Quer chegar aos 50 anos em forma? Saiba o que deve comer

De acordo com um estudo da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), quase 85% dos portugueses com mais de 65 anos ultrapassam o consumo máximo diário recomendado de sal (cinco gramas).

Sete dicas para teletrabalhar com sucesso em tempos de coronavírus

Estudos indicam que as organizações que oferecem a possibilidade de teletrabalhar tendem a atingir níveis mais altos de produtividade e satisfação laboral nas suas equipas. É por isso um dos incentivos mais valorizados pelos profissionais quando procuram um novo emprego.