Mas esta situação pode ser evitada.
Em primeiro lugar beba muita água, pois só assim irá libertar toxinas e hidratar o organismo. Depois analise a sua rotina e altere os seus hábitos alimentares. Ingira mais fibras, frutas e vegetais frescos.
Por outro lado, evite ao máximo o consumo de sal.
A pratica de exercício físico sempre bem e traz sempre grandes benefícios para a saúde. Um deles é precisamente ajudar a acabar com a retenção de líquidos.
Finalmente, opte pela massagem. Esta é uma excelente maneira de melhorar a situação e livrar-se dos líquidos acumulados no corpo.
