praia vulcânica, sempre com o Atlântico no horizonte. A área exterior oferece recantos para banhos de sol, um solário com jacuzzi reservável em exclusivo e uma zona lounge para refeições.

Tivoli Avenida Liberdade, Lisboa

Um refúgio no coração de Lisboa, rodeado por um cenário semitropical com árvores centenárias. A piscina redonda, envolvida por espreguiçadeiras, convida ao relaxamento e, este verão, abre também a não hóspedes: o acesso diário custa 90 euros para adultos e 45 euros para crianças.

Praia do Canal Nature Retreat, Aljezur

No coração do Parque Natural da Costa Vicentina, a natureza dita o ritmo. A grande piscina exterior, com espreguiçadeiras dentro e fora de água, prolonga-se na paisagem num ambiente de tranquilidade absoluta. O spa tem piscina aquecida, com zonas interior e exterior, e o restaurante Zimbro fica mesmo ao lado.

Herdade da Malhadinha Nova, Albernoa (Beja)

Neste membro Relais & Châteaux, com mais de 700 hectares, os dias abrandam à beira das duas piscinas infinitas, no Monte da Peceguina e na Casa do Ancoradouro. Mergulhos demorados, sestas ao sol e fins de tarde com um copo de vinho da herdade, sempre com vista ampla sobre as vinhas e as ondulações da paisagem alentejana.

Torel Terra Brava, Ilha Terceira (Açores)

Aberto há menos de um ano em Angra do Heroísmo, afirma-se como referência da hotelaria de luxo insular. A piscina interior, instalada entre o spa e o bistrô TRÊS, convida a vários mergulhos ao longo do dia, sobretudo quando o clima açoriano não permite explorar a ilha.

Vermelho, Melides

O hotel da Relais & Châteaux em Melides, com apenas 13 quartos, acaba de adornar a piscina com um painel de azulejos em relevo feito à mão pelo artesão português António Nobre. Aberta apenas a hóspedes, conta com serviço de bar e refeições ligeiras, para mergulhos intercalados com contemplação.

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Um circuito que une golfe e negócios

Mais do que uma competição, o World Corporate Golf Challenge afirma-se como uma plataforma de networking e de relacionamento empresarial, em que o desporto serve de ponto de encontro. Ao longo do dia, os participantes alternaram o foco competitivo com momentos de convívio, dentro e fora do campo.

APR Mediação Seguros garante lugar na Final Nacional

A dupla Jaime Cunha e Rui Lira Silva, da APR Mediação Seguros, venceu a classificação Net e assegurou a presença na Final Nacional. O segundo lugar Net ficou para João Martins Ribeiro e Francisco Lopo, da FL Construções, enquanto na classificação Gross o triunfo foi para a equipa CGPL 2, formada por José Simão Oliveira e Custódio Castro.

“Já há muito tempo que procurávamos chegar à Final do World Corporate Golf Challenge. Temos participado nos últimos anos e ficado sempre muito perto. Esta vitória representa o culminar de todo o nosso esforço e dedicação”, reagiram os vencedores da classificação Net.

Ponte de Lima como palco

O Vice-Presidente da Câmara Municipal de Ponte de Lima, Paulo Sousa, destacou o impacto da prova na promoção do território: “O facto deste torneio se realizar em Ponte de Lima é muito importante para nós porque promovemos o desporto, mas também o território. Este tipo de eventos é essencial para projetarmos Ponte de Lima, a vila mais antiga de Portugal.” Também o Diretor do Axis Golfe Ponte de Lima, Manuel de Miguel, sublinhou o orgulho do clube em receber a etapa e o objetivo de apresentar o campo nas melhores condições para os jogadores.

LG reforça aposta no tecido empresarial

Patrocinador principal do circuito, a LG Portugal voltou a destacar a importância estratégica da parceria: “É uma honra para a LG associar-se ao World Corporate Golf Challenge como patrocinador principal. Este evento reúne empresários, gestores e decisores, permitindo fortalecer relações, criar novas oportunidades de negócio e consolidar parcerias”, afirmou o representante da marca. As Executive Partner do WCGC Portugal lembraram a dimensão nacional do projeto, que descreveram como “um circuito nómada”, por percorrer o país de norte a sul, próximo dos jogadores e das empresas.

Com mais uma etapa concluída, o circuito aproxima-se da reta final da temporada. A última qualificação está marcada para 26 de junho, antes da Final Nacional, que vai apurar as equipas que representarão Portugal na Final Mundial do World Corporate Golf Challenge.

O registo fotográfico do evento ficou a cargo da Visionari Visuals.

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Combater a desinformação em saúde

A campanha tem como objetivo consciencializar a população para a importância de consultar fontes de informação credíveis, fidedignas e cientificamente validadas na área da saúde digestiva e da gastrenterologia. A ação vai estar presente nos meios de comunicação social, em redes de mupis, autocarros e metros, além de uma ativação digital nas redes sociais e no website.

“A campanha surge no âmbito do Mês da Saúde Digestiva, uma iniciativa de responsabilidade social corporativa da SPG, que tem início no Dia Mundial da Saúde Digestiva, assinalado anualmente a 29 de maio, e prolonga-se durante o mês de junho”, explica Marília Cravo, presidente da SPG.

Para a especialista, “combater a desinformação e promover literacia em saúde digestiva é capacitar as pessoas para decisões informadas num contexto de excesso de informação não verificada. Uma população mais esclarecida adota comportamentos preventivos e participa mais em programas de rastreio”.

O perigo de adiar o diagnóstico

Marília Cravo alerta para o facto de ser “cada vez mais comum vermos doentes que chegam à consulta após longos períodos a interpretar sintomas com base em informação online ou nas redes sociais, que não está verificada, e que muitas vezes reforça mitos”. Esse adiamento, sublinha, atrasa o diagnóstico e a orientação adequada.

Os mitos mais frequentes

Entre as ideias erradas mais comuns, a presidente da SPG destaca “a de que o cancro colorretal é sempre fatal, que a colonoscopia só é necessária na presença de sintomas, que a cirrose está sempre associada ao consumo excessivo de álcool ou que as hepatites B e C se transmitem por contacto próximo, como beijos ou abraços”.

Uma iniciativa com vários anos

A SPG criou em 2020 a iniciativa “Saúde Digestiva”, com o objetivo de promover um conhecimento mais aprofundado do aparelho digestivo. As doenças e os sintomas do sistema digestivo afetam a qualidade de vida de cerca de um terço da população. Além de combater essas doenças, a iniciativa procura incentivar hábitos alimentares saudáveis e a prática regular de atividade física. Mais informação em www.saudedigestiva.pt.

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O primeiro passo da expansão do conceito FeelViana

O FeelViana Nature nasce nos terrenos do antigo Viana Camping, no pinhal de Cabedelo, e marca o arranque da expansão nacional do conceito FeelViana, já reconhecido no turismo de natureza, desporto náutico e bem-estar. O projeto é desenvolvido pela FeelEverywhere, empresa criada para levar esta filosofia a diferentes regiões do país.

“Foi desde sempre uma grande ambição conseguir alargar o conceito que implementámos no FeelViana a outras unidades e a outros destinos. Decidimos que o primeiro passo devia ser dado em Viana, reforçando esta região como um destino de referência para os amantes da natureza e dos desportos náuticos”, afirma José Sampaio, mentor do conceito e CBO da FeelEverywhere.

Glamping, wellness e treino ao ar livre

Com forte aposta na madeira e em materiais locais, o empreendimento vai contar com 17 unidades de alojamento glamping e 42 lugares para autocaravanas. O espaço inclui ainda uma zona wellness completa, um restaurante de conceito saudável e lifestyle e um Performance Training Center integrado na natureza e aberto durante todo o ano.

Segundo José Sampaio, o FeelViana Nature pretende afirmar-se como “um espaço de desaceleração, reconexão e performance, alinhado com as tendências internacionais de turismo ativo, sustentabilidade e bem-estar”.

Sustentabilidade e criação de emprego

A sustentabilidade ambiental, económica e social mantém-se como uma das principais linhas orientadoras do projeto, à semelhança do que já acontece no FeelViana Sport Hotel, distinguido internacionalmente. O novo empreendimento prevê a criação de 32 postos de trabalho diretos e ficará com a concessão do espaço por um período inicial de 20 anos, prazo que poderá ser alargado até aos 30 anos.

Investidores portugueses reforçam o projeto

A maioria do capital da FeelEverywhere, nova proprietária do FeelViana Sport Hotel, pertence a um grupo de investidores portugueses representado pela sociedade Menlo Capital, detida por Ricardo Cunha Vaz e Gonçalo Mello. A estrutura acionista integra também os empresários José Sampaio e Carlos Palhares, que estiveram na génese do FeelViana Sport Hotel.

Com a entrada destes investidores, a empresa diz estar mais preparada para “alargar um conceito vencedor e único, com um potencial de expansão enorme, para outras regiões do país e também além das nossas fronteiras”, sustenta Ricardo Cunha Vaz.

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A paixão pelas viagens desportivas

Mais de um terço dos portugueses (34%) afirma que estaria disposto a viajar para outro continente para assistir a um evento desportivo, enquanto 23% o fariam dentro da Europa, números que colocam o país no topo da disponibilidade para este tipo de experiência.

As diferenças entre gerações são acentuadas. Entre os mais jovens (dos 18 aos 24 anos), 52% mostram-se entusiasmados com viagens internacionais de longo curso motivadas pelo desporto, uma vontade que desce para 19% na Geração X (dos 55 aos 64 anos) e para apenas 8% entre os maiores de 65 anos.

Também há contrastes entre géneros: 40% dos homens dizem-se disponíveis para viajar para fora do país para ver desporto, contra 29% das mulheres.

Futebol domina as preferências

Questionados sobre que eventos os levariam a viajar, 74% dos portugueses elegeram o futebol, a percentagem mais alta entre todos os países do estudo. Seguem-se, a larga distância, os Jogos Olímpicos (30%), os desportos motorizados como a Fórmula 1 e o MotoGP (20%), o ténis (14%) e o basquetebol (9%).

A diferença entre géneros volta a notar-se: 84% dos homens preferem viajar para assistir a futebol ao vivo, face a 63% das mulheres.

Mais do que um jogo, uma viagem completa

Para muitos, o evento desportivo é também pretexto para conhecer o destino. A maioria gostaria de acrescentar um a dois dias à viagem (42%), enquanto 39% prefeririam ficar mais três a quatro dias e 11% prolongariam a estadia por mais de cinco dias. Apenas 4% regressariam a casa no próprio dia do evento.

No planeamento, 53% preferem esperar pela confirmação oficial da participação da sua equipa ou atleta antes de reservar a viagem, ao passo que 22% assumem um estilo mais de última hora, à espera de promoções ou de bilhetes no mercado secundário.

Sacrifícios em nome do desporto

A paixão pelo desporto justifica até cortes no orçamento. Um terço dos inquiridos (33%) admite reduzir despesas como refeições fora de casa, subscrições de streaming ou compras de roupa para investir na viagem, 21% recorreriam a poupanças de longo prazo ou ao fundo de emergência e 15% usariam todos os dias de férias disponíveis no ano.

Quanto ao orçamento máximo para a viagem desportiva de sonho, quase metade (46%) considera aceitável gastar o equivalente a umas férias de verão completas, com voos e hotel incluídos, 37% comparam o valor a uma escapadinha local ou pequena road trip, 5% admitem gastar o equivalente a uma lua de mel de sonho e 2% a um ano inteiro de viagens.

Independentemente do destino ou da modalidade, conclui o estudo, os portugueses encaram o desporto como uma verdadeira motivação para viajar e descobrir o mundo.

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Falar de mobilidade já não é apenas falar de deslocação. Hoje, mobilidade significa autonomia, inclusão e qualidade de vida. Num contexto marcado pelo envelhecimento da população e pela crescente preocupação com a acessibilidade, este tema assume uma dimensão social e económica cada vez mais relevante.

Portugal, à semelhança de outros países europeus, enfrenta desafios demográficos significativos. O aumento da esperança média de vida obriga empresas, instituições e marcas a repensarem produtos, serviços e experiências para responderem a uma população mais sénior, mas também mais ativa, informada e exigente.

Neste contexto, o marketing tem um papel decisivo na transformação da forma como a sociedade encara a mobilidade assistida. Durante muitos anos, as soluções de acessibilidade foram comunicadas numa lógica puramente funcional, associadas sobretudo à necessidade física. Hoje, o desafio é diferente: comunicar mobilidade como sinónimo de liberdade, conforto, segurança e independência.

As marcas têm a responsabilidade de ouvir este público e compreender as suas verdadeiras necessidades. O consumidor sénior atual é cada vez mais digital, pesquisa, compara e valoriza marcas que comunicam de forma clara, humana e próxima. Mais do que campanhas promocionais, procura confiança, personalização e soluções que respeitem o seu estilo de vida, as rotinas e, até, a estética da própria casa. Atualmente, as pessoas procuram soluções de mobilidade que se integrem naturalmente na decoração e no ambiente onde vivem, conciliando funcionalidade, conforto e design.

É precisamente aqui que o conceito de “Mobilidade para Todos” ganha relevância. A mobilidade universal implica pensar produtos, espaços e comunicação de forma inclusiva, adaptando-os a diferentes idades, capacidades e realidades. Não se trata apenas de acessibilidade física; trata-se de garantir participação ativa na sociedade e permitir que cada pessoa mantenha a sua autonomia durante mais tempo.

As soluções de mobilidade, como os elevadores residenciais e cadeiras elevatórias, têm também um impacto emocional muito significativo. Permitem que muitas pessoas continuem a viver na casa que conhecem, onde construíram memórias e desenvolveram a sua história de vida. Promover a permanência no lar, com conforto e segurança, contribui diretamente para um envelhecimento mais positivo, ativo e saudável.

Ao mesmo tempo, cresce a importância da chamada “silver economy”, um segmento com enorme potencial económico e social. As marcas que conseguirem comunicar com este público de forma genuína, próxima e alinhada com as suas expectativas estarão mais preparadas para responder às exigências do futuro e para construir relações de confiança duradouras.

O marketing inclusivo deixa, assim, de ser apenas uma tendência para passar a ser uma necessidade estratégica. As marcas têm hoje a oportunidade, e também a responsabilidade, de contribuir para uma sociedade mais acessível, mais consciente e mais preparada para o envelhecimento ativo.

Promover mobilidade é, acima de tudo, promover independência. E essa será sempre uma mensagem com impacto social positivo.

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Pesquisadores da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos descobriram que lecanemab e donanemab aumentam os níveis de uma forma saudável da proteína beta-amiloide (Aß42) no cérebro, ao mesmo tempo em que reduzem a sua forma mais tóxica nas placas amiloides.

Aß42 é uma proteína complexa composta por 42 aminoácidos. Às vezes, essas proteínas podem endurecer e aglomerar-se para formar placas de tecido cerebral que há muito tempo são associadas à doença de Alzheimer. No entanto, Aß42 no seu estado natural não deveria fazer isso. Ele é normalmente solúvel e, quando  num estado solúvel, Aß42 desempenha um papel crucial na manutenção da saúde das células cerebrais.

Os pesquisadores analisaram dados de quase 26 mil pacientes inscritos em 24 ensaios clínicos randomizados envolvendo os novos tratamentos com anticorpos. Eles descobriram que quando o uso das duas substâncias foi associado a um aumento nos níveis cerebrais de Aß42 solúvel, a progressão do Alzheimer diminuiu.

Os pesquisadores trabalham com a teoria de que talvez seja a perda de Aß42 solúvel que causa o Alzheimer, e não a sua posterior aglomeração em placas. Fatores estressantes, como inflamação ou infecção, podem fazer com que o amiloide se aglomere em placas em vez de circular livremente para ajudar a manter a saúde do cérebro.

Fonte: Brain. DOI: 10.1093/brain/awae216.

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Provavelmente existem áreas na sua casa nas quais nem todos devem entrar ou coisas em que nem todos devem tocar. Isso aplica-se a todos e cada um de nós. Mas o que é uma zona tabu e como se deve se comportar?

Vamos começar com algo banal:

Uma porta está fechada . Por que e como, não importa. De acordo com o Homebook , pode muito bem haver uma área sensível ou privada atrás dela. Por exemplo, um escritório onde documentos confidenciais são expostos abertamente. Ou simplesmente um espaço onde a roupa fica pendurada ou a roupa suja espera para ser lavada. De qualquer forma, você deve respeitar isso e não tocar na maçaneta da porta. Outra área sensível é o quarto , esteja ele aberto ou fechado. Este quarto é o mais privado de todos.

2. Armários com portas ou gavetas fechadas

Há uma razão para elas existirem. Aqui também, mantenha as mãos afastadas, mesmo que estejam meio abertas. Pode haver documentos lá que não são da sua conta, ou cartas de amor ou fotos embaraçosas . Olhá-los ou mesmo procurá-los é uma violação de privacidade que você provavelmente não toleraria.

3. Mesmo se estiver com fome

O frigorifico fica fechada! Se estiver com fome ou sede, pergunte ao seu anfitrião. O mesmo aplica-se ao armário da casa de banho quando precisa de usar. Pode haver coisas lá que não são da sua conta, como remédios, produtos de higiene ou outras coisas que não devem ser de livre acesso a todos.

4. De volta às portas trancadas

Desde a Covid 19, muitas pessoas estão em home office. Se tem o luxo de ter um quarto separado, então é um dos sortudos. Documentos confidenciais ou correspondências podem ser lá guardados. Se entrar lá sem pedir permissão, poderá causar problemas não só para si, mas também para o seu anfitrião.

5. Se você for o proprietário e tiver de se mudar para o apartamento alugado? Ou se é um inquilino e seu proprietário precisa entrar no seu apartamento?

Aqui se aplica o seguinte: uma visita ao apartamento requer uma ocasião especial. Isso pode acontecer se for necessário reparar danos ou se houver risco de danos no apartamento. Não é permitido entrar no apartamento simplesmente porque “quer dar uma olhadela”. Mesmo que a entrada seja permitida, aplica-se o seguinte: fechado é fechado!

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Mas acontece que muitas pessoas desenvolvem manchas vermelhas após o banho, relatando também episódios de comichão.

Principalmente depois de um banho longo e quente, a pele pode reagir de forma sensível. Para neutralizar isso, temperaturas mais baixas podem ser testadas. Algumas pessoas têm essa temperatura limite, pelo que essa não deve ser excedida ou diminuída – dessa forma, as manchas vermelhas podem ser evitadas, na maior parte dos casos.

Outra possível causa comum é o gel de banho , ao qual a pele reage de forma hipersensível. Isso pode manifestar-se de duas maneiras: além de manchas vermelhas, muitas pessoas também costumam reclamar de comichão após um banho longo.

Os géis de banho geralmente têm um alto valor de pH, ao qual a pele reage de forma sensível. Trocar para um sabonete com pH neutro pode ajudar a prevenir a comichão. O banho em si também não deve ser muito longo nem muito quente, caso contrário, a película protetora natural dissolver-se-á. Depois do banho, também é mais saudável que a pele seja limpa com delicadeza. Esfregar vigorosamente não é saudável para a pele a longo prazo.

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Mas como acontece a elevada humidade? É simples: toda vez que se abre a porta do frigorifico, entra ar mais quente que o ar interno. Se arrefecer ali, forma-se condensação. Quanto mais alta a temperatura externa, maior a quantidade de condensação acumulada no interior.

Portanto, geralmente é aconselhável não abrir a porta do refrigerador com frequência desnecessária e fechá-la rapidamente. Se ainda notar muita humidade no seu frigorifico, há um truque simples que pode ajudar: guardar sal no frigorifico.

Se colocar sal no frigorifico, ele rapidamente ficará granulado, pois absorverá o excesso de humidade. Isso é muito útil para evitar o mofo. Isso ocorre quando há muita condensação acumulada. Aliás, o sal na geladeira tem outra função prática: pode reter odores.

Qual é a melhor maneira de proceder?

Coloque uma ou duas colheres de sopa de sal numa tigela pequena.
Coloque esta tigela o mais próximo possível dos vegetais – de preferência diretamente na gaveta de vegetais.
Troque o sal a cada três semanas para garantir que funciona da melhor forma.

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Quando os níveis estão muito altos ou persistem apesar destas medidas, pode ser necessário recorrer a tratamentos medicamentosos ou até mesmo incorporar suplementos para suporte. O cardiologista Oliver Guttmann falou recentemente sobre esse assunto numa declaração ao jornal britânico Express.

Oliver Guttmann, cardiologista consultor do Wellington Hospital , parte da HCA Healthcare UK, destaca a importância de alguns suplementos essenciais que podem complementar o tratamento do colesterol alto.

O primeiro da lista é um dos mais reconhecidos: o ómega-3 . Este ácido gordo essencial provou ser um grande aliado para o coração. Como explica o especialista, “os ácidos gordos ómega-3 são benéficos para o coração, pois reduzem a inflamação e melhoram a função vascular”.

O segundo grupo de compostos recomendados por Guttmann são os esteróis e etanóis vegetais, bem como as fibras solúveis na forma de suplementos. “Esteróis e estanóis vegetais ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim), bloqueando a sua absorção. Fibras solúveis , como o psyllium, em forma de suplemento, ligam-se ao colesterol, facilitando a sua eliminação. Suplementos de alho podem reduzir a produção de colesterol no fígado”, alerta.

Esses compostos naturais, que podem ser encontrados em diversos alimentos de origem vegetal ou em preparações específicas, atuam limitando a absorção do colesterol no organismo.

Em terceiro lugar, Guttmann menciona a niacina, também conhecida como vitamina B3 . Esta substância desempenha um papel interessante, pois tem a capacidade de aumentar o colesterol HDL (colesterol bom) enquanto reduz o LDL. “O colesterol ruim refere-se ao colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C), um tipo de colesterol que pode contribuir para o acúmulo de placas nas artérias, o que aumenta o risco de problemas cardíacos”, observa o cardiologista.

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Nem todas as plataformas de casino online tratam o mercado português como prioridade. O mercado de casinos online em Portugal é competitivo, mas o Ginja Casino destaca-se: interface em PT, depósitos em EUR, suporte em português e pagamentos rápidos segundo muitos utilizadores. Para quem quer jogar no Ginja Casino online com dinheiro real e com levantamento sem complicações, o registo abre as portas a um catálogo variado – slots de vários fornecedores, mesas ao vivo e jogos instantâneos.

Em 2026, a plataforma consolidou a sua presença em Portugal. As opiniões de jogadores ativos referem rapidez nos levantamentos via Skrill e MiFinity e confirmam que a oferta sem depósito é creditada conforme anunciado. O modo de demonstração permite testar gratuitamente a maioria dos títulos no site oficial antes de depositar.

Como descarregar Ginja Casino e aproveitar o bónus de boas-vindas

A app funciona em Android (APK transferido do site oficial) e iOS (App Store). No Android, o processo é manual – transferir, autorizar fontes desconhecidas, instalar. No iOS, basta procurar na loja.

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Aspetos a considerar antes de ativar qualquer bónus:

• os requisitos de apostas variam consoante a oferta;
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• cada promoção tem um prazo de validade definido nos termos;
• o montante máximo de levantamento dos ganhos está indicado na página do bónus.

A diferença entre quem rentabiliza os bónus e quem os desperdiça passa quase sempre por ler os termos antes de ativar. Parece óbvio, mas as avaliações mostram que muitos jogadores saltaram este passo.

Como funciona o espelho Ginja Casino e quando faz sentido utilizá-lo

O link alternativo replica a plataforma oficial num domínio diferente – útil quando o domínio principal fica temporariamente inacessível. O site oficial do Ginja Casino é sempre a via preferencial de acesso, mas o suporte partilha o link de hoje via Telegram para quem precise de contornar bloqueios. O que verificar antes de utilizar um domínio alternativo:

• o URL foi partilhado pelo suporte oficial;
• o certificado SSL está ativo;
• as credenciais funcionam sem novo registo;
• o saldo e os bónus transitam do site principal.

O acesso via VPN é tecnicamente possível, mas pode conflitar com os termos. A app mobile é a alternativa mais estável para jogadores regulares em Portugal que jogam dinheiro com frequência.

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Chega a uma fase da vida em que começamos inevitavelmente a olhar para o futuro de forma diferente. Depois de décadas de trabalho, de esforço, de responsabilidades e de construção de património, surge uma pergunta importante, estará a minha vida financeira preparada para os próximos anos? 

Para muitas pessoas, a partir dos 50 anos esta reflexão torna-se cada vez mais presente. E a verdade é que isso não é sinal de fragilidade. É sinal de consciência. 

Ao longo da vida, a maioria fez aquilo que lhe ensinaram ser o caminho certo, como, trabalhar, poupar, comprar casa, garantir estabilidade à família. Mas chega um momento em que percebemos que poupar, por si só, pode não ser suficiente. É preciso começar a olhar para o dinheiro de forma mais estratégica. 

O que observo frequentemente é que muitas pessoas chegam a esta fase com património acumulado, mas sem verdadeira clareza sobre ele. Têm casa, poupanças, talvez alguns investimentos, mas não sabem exatamente se aquilo que construíram será suficiente para lhes garantir tranquilidade, autonomia e qualidade de vida no futuro. 

Durante muitos anos, fomos educados para guardar dinheiro, mas não necessariamente para o pôr a trabalhar por nós. E existe uma grande diferença entre acumular património e saber geri-lo de forma inteligente ao longo das diferentes fases da vida. 

A partir de certa altura, o dinheiro deixa de ter apenas uma função de proteção. Passa a ter também uma função de liberdade. Liberdade para escolher, para viver com menos preocupação, para manter independência e qualidade de vida. 

E isto não significa correr riscos desnecessários nem mudar tudo de um dia para o outro. Significa perceber o ponto em que estamos, organizar as finanças e alinhar as decisões financeiras com aquilo que realmente valorizamos nesta etapa da vida. 

Há também uma ideia muito errada de que “já é tarde” para aprender sobre dinheiro ou reorganizar a vida financeira depois dos 50. Não é. Nunca é tarde para ganhar clareza. Nunca é tarde para tomar melhores decisões. E muitas vezes são pequenos ajustes que fazem uma diferença enorme no futuro. 

A educação financeira não deve ser vista como algo técnico ou distante. Deve ser vista como uma ferramenta de autonomia e tranquilidade. Porque no final do dia o objetivo não é apenas ter dinheiro. É ter segurança, liberdade e paz de espírito. Uma vida inteira de trabalho merece exatamente isso, tranquilidade financeira. E essa tranquilidade constrói-se com conhecimento, consciência e decisões alinhadas com a vida que queremos viver. 

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Madeira

Em cinco noites, esta proposta permite descobrir o melhor da Madeira, com voos desde várias cidades portuguesas. Com base no Funchal, o programa combina tempo livre com experiências organizadas, como um passeio em autocarro panorâmico, visitas a Câmara de Lobos, Pico do Arieiro e Santana, além de um percurso pela costa oeste até Porto Moniz. Um equilíbrio entre paisagem, tradição e tranquilidade.

Sevilha

Para uma escapadela curta, Sevilha é uma escolha clássica. Em três dias, é possível explorar ícones como a Catedral de Sevilha, a Giralda, o Real Alcázar de Sevilha e o bairro de Santa Cruz. A gastronomia e o ambiente vibrante completam a experiência.

Capitais da Europa Central

Num circuito de oito dias, esta proposta percorre algumas das cidades mais emblemáticas da Europa Central. A viagem inicia-se em Praga, conhecida pelo seu património arquitetónico e atmosfera histórica, seguindo depois para Viena, marcada pela herança imperial, e Budapeste, famosa pela sua beleza ao longo do Danúbio. Um itinerário que cruza história, cultura e paisagens urbanas distintas.

Grécia com cruzeiro no Mar Egeu

Ao longo de seis dias, este programa combina a descoberta de Atenas com um cruzeiro pelas ilhas do Mar Egeu. O percurso inclui paragens em Mykonos, Kusadasi, Patmos, Creta e Santorini, proporcionando uma visão abrangente da região. Entre visitas culturais e momentos de lazer a bordo, destaca-se pela diversidade de experiências.

Malta

Durante sete dias, esta viagem permite explorar Malta e a ilha de Gozo, com destaque para Valletta, Mdina e Rabat. O programa inclui visitas a templos megalíticos, falésias e baías mediterrânicas, bem como experiências culturais que revelam a história e identidade do arquipélago. Uma proposta equilibrada entre património, paisagem e tempo livre.

Marrocos, cidades imperiais e Deserto de Agafay

Num circuito de oito dias, esta viagem percorre algumas das cidades mais marcantes de Marrocos, como Casablanca, Rabat, Meknes, Fez e Marraquexe. O itinerário inclui visitas a medinas, monumentos históricos e mercados tradicionais, terminando com uma experiência no Deserto de Agafay. Uma proposta que combina cultura, história e cenários naturais distintos.

As propostas integram a programação da Lusanova para 2026 e podem ser consultadas no site oficial ou reservadas numa agência de viagens.

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