Chega sempre atrasado? Cientistas dizem que faz bem à saúde

Um novo estudo feito por cientistas de Harvard concluiu que não chegar a horas contribui para uma mente mais sã.

Cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, publicaram artigo que revela relação entre o comportamento de não chegar no horário certo e a consolidação de um estado mental mais pleno.

Segundo os cientistas da Universidade de Harvard, as pessoas que se costumam atrasar regularmente têm tendência a ser mais felizes do que as que chegam a horas.

Os índices de stress e ansiedade são também menores, o que contribui para um menor risco de doenças cardíacas.

Os investigadores afirmam que com esta mente mais sã e liberta de stress as pessoas que se atrasam regularmente tendem a viver mais tempo e de forma mais saudável.

O sentido de calma que estas pessoas adquirem causado pela habituação de chegarem sempre depois da hora torna-os menos nervosos e, por consequência, mais felizes, indicaram os especialistas.

Num outro artigo, relacionado com o mesmo estudo, alguns cientistas também de Harvard divulgaram sete dicas para reduzir o stress. Dormir o suficiente, aprender técnicas de relaxamento, cuidar de si e do corpo e estar sempre disposto a pedir ajuda são alguns dos conselhos.

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