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Literacia em saúde: o papel da informação na promoção de hábitos mais saudáveis

7 Abril 2025
Sandra M. Pinto

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, importa reforçar o compromisso com a promoção da literacia em saúde como ferramenta essencial para a construção de uma sociedade mais informada, consciente e saudável.

 Numa era marcada pelo excesso de informação e pela rápida disseminação de conteúdos falsos, combater a desinformação tornou-se um dos grandes desafios da saúde pública. A resposta passa, cada vez mais, pela prevenção através da educação e do acesso gratuito a informação de qualidade.

 

A literacia em saúde não é apenas uma defesa contra as chamadas “fake news” — é um pilar estratégico para a melhoria da saúde pública. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 70% da população mundial esteja exposta a algum tipo de desinformação sobre saúde online, um fenómeno conhecido como infodemic, que combina os conceitos de informação e pandemia.

 

Saber interpretar sintomas, reconhecer sinais de alerta, compreender diagnósticos ou tomar decisões informadas sobre vacinação, nutrição ou bem-estar pode fazer toda a diferença. É neste contexto que a Medicare tem vindo a desenvolver plataformas de acesso livre que aproximam a população do conhecimento médico, com impacto crescente junto dos cidadãos.

 

Um dos exemplos mais relevantes é o projeto “Saúde Sem Filtros”, desenvolvido em parceria com o Dr. Almeida Nunes, médico com uma vasta experiência clínica e presença reconhecida tanto em televisão como nas redes sociais. Com vídeos curtos e acessíveis sobre temas como cancro, AVC, doenças crónicas, suplementos, nutrição e saúde mental, o projeto procura descomplicar a linguagem médica e combater mitos enraizados. Um dos vídeos ultrapassou os 10 milhões de visualizações nas redes sociais, provando que informação credível também pode ser amplamente partilhada.

 

“A luta contra a desinformação em saúde é também uma forma de cuidar das pessoas. Informação correta, acessível e de confiança pode mudar comportamentos e até salvar vidas”, afirma o Dr. Almeida Nunes.

 

A aposta da marca, neste caminho da informação acessível a todos, complementa-se com o Blog “Mais Saúde”, que atrai mensalmente mais de 150 mil leitores em busca de conteúdos simples, fiáveis e relevantes para o seu dia a dia, desde a prevenção de doenças sazonais até à adoção de hábitos saudáveis.

 

Em 2024, também foi lançada uma nova plataforma, a Mastercare, um projeto gratuito onde mais de 100 especialistas e mentores partilham workshops sobre saúde mental, autocuidado e bem-estar. A iniciativa foi pensada para responder à crescente procura de apoio emocional e reforçar a prevenção como prática acessível a todos.

 

Com estas iniciativas, a empresa portuguesa assume-se como um agente na promoção da saúde pública, com uma estratégia de longo prazo baseada em prevenção, acesso à informação e capacitação individual.

 

Uma população bem informada é uma população mais protegida — e mais preparada para cuidar de si e dos outros.

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