A infusão de cardo mariano destaca-se das outras infusões. De entre seus benefícios, destacam-se os seguintes:
- Atrasa o envelhecimento . Destaca-se o seu conteúdo de silimarina, um poderoso antioxidante natural que protege as células dos danos causados pelos radicais livres.
- Previne a formação de pedras nos rins . O que ajuda a reduzir o colesterol ruim e a melhorar a eficiência do fígado na queima de gordura.
- Tem efeitos desintoxicantes no fígado . Acredita-se que reduz os danos ao fígado causados pelos radicais livres, que são produzidos quando o fígado metaboliza substâncias tóxicas.
- Combata a obstipação . Tem um efeito laxante.
- Regulação do açúcar e do colesterol . Melhora os níveis de açúcar em diabéticos e normaliza os níveis de colesterol e triglicerídeos.
- Regulação da flora intestinal . O seu alto teor de fibras é ideal para regularizar a flora intestinal.
Só se pode beber no máximo duas vezes por dia . Para aproveitar todos os aspetos positivos para a saúde hepática e digestiva mencionados acima, é preferível tomá-lo alguns minutos antes das refeições .
Mesmo assim, é altamente recomendável que sempre consulte um profissional de saúde para ter certeza, antes de incorporar qualquer suplemento de ervas em sua dieta, especialmente se tiver condições médicas pré-existentes ou estiver a tomar medicamentos .
