Telemóvel mais fácil de usar: as opções que quase ninguém liga
Letra maior, ecrã mais contrastado, toques mais altos e atalhos para as chamadas de sempre. Todos os telemóveis têm estas opções, escondidas nas definições de acessibilidade.
Menopausa: mais de 100 inscrições para um programa com 12 vagas
Genéricos: o que muda, o que não muda e quanto se pode poupar
Termas em Portugal: o programa de Outono que faz bem às articulações
Treinar o equilíbrio em casa: cinco minutos por dia chegam
Tampão de cera no ouvido: o que fazer e o que nunca se deve usar
Reciclagem: as dúvidas que continuam a fazer errar o ecoponto
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Opinião
Termas em Portugal: o programa de Outono que faz bem às articulações
Há dezenas de estâncias termais em actividade, muitas em zonas de interior com preços acessíveis. E algumas prescrições termais têm comparticipação.
Treinar o equilíbrio em casa: cinco minutos por dia chegam
O equilíbrio perde-se com a idade se não for treinado, e é dele que depende evitar uma queda. Estes exercícios fazem-se em casa, agarrado a uma cadeira, e resultam.
Dia Mundial de Alzheimer: os sinais que não devem ser confundidos com a idade
Esquecer nomes de vez em quando é normal. Repetir a mesma pergunta na mesma conversa, perder-se em sítios conhecidos ou falhar contas simples já não é. Saiba o que justifica ir ao médico.
Palavras cruzadas, sudoku e puzzles: o que fazem mesmo pela cabeça
Não impedem a demência, ao contrário do que se lê por aí, mas há benefícios reais e uma forma de os aproveitar melhor do que repetir sempre o mesmo jogo.
Excursões de um dia: o que confirmar antes de dar o nome
São a forma mais simples de passear sem conduzir nem tratar de nada, mas nem todas as excursões são iguais. Cinco perguntas antes de pagar evitam surpresas.
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