Prepare-se para deixar alguém bem feliz. Aprenda a aliviar a dor e estimular a saúde dos pés.

Narcisismo, maquiavelismo e psicopatia? Perceba o que são e saiba como os identificar

Cuide do seu corpo à medida que envelhece com algumas destas poderosas recomendações alimentares.

Para além de lhe poderem penhorar o ordenado, sabia que, se entrar em incumprimento de dívidas, também pode ser alvo de penhora de contas bancárias?

Com a chegada dos dias mais quentes são pouco aqueles que resistem a um gelado. Frequentemente apontados como um dos principais inimigos da balança, são tema recorrente nas consultas de nutrição em que os mais preocupados com o peso procuram saber qual a opção menos calórica.

Alguns traços de personalidade podem levar a que estas pessoas tenham uma reputação menos entusiasmante. Perceba porquê.

O desgaste emocional provocado por estados de maior ansiedade pode ser verdadeiramente incapacitante. Saiba como quebrar o “ciclo”.

Se estiver interessado em encher a dispensa para uma qualquer eventualidade ou situação de emergência estas são as sugestões que deve considerar.

Assegure as condições necessárias para acolher o seu novo “companheiro” da melhor forma.

Estes são os tipos de “perigos” mais comuns, capazes de entupir o seu ralo e sistema de canalização.

Os contribuintes com guarda partilhada podem deduzir uma percentagem diferente de 50% das despesas dos filhos com residência alternada. Veja como comunicar a situação às Finanças.

Estudo norte-americano conclui que mais do que um copo de sumo por dia pode ser mau para a saúde.

Se costuma guardar o protetor solar de um ano para o outro este artigo é para si.

Há truques para garantir que não volta a ceder a um vício nocivo para a saúde.

Nunca é demais avisar que no verão, quando vamos a banhos também de sol, os cuidados com os olhos «devem ser redobrados» para evitar desenvolver problemas oculares.

Alergia alimentar e intolerância alimentar são condições diferentes, e, muitas vezes, chegam a ser confundidas. Leia este artigo para evitar esse erro.

Existem sete tipos de inteligência que todas as pessoas possuem em maior ou menor grau. Para cada um, há um tipo de inteligência que se sobrepõe às demais que, por sua vez, precisam de um pouco de esforço para serem desenvolvidas.

Alimentação e estilo de vida moldam os biliões de bactérias da microbiota intestinal. Considerado um segundo cérebro, e com ligações ao sistema imunitário, imprime uma marca multifacetada nas patologias crónicas e na suscetibilidade à depressão.

Sabia que fazer uma limpeza completa à sua casa poderá queimar mais calorias do que uma corrida de 5 quilómetros?

A adaptação a novos modelos de trabalho, juntamente com as preocupações financeiras e de saúde relacionadas com a pandemia, deixou muitos profissionais suscetíveis à exaustão, autoisolamento e ansiedade. Como manter a saúde mental e o bem-estar no trabalho neste contexto, e especialmente após as…

Estas são as 10 formas de melhorar o seu guarda-roupa, o seu uso de acessórios e muito mais.

Se deixar uma embalagem de álcool-gel no carro há risco de se incendiar sozinho?

Em 2018, a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu o envelhecimento como uma condição que pode ser tratada. Estudos científicos sugerem que o futuro em que os humanos vivem até os 150 anos pode estar próximo.

Alguns investigadores acreditam que estes microrganismos têm potencial para ajudar a combater o cancro, a depressão e obesidade. Outros defendem que é como tomar antibióticos sem estar doente. Afinal quem terá razão?

A sua sensibilidade pode ser influenciada por inúmeros diferentes fatores. Conheça aqui alguns deles.

Durante as férias de Verão, há uma enorme tendência a alguns excessos, muito derivado à saída do ambiente diário de stress, trabalho e rotinas.

As matrículas novas só são obrigatórias para as chapas atribuídas depois de março. Antes de mudar, veja se os modelos são homologados ou arrisca coima.

Não se deve comer laranjas à noite, o sumo natural é tão saudável como a fruta e tem de ser bebido 15 minutos após espremer. Serão factos comprovados? Esclarecemos todas as dúvidas.

Quanto mais calor está, maior pode ser a sua vontade de usar algumas peças de roupa, calçados ou adereços, mas a sua utilização pode ser mal vista pela sociedade, especialmente, se estiver a trabalhar este mês.

Sabia que para dormir em boas condições, a temperatura ótima nos termostatos dos quartos deve estar entre os 16º e os 21ºC? Tome nota destes 20 truques de especialistas do sono.