Tem mais de 55 anos? Então conheça o poder da leitura

A leitura é vista por muitos como um estímulo importante para as primeiras fases do desenvolvimento, afinal, é ela que contribui para um vocabulário rico, incentiva a criatividade, a imaginação e o raciocínio.

Porém, não são apenas as crianças que podem beneficiar desse hábito. Ele também pode trazer benefícios para os mais venhos.

Incentivar que tenham o hábito de ler, é mais do que fazer um refinamento da gramática, é também uma forma de estimular a aprendizagem, a imaginação, o raciocínio, o entretenimento saudável e a manter-se ativo.

Muitos estudos comprovam que a leitura realizada ao longo da vida, associada a outros bons hábitos de vida, geram reservas cognitivas, capazes de atenuar efeitos adversos comuns do envelhecimento frágil e ajuda na prevenção de doenças degenerativas.

Está provado que o exercício mental colabora no funcionamento cerebral, porque por mais que a idade já seja avançada, ainda sim é possível a neuroplasticidade.

Outros benefícios importantes são:

  • Estimula a memória e aumenta a capacidade mental;
  • Dá novas palavras e meios de expressar sentimentos;
  • Aproxima a compreensão do mundo e do autoconhecimento;
  • Ajuda a revisitar crenças e valores;
  • Dá mais vontade de falar, ler, escrever e escutar;
  • Acompanha;
  • Aumenta a autoestima.

 

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