Ressaca? Alimentos que ajudam a curar o dia depois da festa

É uma situação desconfortável mas há dicas para a passar da melhor forma.

Há alimentos que vão ajudar a ultrapassar esta situação. São eles:

Melão ou melancia
Têm elevado teor de água, ajudando na hidratação e na eliminação de toxinas.

Sumo de frutas
Maneira prática e leve de reidratar e repor nutrientes.

Ovo
Fonte de uma vitamina conhecida como colina, precursora do neurotransmissor acetilcolina, vai ajudar na recuperação dos sintomas depressores do álcool.

Gengibre
Alivia o enjoo e contribuir para a expulsão das toxinas do organismo.

 

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