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Beber colágeno para ter uma pele melhor e menos envelhecida? Vejamos se sim ou não

Parece uma maneira tentadora e fácil de obter bons resultados da sua rotina de beleza. Mas será realmente possível? Beber colágeno ou tomá-lo como um suplemento oral (como uma pílula de colágeno) funciona mesmo para melhorar a pele?

10 Fevereiro 2022
Sandra M. Pinto

Não existindo ainda evidências, os especialistas dizem que é improvável.

O colágeno é uma molécula grande que é digerida pelos intestinos em pedaços mais pequenos quando ingerido por via oral.

Desta forma, quando ingerimos pós ou suplementos, a pele não vê a molécula de colágeno completa, mas sim fragmentos de proteínas ou aminoácidos individuais. Ou seja, a pele não está a obter todos os benefícios da molécula de colágeno porque ela é partida antes.

Assim se procura resultados e quer ver diferenças, o recomendados é a aplicação de tratamentos tópicos, em vez de ingerir colágeno.

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