Implemente a regra dos 2 minutos e mantenha a sua casa sempre organizada
Se gosta de viver em harmonia conheça a regra dos 2 minutos para manter a sua casa sempre arrumada e limpa.
De acordo com alguns especialistas a ordem e a felicidade estão tão relacionadas que eles aconselham a realizar as tarefas domésticas num intervalo de 120 segundos, algo que mudará a sua rotina para sempre, garantem.
Como uma casa organizada e limpa afeta diretamente o bem-estar e saúde mental, a regra dos 2 minutos propõe que realizemos as tarefas mais imediatas dentro desse intervalo de tempo para manter a ordem o máximo possível ao longo da semana.
Por exemplo, se estiver a sair de casa dedique dois minutos para reorganizar a maquiagem ou cosméticos que mexeu e colocar as blusas que tirou do armário e não usou de volta lá dentro. Pouco a pouco, com essas pequenas ações, evitaremos ter que fazer uma limpeza mais profunda depois.
Quando regressar a casa ao fim do dia vai agradecer, pois não precisará de arrumar muito. Quando vemos que, com nosso esforço, conseguimos manter a casa limpa, isso dá uma grande satisfação e sensação de controle da situação, o que também nos faz sentir orgulhosos de nós mesmos.
Outro exemplo pode ser varrer a casa durante dois minutos em algum momento do dia, ou aspirar as superfícies da casa. Obviamente, há atividades que levam mais tempo do que isso, mas a recomendação é que se a tarefa que nos é apresentada puder ser realizada em menos de 120 segundos (2 minutos), é melhor não pensar em nada e fazê-la, mesmo que sinta alguma preguiça no momento.