Forever Young

Melhore a sua qualidade de vida com estas dez dicas.

Meditação, ioga ou outras modalidades associadas ao relaxamento da mente afetam também o sistema imunológico.

A síndrome de ninho vazio não é mais do que uma fase de adaptação que pode ser mais difícil para alguns pais do que para outros. Do mesmo modo, é sempre mais difícil quando o casal só tem um filho. Em famílias maiores, o que custa mais é quando o último sai de casa. Os pais de filhos únicos podem…

Essencial à saúde, a vitamina D é obtida através da exposição ao sol e da ingestão de alguns alimentos, mas, para suprir as necessidades diárias, pode ser necessário um suplemento.

Persiste em Portugal uma forte disparidade salarial entre os dois sexos. Saiba como quebrar este ciclo de desigualdade.

O que se segue quando o titular de um cargo de liderança chega à reforma?

Segundo a Associação Portuguesa da Psoríase (PSOPortugal), esta doença da pele afeta cerca de 200 a 250 mil portugueses, mas apenas 50% são acompanhados por um médico. Para saber mais sobre a psoríase e perceber estes números, falámos com Jaime Franco Melancia, presidente da PSOPortugal.

Ser jovem é ser saudável e há algumas rotinas simples do quotidiano que podem fazer toda a diferença na sua beleza e bem-estar.

Quando os filhos saem de casa, existem consequências emocionais que podem (ou não) ser ultrapassadas com o passar do tempo. Mas também há formas de se preparar para evitar que esta situação seja demasiado dolorosa.

Saiba como reforçar o seu sistema imunitário para um outono e inverno cheios de saúde.

A Europa é a região do mundo com maior prevalência de colesterol, com uma incidência de 54%, tanto em homens, como em mulheres.

Num mundo de relações fisicamente mais distantes, a moda precisa reinventar-se e espelhar as transformações da História. Mas como será isso possível?

A fibrilhação auricular (FA) é a arritmia cardíaca mantida mais comum em todo o mundo, e também responsável por 20 a 30% dos acidentes vasculares cerebrais isquémicos.

A História do cinema é rica em filmes inesquecíveis – e também em inúmeras cenas de representação do consumo de álcool. Da comédia ligeiramente alcoólica ao enredo trágico que passa invariavelmente pelo herói agarrado a uma garrafa de whisky, as bebidas já provaram ser um dos adereços preferidos de…