A depressão sazonal é mais comum no outono e no inverno, devido à menor luz solar, mas as alterações comportamentais relacionadas com as estações também podem acontecer noutras alturas do ano, sobretudo na primavera.
«O diagnóstico da depressão sazonal é difícil, na medida em que pode ser confundida com outras formas de depressão ou outros transtornos de saúde mental que possuam os mesmos sintomas», alerta em entrevista à Forever Young, Catarina Lucas, psicóloga e diretora do centro Catarina Lucas.
«O tratamento para a depressão sazonal inclui mudanças na rotina e no estilo de vida, as mesmas que a ajudam a prevenir», refere.
Veja a entrevista aqui:
