Vitaminas essenciais para as mulher depois dos 50 anos há 1 ano A, B, D, E... afinal qual o “abecedário” mais correto de suplementos vitamínicos que deve seguir? Conheça as sugestões do portal Prime Women.
Vitamina D: devemos (ou não) tomar suplementos? há 3 anos Essencial à saúde, a vitamina D é obtida através da exposição ao sol e da ingestão de alguns alimentos, mas, para suprir as necessidades diárias, pode ser necessário um suplemento.
Serotonina. Saiba como aumentar os níveis deste importante neurotransmissor há 4 anos Esta molécula desempenha um papel fulcral na regulação da sua disposição emocional, humor, sensação de fome, sono e temperatura corporal.
