Opções deliciosas e poderosas que ajudam a desobstruir as vias respiratórias.
As infusões podem ser remédios naturais poderosos para diversos problemas de saúde No caso do nariz entupido, há alguns chás que podem ser feitos com o que se tem em casa e ajudar na resolução deste inconveniente.
1. Chá de açafrão
O açafrão, conhecido também como cúrcuma, contém curcumina, um composto com forte ação anti-inflamatória, que pode ajudar a reduzir os sintomas da inflamação, aliviando a dor, a sensação de pressão no rosto e o mal-estar causado pela sinusite.
Ingredientes:
1 colher (chá) de açafrão/cúrcuma em pó
1 chávena de água
Modo de preparação : Ferva a água, adicione o açafrão e deixe cozinhar durante 5 a 10 minutos. Coe o chá e consuma. Recomenda-se beber de 2 a 3 chávenas por dia.
Chá verde
O chá verde é rico em compostos fenólicos e possui propriedades antioxidantes. Esses compostos ajudam a combater o stresse oxidativo nas células e reforçam o sistema imunológico, contribuindo para a prevenção de infecções e aliviando sintomas como congestão nasal.
Ingredientes:
1 colher (chá) de folhas de chá verde ou 1 sachê
1 chávena de água fervente
Modo de preparação : Despeje a água fervente sobre as folhas e deixe descansar por 10 minutos. Coe e beba. O chá pode ser consumido de 3 a 4 vezes ao dia, de acordo com a orientação médica.
Chá de gengibre e alho
Essa infusão é conhecida pelas suas propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, graças à alicina presente no alho e aos compostos fenólicos do gengibre, como gingerol, chogaol e zingerona. Esses ingredientes ajudam a aliviar sintomas de sinusite, rinite, dor de garganta e congestão nasal, além de melhorar o bem-estar geral.
Ingredientes:
3 dentes de alho cortados ao meio
1 cm de raiz de gengibre ou meia colher (chá) de gengibre em pó
3 chávenas de água
Modo de preparação : Leve a água ao fogo com o alho e deixe ferver. Logo, desligue o fogo e adicione o gengibre. Em seguida, coe antes de beber.
Opções deliciosas e poderosas que ajudam a desobstruir as vias respiratórias.
As infusões podem ser remédios naturais poderosos para diversos problemas de saúde No caso do nariz entupido, há alguns chás que podem ser feitos com o que se tem em casa e ajudar na resolução deste inconveniente.
1. Chá de açafrão
O açafrão, conhecido também como cúrcuma, contém curcumina, um composto com forte ação anti-inflamatória, que pode ajudar a reduzir os sintomas da inflamação, aliviando a dor, a sensação de pressão no rosto e o mal-estar causado pela sinusite.
Ingredientes:
1 colher (chá) de açafrão/cúrcuma em pó
1 chávena de água
Modo de preparação : Ferva a água, adicione o açafrão e deixe cozinhar durante 5 a 10 minutos. Coe o chá e consuma. Recomenda-se beber de 2 a 3 chávenas por dia.
Chá verde
O chá verde é rico em compostos fenólicos e possui propriedades antioxidantes. Esses compostos ajudam a combater o stresse oxidativo nas células e reforçam o sistema imunológico, contribuindo para a prevenção de infecções e aliviando sintomas como congestão nasal.
Ingredientes:
1 colher (chá) de folhas de chá verde ou 1 sachê
1 chávena de água fervente
Modo de preparação : Despeje a água fervente sobre as folhas e deixe descansar por 10 minutos. Coe e beba. O chá pode ser consumido de 3 a 4 vezes ao dia, de acordo com a orientação médica.
Chá de gengibre e alho
Essa infusão é conhecida pelas suas propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, graças à alicina presente no alho e aos compostos fenólicos do gengibre, como gingerol, chogaol e zingerona. Esses ingredientes ajudam a aliviar sintomas de sinusite, rinite, dor de garganta e congestão nasal, além de melhorar o bem-estar geral.
Ingredientes:
3 dentes de alho cortados ao meio
1 cm de raiz de gengibre ou meia colher (chá) de gengibre em pó
3 chávenas de água
Modo de preparação : Leve a água ao fogo com o alho e deixe ferver. Logo, desligue o fogo e adicione o gengibre. Em seguida, coe antes de beber.
