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Sabe para que serve o chá de oregãos?

2 Janeiro 2023
Sandra M. Pinto

Espante-se com tantos benefícios.

Utilizado há milhares de anos para fins medicinais, possui importantes propriedades nutricionais para o organismo:

  • Fortalece a imunidade;
  • Rico em vitaminas A e C e antioxidantes;
  • É rico em fibras;
  • Evita a retenção de líquido e desidratação;
  • Bom para o coração e controle da pressão arterial;
  • Auxilia no tratamento da insónia;
  • Possui ação antibacteriana e anti-inflamatória;
  • Contém cálcio, ferro, vitamina K e manganês;
  • Auxilia na digestão;
  • É grande aliado contra a gripe;
  • Contribui para o fortalecimento ósseo
  • Elimina toxinas do corpo
  • Combate a flatulência
  • Ajuda no refluxo
  • Faz bem à pele
  • Combate a infeção urinária
  • Ajuda a regular o ciclo menstrual

Como preparar
Numa chávena de chá, coloque 1 colher (sopa) de folhas de orégão secas ou alguns raminhos;
Adicione água a ferver e tape com uma tampa durante 5 minutos;
Beba morno ou frio;
Se preferir, pode adoçá-lo com açúcar ou mel.