As cenouras são, muitas vezes, consideradas como um dos alimentos mais saudáveis, que deve incluir na sua dieta.

O segredo para manter as células jovens passa por comer chocolate preto e beber vinho tinto. Parece bom demais? A revelação é de um estudo.

Quem disse que as alternativas à carne têm que ser pouco saborosas e complicadas? Conheça alguns exemplos que vão conseguir convencê-lo a aderia à “revolução vegetal”.

Pela sua saúde. Acrescente estes alimentos “amigos” do seu coração à dieta.

A suplementação, quando tomada de forma adequada, pode aumentar a imunidade e a sensação de bem-estar.

Um plano de emagrecimento pode incluir mudanças no estilo de vida, medicação e cirurgias. Alterações na alimentação, atividade física regular e uma rotina de sono saudável podem ser suficientes na maioria dos casos.

Será que um copo todas as noites pode ser realmente bom para a sua mente e para o seu coração?

Este inverno inclua mais destas bombinhas de nutrientes nas suas refeições.

Estudo conclui que estar de estômago vazio pode ser uma ajuda na hora de tomar decisões.

Muitas vezes nem tudo o que parece é. Seja por culpa da forma como são cozinhados, seja por culpa do seu processamento, a verdade é que existem inúmeros produtos vendidos como “light” que escondem açucares e gorduras indesejadas.