Banho de ervas para renovar energia. Conheça aqui os melhores
As ervas são utilizadas no banho desde sempre com diversas funções.
O banho de ervas tem o objetivo de fortalecer o corpo e renovar as energias. Mas é preciso saber como fazer.
Incluir banhos energéticos na rotina é uma ótima forma de limpar as energias negativas que se acumulam no corpo, ao mesmo tempo que aliviam dores e ajudam a dormir melhor.
Benefícios do banho de ervas
– aliviam as dores
– ajudam a dormir
– melhoram a respiração.
– promovem o relaxamento físico e mental.
– fornecem vitalidade.
– protegem contra a negatividade.
As principais ervas e os seus efeitos
Erva-doce: Aumenta o poder de atração pessoal através do otimismo e da coragem, e fortalece a autoestima.
Canela: Dá vitalidade e fogo, trazendo dinamismo e segurança.
Anis estrelado: Atua em questões emocionais, no despertar de sentimentos.
Tomilho: Desperta a coragem, eleva a motivação e fortalece a força interior.
Alecrim: Dá alegria e recarrega as baterias com boas energia.
Como preparar
Não é preciso estar na banheira
Os banhos devem ser preparados com dois litros de água quente. As ervas não devem fervidas. Devem ficar em infusão, até que a água atinja uma temperatura apropriada para o banho.
Primeiro tome o seu banho normal. Depois, tome o banho de ervas.
Use flores e ervas frescas preferido.