A amizade é uma relação afetiva entre duas ou mais pessoas, que podem ser escolhidas ou construídas por acaso. A amizade além de ser uma forma do ser humano melhorar como pessoa, ter amigos tem inúmeros benefícios.
Diminui o risco de doenças – de acordo com inúmeras pesquisas, manter uma amizade faz com que o corpo fique mais imune a problemas de saúde.
Longevidade – estudos mostram que manter os amigos por perto melhora em 50% a hipótese de se viver mais tempo
Aumenta o otimismo – o sentimento de felicidade é contagiante, por isso, partilhar momentos bons com outras pessoas acaba por contagiar todos com energias positivas.
Coração mais saudável – as emoções positivas influenciam os batimentos cardíacos. Pessoas felizes têm menos hipóteses de ser depressivas, além de apresentarem um risco 22% menor de desenvolver doenças cardíacas.
Ter com quem partilhar sentimentos – a partilha de sentimentos entre amigos melhora a saúde mental de ambos.
Relações duradouras – uma relação onde há amizade entre os parceiros tende a ser mais estável, duradoura e saudável.
Previne o desenvolvimento da depressão – manter o hábito de se relacionar com outras pessoas e criar vínculos de amizade é muito importante para prevenir e combater a depressão.
Manter a boa forma do corpo
