1. Lavanda
A lavanda é uma das plantas mais populares na aromaterapia devido ao seu efeito calmante. O seu óleo essencial é frequentemente usado em aromaterapia para aliviar o stress, promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono. É ideal para ter no quarto ou em ambientes de descanso, já que o seu aroma promove um sono reparador, reduzindo a ansiedade.
2. Jasmim
Com um perfume floral e doce, o jasmim é conhecido pelo seu efeito relaxante e por ajudar a melhorar a qualidade do sono. o seu aroma atua diretamente no sistema nervoso, promovendo sentimentos de otimismo e aumentando a energia positiva do ambiente.
3. Alecrim
O alecrim é uma planta versátil, amplamente usada na culinária e com propriedades terapêuticas. Além do seu aroma refrescante, é conhecida por estimular a concentração e a memória, sendo uma excelente escolha para ambientes de estudo ou trabalho.
4. Aloé Vera (Babosa)
Conhecida por suas propriedades curativas, a áloe vera é uma excelente escolha para quem procura uma planta com benefícios para a pele e o sistema imunológico. O áloe vera possui propriedades hidratantes, cicatrizantes e anti-inflamatórias. É benéfico para a pele, aliviando queimaduras, irritações, além de promover a regeneração celular.
5. Camomila
A camomila é uma planta calmante muito usada para fazer chás. Ajuda a aliviar o stress e é conhecida por melhorar a qualidade do sono. O seu aroma suave e doce pode ajudar a diminuir a tensão, promovendo um ambiente de tranquilidade.
6. Sálvia
Com propriedades purificadoras, a sálvia é conhecida pelo seu efeito revitalizante e pelo uso em práticas de limpeza energética. O seu aroma amadeirado ajuda a trazer clareza mental e a reduzir a tensão.
7. Eucalipto
O eucalipto é famoso pelos seus benefícios respiratórios, sendo um grande aliado em ambientes que necessitam de um aroma purificante. Os seus óleos essenciais são usados para abrir as vias aéreas, aliviar sintomas de constipação e melhorar o sistema imunológico.
