Sabia que a hora a que jantamos pode aumentar o risco de sofrer um AVC?

Quem o diz é este estudo

De acordo com um estudo publicado na revista científica Nutrients, a hora a que se janta pode estar relacionada com as possibilidades de sofrer um enfarte.

A pesquisa foi realizada por cientistas da Universidade de Osaka, no Japão, e da Universidade de Minia, no Egito.

Os participantes foram divididos em três grupos: os que jantavam cedo, antes das 20h, os que comem tarde, depois desse horário, e os irregulares, que jantam todos os dias em diferentes horários.

Segundo os investigadores, as pessoas que jantam sem hora fixa têm mais hipóteses de sofrer um AVC hemorrágico do que as que jantam cedo.

Pessoas acima do peso e que jantam em horários irregulares são ainda mais propensas a desenvolver outros tipos de AVC, doença coronária ou outras condições cardiovasculares.

 

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