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	<title>dicas de segurança &#8211; Forever Young</title>
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	<description>Para se sentir sempre jovem. Viva com mais sentido, 55+ com atitude.</description>
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	<title>dicas de segurança &#8211; Forever Young</title>
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		<title>10 dicas para uma condução segura no Outono</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Forever Young]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2020 14:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carros]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Carro]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta é a estação mais desafiante para os condutores, devido às condições meteorológicas que afetam seriamente a condução.</p>
<p>Leia mais artigos em https://foreveryoung.sapo.pt</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>É a estação das cores. Os amarelos, os laranjas e os castanhos das paisagens fazem do Outono, a estação ideal para uma escapadinha ao fim de semana. Ao mesmo tempo, é também a estação mais desafiante para os condutores, com as folhas acumuladas nas estradas, o tempo frio, a chuva e o período mais longo de escuridão. Todas estas condições meteorológicas exigem que se faça um check-ups periódico no automóvel e que se adapte a condução a todas as circunstâncias.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="">
<p><strong>1. Cuidados nos mínimos detalhes.</strong></p>
<p>O pavimento fica frio e molhado no Outono, portanto é fundamental fazer a verificação dos pneus. A aderência e a capacidade de travagem dos mesmos dependem do seu bom estado. Os especialistas recomendam que o desgaste do piso do pneu não fique abaixo de 2 mm e em nenhum caso deve ser inferior a 1,6 mm, pois pode perder completamente a tração ao conduzir numa superfície molhada a 90 km/h. Além disso, é necessário verificar uma vez por mês se a pressão dos pneus está correta.</p>
<p><strong>2. Folhas são tão escorregadias quanto a neve.</strong></p>
<p>São adoráveis de ver, mas as folhas na estrada, especialmente quando molhadas, tornam a superfície tão escorregadia como quando se conduz na neve. Por este motivo, o piloto e especialista em condução Jordi Gené recomenda extremo cuidado nas áreas onde as folhas cobrem a estrada e que se evite fazer travagens bruscas.</p>
<p>“Se se encontrar nesta situação no meio de uma curva, não faça movimentos bruscos de direção e, se os seus pneus perderem a aderência, não force a direção até conseguir recuperar o controlo”, acrescenta.</p>
<p><strong>3. A regra dos 3V (Visibilidade, Veículo em frente e Velocidade).</strong></p>
<p>Com nevoeiro, por exemplo, só podemos ver até 50 metros à frente, devemos deixar essa mesma distância em relação ao veículo da frente e não ultrapassar os 50 km/h. “É a maneira de garantir que, em caso de emergência, a distância de travagem seja suficiente”, explica Jordi Gené.</p>
<p>O assistente de travagem automática pode ser muito útil, pois controla a distância do seu carro a seguir a outros veículos e aciona automaticamente os travões quando necessário.</p>
<p><strong>4. Prevenir o efeito de encandeamento.</strong></p>
<p>Outra dica é aumentar a visibilidade com os faróis de nevoeiro. O piloto avisa que “em nenhum caso devem ser usados ​​os máximos, pois produzem efeito no para-brisas enevoado que o impede de ver o contorno dos veículos à sua frente”.</p>
<p><strong>5. Boa visibilidade com a chuva.</strong></p>
<p>Os especialistas dizem que conduzir com os limpa para-brisas em mau estado reduz a visibilidade entre 20 e 30%. Devem ser substituídos uma vez por ano, e especialmente no Outono, uma vez que é normalmente a estação mais chuvosa. Os vidros devem estar sempre limpos, assim torna-se mais difícil que se embaciem e o aquecimento para as janelas é outra medida para evitar essa situação.</p>
<p>O Assistência na faixa de rodagem também é útil quando há pouca visibilidade, uma vez que avisa em caso de se desviar da rota e até faz pequenas correções na direção.</p>
<p><strong>6. Duplicar a Segurança.</strong></p>
<p>Não é preciso chover para que o pavimento fique escorregadio, a humidade e as baixas temperatura típicas da estação podem fazer o mesmo. “Por esta razão, é preciso ter um cuidado extra ao conduzir nas zonas mais escuras, principalmente quando há curvas”, diz Jordi Gené.</p>
<p>Deve manter o dobro da distância de segurança em estradas molhadas. Além disso, é aconselhável tocar nos travões de vez em quando para secar a humidade das pastilhas e verificar sua eficácia.</p>
<p><strong>7. Numa situação de aquaplanagem, esqueça os travões.</strong></p>
<p>No Outono, as chuvas costumam ser curtas e intensas, sendo a época do ano em que se corre o risco de sofrer com aquaplanagem. “Nessa situação, é muito importante não fazer força no travão até que as rodas voltem a ter contato com o pavimento e, assim depois corrija a sua direção com movimentos suaves do volante”, explica o piloto.</p>
<p><strong>8. Aderência firme à roda quando está vento.</strong></p>
<p>O vento forte também pode ser um desafio quando se conduz na autoestrada. Reduza a velocidade e mantenha seguro o volante com um aperto firme ao ultrapassar camiões, pois devido ao screen effect, a direção da viatura pode desestabilizar a capacidade de direção do seu veículo.</p>
<p><strong>9. Não há razão para não ligar os máximos.</strong></p>
<p>Com a chegada dos dias mais curtos, há mais pessoas a conduzirem à noite. As luzes corretas são importantes, uma vez que 30% dos acidentes na Europa acontecem à noite.</p>
<p>São recomendadas em estradas interurbanas com pouca visibilidade desde que não haja nevoeiro, usar os máximos, mas “muitos condutores não as utilizam por medo de atrapalhar a visibilidade dos outros veículos em sentido contrário. É por isso que a assistência de máximos é muito útil”, explica Maite París, Responsável pela Iluminação da SEAT. Este sistema deteta a presença de veículos em ambas as direções e troca de máximos para médios automaticamente.</p>
<p><strong>10. Sem surpresas desagradáveis.</strong></p>
<p>O Outono é a época de acasalamento para muitos animais selvagens, que se deslocam em pequenos rebanhos e ficam mais ativos. É muito importante abrandar a velocidade quando se conduz em estradas onde há sinais de aviso de vida selvagem na área.</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(artigo originalmente publicado no site <a href="https://automonitor.sapo.pt/" target="_blank" rel="noopener">Automonitor</a>)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leia mais artigos em https://foreveryoung.sapo.pt</p>
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		<title>Podem os hackers aceder à sua reunião Zoom? Saiba como se deve proteger</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Forever Young]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2020 11:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Especial Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Tecnologia]]></category>
		<category><![CDATA[dicas de segurança]]></category>
		<category><![CDATA[hackers]]></category>
		<category><![CDATA[zoom]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Existem algumas formas de impedir intromissões e invasões. Aprenda a identificar os fatores de risco.</p>
<p>Leia mais artigos em https://foreveryoung.sapo.pt</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Nesta fase são poucos os portugueses que ainda não ouviram falar do <em>Zoom</em>. Este serviço (semelhante ao Skype) conquistou milhares de utilizadores em todo o Mundo no começo da quarentena, apresentando-se como uma das melhores formas de estabelecer videochamadas e reuniões virtuais com colegas ou amigos.</p>
<p>No entanto esta inesperada popularidade trouxe consigo também alguns sérios problemas. No final de Março muitas foram as entidades (incluindo o FBI, nos EUA) que reportaram os problemas de privacidade e segurança da plataforma <em>Zoom Meetings</em>. Os relatórios revelavam que estavam a ser cada vez mais frequentes as intromissões dos <em>hackers</em>, capazes de se infiltrar em qualquer conversação como relativa facilidade.</p>
<p>[Leia também: <a href="https://foreveryoung.sapo.pt/sete-dicas-para-teletrabalhar-com-sucesso-em-tempos-de-coronavirus/">Sete dicas para teletrabalhar com sucesso em tempos de coronavírus</a>]</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Como saber se um <em>hacker</em> está infiltrado numa reunião Zoom?</strong></h4>
<p>O sinal mais claro que de que alguém está a aceder à sua conversa é quando existe um participante na sessão que possa não estar a ser capaz de identificar ou cujo o nome não reconheça. Adicionalmente, deve também estar a atento a quaisquer capturas de ecrã indevidas e a barulhos estranhos que possa ouvir ao longo da reunião.</p>
<p>Sendo certo que é impossível garantir que não vai ser vítima de alguma tentativa de invasão da sua privacidade, existem felizmente algumas dicas que pode seguir para minimizar os riscos associados ao uso deste tipo de plataforma. Eis algumas das principais sugestões dos especialistas.</p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li><strong>Use salas de espera virtuais</strong></li>
</ol>
<p>Esta é uma forma de garantir que apenas entra na reunião <em>Zoom</em> que você deixar. Até que dê permissão, a pessoa será incapaz de entrar na mesma. Basta que vá às definições e acione a opção “Waiting Room”.</p>
<ol start="2">
<li><strong>Ajuste as definições de partilha de ecrã</strong></li>
</ol>
<p>De forma a assegurar que apenas uma pessoa tem controlo sobre a imagem de ecrã que pode ser partilhado com os restantes praticantes, basta que vá as definições, “Screen Sharing” e depois “Advanced Settings”. Aí selecione a opção “host only”. Isto irá minimizar o risco de um qualquer intruso poder assumir o controlo da reunião.</p>
<ol start="3">
<li><strong>Não partilhe informação sobre a reunião nas redes sociais</strong></li>
</ol>
<p>Sendo certo que as redes sociais podem ser uma forma bastante eficaz de transmitir informações sobre um futuro evento, é recomendado que evite partilhar os detalhes das suas reuniões Zoom no Facebook, Instagram ou Twitter. Se o fizer, facilmente qualquer pessoa poderá aceder à reunião através do link ou ID que partilhou. Privilegie enviar os dados da reunião via email ou através de outro meio mais seguro.</p>
<ol start="4">
<li><strong>Aceda via desktop</strong></li>
</ol>
<p>Se quer mesmo fazer o possível para proteger a sua reunião então o melhor é criar e aceder à mesma através de um <em>browser</em> de internet e não através das aplicações móveis. Os especialistas da Kapersky alertaram recentemente para o facto de a versão web/desktop ser mais segura do que a <em>app</em>.</p>
<ol start="5">
<li><strong>Não deixe que os participantes alterem os seus nomes</strong></li>
</ol>
<p>Garantir que todas as pessoas que estão a participar na reunião são verdadeiramente quem afirmam ser é fundamental para proteger a sua segurança (e dos outros participantes). Os especialistas sugerem que impeça os outros de poderem fazer alterações aos seus nomes e restante informação. Para tal, basta que use o botão “segurança” que se encontra na barra de ferramentas do <em>host</em>. Ativar este botão irá limitar a capacidade de os outros fazerem alterações.</p>
<ol start="6">
<li><strong>Use uma imagem de fundo que consiga esconder a sua localização</strong></li>
</ol>
<p>Alterar o fundo da sua imagem de <em>webcam</em> não é apenas uma decisão “cosmética” e divertida. A verdade é que as paredes e estantes do seu quarto ou escritório pessoal podem revelar algumas informações que os <em>hackers</em> consigam usar para roubar a sua identidade ou causar outro tipo de problemas. É recomendado que utilize os “virtual backgrounds”, disponíveis no Zoom, sempre que tem a sua <em>webcam</em> ligada.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>[Leia também: <a href="https://foreveryoung.sapo.pt/vida-pos-quarentena-5-coisas-que-demonstram-como-tudo-sera-diferente/">Vida pós-quarentena? 5 coisas que demonstram como tudo será diferente</a>]</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leia mais artigos em https://foreveryoung.sapo.pt</p>
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