Forever Young

Dicas para praticar desporto após os 50

Após os 50 anos surgem dúvidas quanto à melhor forma de abordar o exercício físico. Apesar de ser do conhecimento geral que a atividade física é benéfica para a saúde em todas as idades, há cuidados a ter relativamente à frequência e intensidade, além de que se torna necessário ter em conta o historial médico e as doenças adjacentes.

Covid-19. 5 mitos (perigosos) sobre a vacina que deve mesmo esquecer

5 (boas) formas de lidar com pessoas arrogantes

100 Erros: as armadilhas do verbo “encarregar”

Especial COVID-19

Pode o desinfetante gel perder a eficácia? Estes são os sinais (subtis) a que deve estar atento

há 5 dias

Algumas destas coisas podem colocar em risco a sua própria proteção

3 formas (instantâneas) de melhorar a sua disposição e felicidade

há 5 dias

Por vezes é preciso muito pouco para que se sinta significativamente melhor

Covid-19. 5 coisas que nunca teria feito antes da pandemia

há 6 dias

Algumas das experiências que temos tido seriam impensáveis há umas meras semanas atrás. Será que alguns destes hábitos vieram para ficar?

Covid-19. 5 coisas que provavelmente não vamos voltar a ver num cruzeiro

há 2 semanas

Muitas coisas terão agora que ser diferentes neste tipo de viagens. Perceba aqui como tudo vai mudar.

Mais notícias

RH nulo. Conhece o tipo sanguíneo mais raro do mundo?

Estima-se que menos de 50 pessoas partilhem este tipo de “sangue dourado”, tal como é denominado por alguns especialistas.

A sua casa está preparada para um incêndio?

A segurança tem que ser uma prioridade. Conheça algumas das principais dicas para assegurar que não está a cometer nenhum erro na proteção da sua casa.

Dormir bem é uma grande ajuda para quem quer perder peso

Uma saudável rotina de sono pode ser uma boa estratégia de emagrecimento, desde que não procure perder muito peso ao fim de um mês.

Laranja: um fruto cheio de poderes

É do senso comum dizer-se que a laranja é um citrino com benefícios para a saúde e uma boa fonte de vitamina C. Mas quais são, exatamente, esses benefícios?

Ovo: um aliado contra os diabetes

Estudo finlandês conclui que o ovo também pode atenuar os sintomas de quem já sofre da doença.

10 técnicas para relaxar e (conseguir) viver melhor

Esqueceu-se do que ia dizer? Não se preocupe, até pode ser um sinal de inteligência

“O Prédio” – Parte II, de Elsa Alves

Serão estes os melhores filmes musicais de todos os tempos?

Mulher chilena com 111 consegue derrotar a Covid-19 e curar-se da infecção

Mais um caso surpreendente, uma mulher chilena com 111 anos conseguiu recuperar-se da infecção pelo novo coronavírus e encontra-se actualmente curada da doença.

Como cozinhar um hambúrguer perfeito? Eis as dicas que deve seguir

Prepare-se para transformar a sua cozinha numa verdadeira hamburgueria gourmet.

17 instituições sociais premiadas com 500 mil euros pela Fidelidade

Prémio distingue o trabalho de 17 instituições sociais de todo o país nas áreas do envelhecimento, inclusão social de pessoas com deficiência ou incapacidade e prevenção em saúde.