Deve ser capaz de diferenciar uma relação tóxica de meras diferenças ou rivalidades.

As suas conversas vão tornar-se bem mais entusiasmantes. Partilhe o seu conhecimento com familiares e amigos.

Estes profissionais podem ser capazes de identificar os pontos de maior tensão e encontrar estratégias úteis para melhorar o seu relacionamento.

Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.

Segundo um especialista, saber reconhecer o aspeto temporário das nossas sensações mais positivas é determinante para assegurar o nosso bem-estar.

Este continua a ser um foco de grande conflito e frustração. Conheça as estratégias que pode seguir para melhorar o bem-estar da sua relação.

Sobretudo após os 50 anos deve redobrar a sua vigilância. Saiba quando deve mesmo marcar a sua próxima consulta

O Balneário Termal de Chaves foi um dos primeiros do país a obter o selo “Clean & Safe” específico para estâncias termais.

A arritmia pode ter diversas explicações. Saiba como avaliar o seu risco

Algumas pessoas não resistem a uma sesta, já outras não sabem parar de trabalhar.

Uma maior perceção pode ser determinante para assegurar um maior controlo emocional.

Os 50 anos são um excelente momento para mudar de vida, pessoal ou profissionalmente.

Conheça as dicas dos especialistas e esteja preparado para enfrentar qualquer tipo de emergência.

É bastante comum os animais domésticos sentirem-se assutados com estes tipos de sons e iluminações. Felizmente existem algumas estratégias simples que podem ajudar os donos a minimizar os impactos destas situações.

A dinâmica entre mãe-filho pode condicionar a visão que este tem sobre outras mulheres, afetando todas as suas futuras relações.

Chá e infusão são dois conceitos frequentemente confundidos. Com efeito, são dois tipos de bebida muito populares, no entanto, diferem nas plantas usadas. Se por um lado, o chá é preparado por meio da infusão de folhas da planta do chá - Camellia sinensis, por outro lado, a infusão é uma bebida…

Muitos são aqueles que consideram estas pessoas praticamente irresistíveis. Perceba porquê.

Com o cancelamento dos planos habituais muitas serão as famílias que este ano terão que improvisar. Perceba somo pode tornar a sua casa num "destino” mais relaxante e apreciável.

A, B, D, E... afinal qual o “abecedário” mais correto de suplementos vitamínicos que deve seguir? Conheça as sugestões do portal Prime Women.

Certos comportamentos e atitudes são capazes de arruinar o sucesso de qualquer relação

Esta é altura certa para reavaliar as suas escolhas e perceber o que pode fazer para melhorar o seu bem-estar físico e mental.

Pode começar a incluir a palavra “ikigai” no seu vocabulário.

Pode parecer estranho, mas limitar a sua atividade pode mesmo melhorar os resultados que obtém.

Como podemos afinal melhorar as nossas conversações? A equipa da Escrivaninha (equipa de serviços linguístico e de edição) tem algumas sugestões que prometem ajudar.

Não são apenas os mais jovens que podem apreciar os benefícios de uma convivência digital.

É fundamental que prepare antecipadamente o seu conforto e segurança para evitar surpresas desagradáveis. Tome hoje boas decisões para mais tarde conseguir “colher os frutos”.

Um tratamento eficaz poderá reduzir significativamente o seu desconforto. Não ignore os seus sintomas.

Todos temos níveis distintos de espiritualidade. Qual é o seu?

Quem diria que um simples fruto seco poderia ter um impacto tão positivo no nosso bem-estar?

A experiência de vida traz consigo uma valiosa sabedoria. Aprenda com quem vive em conjunto há mais de meio século.