<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Drenagem linfática e as suas múltiplas vantagens

Com o objetivo de estimular e de facilitar a passagem da linfa pelo sistema circulatório, a drenagem linfática consiste numa massagem com movimentos suaves, num ritmo lento.

Combate o inchaço
Ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, porque, através das massagens, ajuda a drenar os líquidos e as toxinas até aos gânglios linfáticos, facilitando a sua eliminação.

Combate a celulite
Ao promover a eliminação dos líquidos, é possível combater  a celulite. Porém, é recomendado associar outros métodos, para que a sua eliminação seja mais eficaz.

Ajuda a recuperar de lesões
Contribui para a recuperação de lesões musculares e articulares, já que favorece a tonificação dos músculos e promove a oxigenação dos tecidos.

Favorece a cicatrização
Ajuda a reduzir o edema e melhora a irrigação sanguínea, o que contribui para uma mais rápida cicatrização dos tecidos.

Reduz hematomas
A drenagem linfática também contribui para a redução de hematomas.

Melhora a circulação sanguínea
Estimula a microcirculação e reduz o inchaço, o que contribui para melhorar a circulação sanguínea, reduzindo a sensação de pernas pesadas.

Oxigena os tecidos
Contribui para uma oxigenação dos tecidos mais eficiente, já que o oxigénio chega mais facilmente às células.

Elimina toxinas
Auxilia o organismo a eliminar toxinas, por isso ao promover o transporte dos líquidos para os gânglios linfáticos, torna este processo mais eficaz.

Melhora a auto-estima
Ajuda a modelar o corpo, deixando a pessoa mais confiante com melhor auto-estima e qualidade de vida.

 

 

Mais Recentes

Semente de abóbora: não é para deitar fora, é para comer (e absorver estes benefícios)

há 7 horas

Para ficar de “boca aberta”: 4 mil porcas fazem arte em Lisboa

há 8 horas

Protetores solares: mitos e verdades que convém esclarecer

há 8 horas

Acessórios que deve adquirir se vai adotar um animal de estimação

há 8 horas

Fazer 50 anos é algo grandioso: ideias para comemorar da melhor maneira

há 9 horas

Não deixe que este sentimento o paralise: aprenda a lidar com a realidade de uma forma mais saudável

há 9 horas

10 passos a seguir para ter uma daquelas conversas “difíceis”

há 9 horas

Se é daquelas pessoas que está sempre a reclamar, cuidado: este comportamento pode afetar a saúde mental

há 10 horas

Proteja o seu corpo de bactérias más comendo fibras

há 10 horas

O alerta é sério: este sentimento que pode causar perda auditiva e levar à queda de cabelo

há 10 horas

Se costuma sublinhar o seu nome na sua assinatura, saiba o que isso diz sobre si (segundo a psicologia)

há 11 horas

«Máscaras de LED podem transformar a pele», diz especialista que explica os benefícios

há 11 horas

Depois dos 60 anos: porque somos mais felizes do que os jovens?

há 11 horas

O melhor ketchup do Reino Unido é feito com tomate 100% português (e nós descobrimos onde o pode encontrar)

há 12 horas

Vila Galé Isla Canela reabre com renovação profunda e aposta reforçada

há 12 horas

Descobrimos uma maionese cremosa, suave e muito saborosa; e queremos partilhá-la consigo

há 12 horas

Se gosta de granolas não pode perder esta estreia, porque “o que é Nacional é bom”

há 12 horas

Opinião: «Protetor solar? Sim e espalhar em todo o lado», Catarina Oliveira, gestora de marca própria 

há 13 horas

Cancro: «exercício físico pode aumentar as hipóteses de sobrevivência», indica pesquisa

há 13 horas

Não se desfaça dos telemóveis antigos: aproveite e transforme-os em câmaras de videovigilância (é gratuito)

há 13 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.