Será este um novo “superalimento”? Se tiver colesterol alto ou sofra de diabetes então o melhor é acrescentar este fruto à sua dieta.

Quando algo não está bem com o seu organismo, o seu corpo irá enviar-lhe sinais. Esteja mais atento, pois muitos destes problemas podem ter origem na sua alimentação.

O envelhecimento é inevitável, mas manter-se fisicamente ativo pode retardar o surgimento dos seus efeitos e aumentar a expectativa de vida. Os especialistas lembram que em qualquer idade pode aumentar a sua força, potência e massa muscular.

Esta conhecida espécie de planta pode ser extremamente útil para cuidar tanto da sua saúde como da sua beleza.

Lembrar e contar histórias antigas pode nem sempre ser uma experiência positiva. De acordo com os especialistas estes são os tipos de formas de lembrar o passado que deve evitar.

Não consumir água suficiente pode tornar-se num sério problema.

Novos modelos cumprem a mais recente norma europeia e são rápidos a aquecer a água, seguros e mais amigos do ambiente.

Esta tecnologia do século passado tem algumas vantagens competitivas que fazem inveja a muitos smartphones da atualidade.

As sementes vermelhas, pequenas e deliciosas deste fruto têm um conjunto de características que as tornam essências para qualquer dieta saudável.

O stress e a tensão emocional tendem a estar associados ao sofrimento - mas o “eustress” pode ser saudável e torna-lo mais produtivos

Comece a abrir a carteira. Este é um prazer dispendioso, ao alcance de apenas alguns.

O seu nome científico é litíase e é uma condição dolorosa, que afeta cerca de 800 mil portugueses, mas que pode ser prevenida se a hidratação não for descurada.

Acabaram-se as desculpas e todo o queixume sobre a falta de tempo. Estas sugestões vão finalmente ajudar a acrescentar tempo à sua vida.

Acabaram-se as desculpas e todo o queixume sobre a falta de tempo. Estas sugestões vão finalmente ajudar a acrescentar tempo à sua vida.

Acabaram-se as desculpas e todo o queixume sobre a falta de tempo. Estas sugestões vão finalmente ajudar a acrescentar tempo à sua vida.

Mais de um milhão de portugueses com idades entre os 20 e os 79 anos sofre da doença e 3,8% das mortes em 2017 foram provocadas pela diabetes. Existem mais de 600 casos de diabetes por cada 100 mil habitantes em Portugal

O peixe panga gera alguma desconfiança, mas a segurança não tem estado em causa nos filetes que chegam a Portugal.

É oficial: o frio está a chegar. É tempo de se preparar e minimizar o impacto das temperaturas mais baixas no seu bem-estar.

Escolher bem as suas “batalhas” parece ser o segredo para garantir o seu bem-estar conjugal.

Um novo estudo feito por cientistas de Harvard concluiu que não chegar a horas contribui para uma mente mais sã.

Vamos ser sinceros: a maior parte dos relacionamentos não sobrevive a longo prazo. Conheça aqui os sinais que evidenciam que algo pode não estar certo.

Saiba aqui como os criminosos usam o Facebook, Instagram, entre outros para enganar os utilizadores, sobretudo mais envelhecidos.

A autora e especialista em psicologia ambiental Deborah Cracknell faz referência, no seu livro “A Terapia do Mar”, a um estudo que revela a forma como as pessoas veem o mar a vida na costa litoral.

O dinheiro deve ser apenas uma das suas prioridades no plano da nova fase da sua vida.

Conheça aqui tudo o que precisa de saber sobre este tipo de substâncias alimentares.

Uma saudável rotina de sono pode ser uma boa estratégia de emagrecimento, desde que não procure perder muito peso ao fim de um mês.

Um plano de emagrecimento pode incluir mudanças no estilo de vida, medicação e cirurgias. Alterações na alimentação, atividade física regular e uma rotina de sono saudável podem ser suficientes na maioria dos casos.

Aprenda a tornar a situação menos aflitiva.

Estudos revelam como é possível travar o envelhecimento através dos jogos.

Algumas pequenas alterações podem fazer uma grande diferença no longo-prazo.