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Benefícios da leitura para os maiores de 50 anos

22 Maio 2025
Forever Young

É grande e poderoso.

A leitura é vista por muitos como um estímulo importante para as primeiras fases do desenvolvimento, afinal, é ela que contribui para um vocabulário rico, incentiva a criatividade, a imaginação e o raciocínio.

Porém, não são apenas as crianças que podem beneficiar desse hábito. Ele também pode trazer benefícios para os mais velhos.

Incentivar que tenham o hábito de ler, é mais do que fazer um refinamento da gramática, é também uma forma de estimular a aprendizagem, a imaginação, o raciocínio, o entretenimento saudável e a manter-se ativo.

Muitos estudos comprovam que a leitura realizada ao longo da vida, associada a outros bons hábitos de vida, geram reservas cognitivas, capazes de atenuar efeitos adversos comuns do envelhecimento frágil e ajuda na prevenção de doenças degenerativas.

Está provado que o exercício mental colabora no funcionamento cerebral, porque por mais que a idade já seja avançada, ainda sim é possível a neuroplasticidade.

Outros benefícios importantes são:

Estimula a memória e aumenta a capacidade mental;
Dá novas palavras e meios de expressar sentimentos;
Aproxima a compreensão do mundo e do autoconhecimento;
Ajuda a revisitar crenças e valores;
Dá mais vontade de falar, ler, escrever e escutar;
Acompanha;
Aumenta a autoestima.