Uma alimentação saudável pode parecer um jogo complicado. Alguns gurus da dieta insistem que os carbohidratos são prejudiciais à saúde , enquanto outros sugerem que alimentos com baixo teor de gordura podem ajudar a perder peso.

Cientistas ingleses aplicam técnica a partir de estimulação elétrica para reduzir efeitos do envelhecimento, além de melhorar o humor e a qualidade do sono.

A maioria das pessoas tomam medicamentos para reduzir as dores, mas existem alternativas menos agressivas, a longo prazo, para a saúde. Conheça as opções que tem ao seu dispor.

Os tipos de açúcares analisados pela DECO são semelhantes do ponto de vista nutricional e energético. Mas há diferenças no poder adoçante, que permite reduzir a dose usada, e no índice glicémico, que pode ter vantagens para quem tem excesso de peso, por exemplo. Descubra quais. 

Os estudos parecem indicar que a grande maioria dos homens e mulheres com mais de 50 anos afirmam continuar a ser sexualmente ativos.

Para começar, é preciso seguir o princípio fundamental das dietas: ter noção de que só terá resultados sustentáveis quando adotar hábitos de vida saudáveis. Se até agora não conseguiu, é porque está a cometer alguns dos erros de que vamos falar.

A moda está sempre em mudança. No entanto existem alguns “truques” que todas as mulheres, sobretudo depois dos 50 anos, podem seguir para se sentirem mais elegantes.

Já se sentiu discriminado no emprego devido à sua idade? Saiba como deve atuar

Não se deve comer laranjas à noite, o sumo natural é tão saudável como a fruta e tem de ser bebido 15 minutos após espremer. Serão factos comprovados? Esclarecemos todas as dúvidas.

De acordo com os especialistas, podem existir inúmeros benefícios para a sua saúde associados à proximidade e ao toque.

Esta prática ancestral é conhecida por promover um maior relaxamento e por ser particularmente relevante para o bem-estar das mulheres.

O seu relacionamento está em perigo? Um terapeuta sexual responde às suas principais dúvidas

Nem sempre é necessário gastar dinheiro para aproveitar bem o seu tempo livre.

Reunimos algumas pequenas (mas importantes) decisões que pode tomar para se colocar no caminho certo, rumo a um futuro mais saudável.

A aveia é constituída por proteína de alta qualidade composta principalmente pela avenalina, substância que não se encontra em mais nenhum cereal sendo semelhante às proteínas das leguminosas.

A banana é uma fruta muito rica em potássio, proteína e outros nutrientes saudáveis para o organismo.

Brincar com a comida é uma coisa errada, certo? Errado.

A forma como envelhece depende dos cuidados que tem com a sua saúde. Como tal, é importante dar especial atenção a diversos exames e doenças que podem surgir com o avançar da idade. Há rastreios essenciais que devem ser pensados e equacionados, se pretende manter uma boa saúde e uma melhor qualidade…

Atenção, este artigo é impróprio para quem já morre de medo de andar de avião e, principalmente, germofóbicos.

O comunicado, supostamente em nome do Hospital de Santa Maria (Lisboa), circula há algum tempo na net. Saiba o que fazer em caso de ataque cardíaco.

Partilham muitos sintomas, mas são condições médicas bem diferentes. Saiba porquê.

Está na hora de serem feitas mudanças. Mulheres mais velhas pedem anúncios e produtos feitos a pensar verdadeiramente nas suas necessidades.

Nunca é tarde para conhecer novas pessoas que tragam mais alegria e amizade à sua vida.

As cenouras são, muitas vezes, consideradas como um dos alimentos mais saudáveis, que deve incluir na sua dieta.

Exercício físico e alimentação saudável estão no topo da lista, mas o que mais se pode fazer para manter o coração saudável?

Cozer, grelhar ou assar: prepare alimentos de forma saudável.

Depende de cada município, mas a proibição de sacudir tapetes à janela está muitas vezes contemplada nos regulamentos municipais. O bom senso deve imperar até porque as coimas, ao existirem, são elevadas.

Costuma ter problemas de ouvidos? Estas recomendações vão dar-lhe muito jeito.

Prevê-se que dentro de dois anos a nova vacina comece a ser testada em humanos.

A experiência de vida traz consigo uma valiosa sabedoria. Aprenda com quem vive em conjunto há mais de meio século.