Pesquisa sugere exercícios aeróbicos e de resistência com intensidade moderada sempre que possível.

Jennifer recebeu um 'presente' surpresa aos 51 anos quando A Interview lançou a sua sessão de fotos na Internet. A idade não passa pela atriz.

Se está à procura do cartão ideal, estas talvez não sejam as melhores sugestões...

Este é um tema sensível que rapidamente se pode transformar num problema para um casal.

Conheça os segredos para tornar este dia mais sexy e especial.

Pesquisa publicada no Journal of Physiology especifica o número de dias por semana que se deve treinar.

Este dia não é apenas sobre romantismo. É acima de tudo o resto sobre compaixão

Medicamento deve custar menos e ser mais abrangente.

Está na hora de arregaçar as mangas e começar a limpar. Descubra aqui por onde deve começar.

Dica: nem tudo foram rosas e chocolate.

Aprenda a cuidar melhor desta área “problemática” do seu corpo.

Afinal quem disse que não se brinca com comida?

Uma simples decisão pode proteger a sua vida de terríveis acidentes

Usar cabelo comprido depois dos 50 é, para muitas mulheres, um estigma.

Um estudo britânico, obre atividade física, determinou três exercícios que podem sugerir a necessidade de melhorar a condição física.

A Lisbon Eco Marathon é a única totalmente disputada na cidade de Lisboa e tem como pressupostos a ecologia, a competição e a solidariedade.

Aparentemente este snack não serve apenas para acompanhar a cerveja.

Ter uma alimentação saudável e estar fisicamente ativo são pontos importantes, além de que a ida ao ginásio pode ser de curta duração e apenas para tonificar os músculos.

Mudanças dos tempos. Algumas marcas dirigem os seus produtos para ajudar as mulheres a ter uma vida saudável numa fase por que todas passam na vida.

Nunca é tarde para voltar a amar

Estes são os exames que não pode adiar, segundo os especialistas.

Um bom prato de peixe, legumes verdes e batata-doce pode equivaler a um copo de leite. Os suplementos de cálcio raramente são úteis e os produtos que alegam conter este mineral podem não ser as melhores fontes.

Dar um toque pessoal à entrada de casa é algo que se faz sem pensar duas vezes e apenas com propósitos decorativos, mas sabia que pode estar a potenciar um possível acidente? A lei proíbe-o expressamente.

Nova pesquisa sugere que primeiros sinais do declínio cognitivo podem ser reprimidos pelo consumo de cogumelos.

Esta especiaria é uma fonte rica em nutrientes benéficos para o cérebro e corpo.

Spoiler: não é nem uma caixa de chocolates, nem um ramo de flores.

Substituir um estilo de vida sedentário, ou rotinas prejudicais para a saúde como fumar e um consumo excessivo de café e álcool é uma boa prática para a saúde mental.

Afinal, há uma explicação científica para este fenómeno.

Sem qualquer sombra de dúvida, estes são os ingredientes que deve acrescentar à sua dieta.

Ainda não é tarde. Comece já hoje a melhorar a sua dieta.