Mais de 80% dos 1.255 usuários de cannabis entrevistados relataram que já não utilizam medicamentos para dormir, como melatonina e benzodiazepínicos.
Em vez disso, preferiram usar cannabis com alto teor de THC, seja através de cigarros ou vaporizadores, métodos de ação rápida que estudos anteriores indicam ajudar na dificuldade de dormir.
Surpreendentemente, cerca de metade dos participantes do estudo também relatou o uso de cepas de cannabis contendo CBD e o terpeno mirceno, um composto aromático encontrado no lúpulo, manjericão e outras plantas, além da cannabis. Uma das descobertas que surpreendeu foi o fato de as pessoas procurarem o terpeno mirceno na cannabis para ajudarno sono. Há evidências científicas que sugerem que o mirceno pode ajudar a promover o sono.
Os resultados, publicados na revista Exploration of Medicine, destacam que os utilizadores de cannabis geralmente relatam sentir-se mais renovados, focados e capazes de funcionar logo de manhã após o uso, em comparação com o uso de medicamentos tradicionais para dormir. No entanto, também mencionaram sentir-se mais sonolentos, ansiosos e irritados pela manhã, além de apresentar efeitos colaterais como boca seca e olhos vermelhos.
Embora a pesquisa sugira vantagens do uso de cannabis para questões relacionadas ao sono, os cientistas alertam para limitações, como um viés de seleção forte para aqueles que já percebiam benefícios no uso da cannabis. Os autores esperam que o estudo forneça insights valiosos para os profissionais de saúde que lidam com utilizadores de cannabis e para aqueles à procura de soluções alternativas para problemas relacionados com o sono.
