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O manjericão traz benefícios à saúde. Revelamos quais

Temos a certeza que depois vai querer introduzi-lo na sua dieta.

18 Outubro 2021
Sandra M. Pinto

É anti-inflamatório
O manjericão tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas, artrite reumatoide e condições inflamatórias intestinais. Consumir o manjericão também ajuda a aliviar a febre, a dor de garanta, a tosse e a gripe.

Combate a depressão
Porque estimula os neurotransmissores que regulam as hormonas responsáveis por induzir a felicidade e a energia.

Regula a diabetes
Consumir manjericão com frequência ajuda na lenta libertação de açúcar no sangue. Tem uma carga glicémica muito baixa.

Faz bem à pele
Ajuda a prevenir a formação de acne.

Auxilia a digestão
O manjericão pode ser um excelente remédio natural para dores de cabeça, insónia e ainda fortalece o sistema digestivo.

Desintoxica 
Ajuda a prevenir o acumular de gordura no fígado mantendo-o saudável.

Trata a indigestão
Consumir manjericão reduz o inchaço, a retenção de líquidos e diminui o refluxo.

Faz bem ao intestino
O manjericão é um ótimo alimento para as bactérias do intestino.

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