Síndrome do pânico: tem a certeza que sabe o que é e a sua gravidade?
Este é um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por crises inesperadas.
É provocada, sobretudo, por situações extremas de stress, como problemas financeiros, discussões ou experiências traumáticas, como a perda de pessoas próximas ou assaltos e sequestros.
Principais sintomas:
- crises de ansiedade seguidas de medo
- mal-estar
- falta de ar
- coração acelerado
- pressão ou dor no peito
- tonturas
- tremor nas pernas
Outros sinais são:
- palidez
- suor frio
- náusea;
- formigueiro;
- calafrios
- ondas de calor
- desmaios
Casos leves podem ser tratados com práticas meditativas, ioga, respirações lentas e profundas. Sessões de psicoterapia ajudam a pessoa no resgate da autoconfiança e da calma, necessárias para controlar a crise.
Casos mais graves devem ser acompanhados pelo médico sendo recomendado o uso de antidepressivos e ansiolíticos.
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