O manjericão traz benefícios à saúde. Revelamos quais
Temos a certeza que depois vai querer introduzi-lo na sua dieta.
É anti-inflamatório
O manjericão tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas, artrite reumatoide e condições inflamatórias intestinais. Consumir o manjericão também ajuda a aliviar a febre, a dor de garanta, a tosse e a gripe.
Combate a depressão
Porque estimula os neurotransmissores que regulam as hormonas responsáveis por induzir a felicidade e a energia.
Regula a diabetes
Consumir manjericão com frequência ajuda na lenta libertação de açúcar no sangue. Tem uma carga glicémica muito baixa.
Faz bem à pele
Ajuda a prevenir a formação de acne.
Auxilia a digestão
O manjericão pode ser um excelente remédio natural para dores de cabeça, insónia e ainda fortalece o sistema digestivo.
Desintoxica
Ajuda a prevenir o acumular de gordura no fígado mantendo-o saudável.
Trata a indigestão
Consumir manjericão reduz o inchaço, a retenção de líquidos e diminui o refluxo.
Faz bem ao intestino
O manjericão é um ótimo alimento para as bactérias do intestino.