Partilhar

Sabe o que é artrose (ou osteoartrose)?

Este problema reumatológico é considerado uma das doenças mais comuns e incapacitantes.

7 Outubro 2022
Sandra M. Pinto

Atinge a cartilagem articular, um tecido conjuntivo elástico que se encontra nas extremidades dos ossos, que se articulam entre si.

Esta cartilagem articular é composta pelo líquido articular ou líquido sinovial. É ele o responsável por lubrificar a articulação, facilitando os movimentos e permitindo que as cartilagens deslizem umas sobre as outras sem que se desgastem.

As partes do corpo mais propensas a sofrer com os sintomas da artrose são mãos, joelhos e a ligação da coxa com o quadril.

Pode afetar homens e mulheres, sendo mais comum nestas. As possibildades de desenvolver a doença aumentam com a idade, já que ela é rara em pessoas antes dos 40 anos e muito frequente em pessoas acima dos 60.

A cartilagem articular é constituída por células denominadas condrocitos, água e substâncias proteicas. Na artrose os condrocitos vão morrendo, produzindo menos quantidade de proteoglicanos (proteínas) e de colagénio.

Fatores que podem causar a doença:

Histórico familiar;
Desgaste natural da articulação, que ocorre devido à idade;
Excesso de peso ou obesidade;
Profissão baseada em movimentos repetitivos;
Deformidades na articulação;
Fraqueza muscular;
Desalinhamento da articulação;
Traumatismos como fraturas, torções ou pancadas que afetem a articulação;
Baixa densidade óssea ou osteoporose;
Lúpus eritematoso sistémico;
Artrite reumatoide;
Gota;
Diabetes mellitus;
Displasia óssea;
Esforços repetitivos;
Prática de desportos que sobrecarregam as articulações;

Sintomas :

Inchaço e vermelhidão na área afetada;
Muita sensibilidade na articulação;
Perda de flexibilidade;
Movimentos mais limitados no membro afetado;
Rigidez na articulação;
Sensação de dormência ou formigamento;
Presença de estalos ao movimentar a articulação;
Sensação de areia ao mexer a articulação;

Prevenção

Ter uma alimentação saudável;
Ter uma boa postura corporal;
Ter cuidado no levantamento de pesos;
Ficar atento à realização de exercícios repetitivos;
Evitar quando possível a realização de trabalhos forçados.

Mais Recentes

Skincare e maquilhagem num 2 em 1: venha descobrir Skin Illusion

há 3 horas

«É uma injustiça, pois é», já dizia Calimero: estes são os signos mais incompreendidos

há 4 horas

Simples e infalível: descubra o truque para fazer arroz no micro-ondas

há 4 horas

10 dicas para um estilo de vida saudável quando se entra nos 50 anos

há 4 horas

Nunca cometa estes erros na cozinha: a sua saúde vai agradecer

há 5 horas

Se tem mais de 65 anos e gosta de caminhar siga este plano de um mês

há 5 horas

Se tem dúvidas venha esclarecer: estas são as características das pessoas atraentes

há 5 horas

Doença Bipolar: «Não há nenhum tratamento que a cure por completo», Jacinto Azevedo, psiquiatra

há 6 horas

Opinião: «A importância da atividade física para a saúde do fígado», Paula Peixe, médica

há 6 horas

Saiba como economizar o consumo de energia usando a mudança da hora

há 6 horas

Descobrimos o creme da Mercadona perfeito para tratar os sinais de envelhecimento: custa 5 euros

há 7 horas

Óbito: Morreu o ex-ministro da Saúde e médico Paulo Mendo

há 7 horas

Reduza a conta de água esta primavera com este truque simples 

há 7 horas

O enlatado recomendado pelos nutricionistas: baixo em calorias e cheio de antioxidantes

há 7 horas

Ovos escondidos e sabores revelados: vai ser assim este almoço de Páscoa

há 8 horas

Tunísia mais próxima dos viajantes portugueses e esta é a razão

há 8 horas

Rede Trofa Saúde inaugura clínica em Marco de Canaveses

há 8 horas

Um brunch buffet e uma caça ao ovo: neste hotel a Páscoa é em família

há 8 horas

O Majestic Princess sai de doca seca com novos e renovados espaços

há 8 horas

A primavera chegou e estas são as flores ideais para ter em casa

há 9 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.