Capacitar, sensibilizar, prevenir e formar uma rede. Com esta missão e a partir de uma abordagem comunitária, o programa Sempre Acompanhados da Fundação ”la Caixa”, com o apoio do BPI, duplicou o número de pessoas assistidas num ano. Assim, até agora, em 2024, atendeu um total de 479 pessoas idosas em Portugal, mais 43% do que no mesmo período de 2023. Tudo isso, através de 73 entidades sociais, por meio de uma metodologia inovadora que está em constante evolução com a comunidade e as administrações.
O programa Sempre Acompanhados tem-se afirmado em Portugal como um projeto pioneiro, quer na abordagem à solidão, quer no modelo de intervenção. De acordo com o último estudo realizado, 68,94% das pessoas que participaram no programa percecionam uma melhoria do seu estado emocional. As melhorias registam-se após seis meses de intervenção e mantêm-se até ao final do programa. Além disso, as pessoas tornam-se mais autoconfiantes, aprendem a gerir melhor as situações de solidão, melhoram o seu humor, aumentam a sua rede social e envolvem-se mais na comunidade.
A missão do programa “Sempre Acompanhados” consiste em capacitar as pessoas idosas em situação de solidão, colocando-as no centro, como sujeitos ativos do seu próprio processo de envelhecimento, e acompanhando-as na sua procura de uma vida plena, através da promoção de relações de bem-estar e apoio. O programa visa igualmente envolver os cidadãos e o meio comunitário, a fim de construir alianças e trabalhar em rede. O objetivo é sensibilizar a opinião pública e minimizar as situações de solidão entre os idosos.
«A história do programa Sempre Acompanhados ensinou-nos que o envolvimento da comunidade é essencial para lidar com uma situação de solidão. Graças a este acompanhamento, as pessoas reconstroem as suas vidas com uma rede de apoio mais forte, mais confiança e um melhor estado de espírito. É importante falar sobre a solidão e compreendê-la para lhe pôr termo.», destaca o subdiretor geral da Fundação ”la Caixa”, Marc Simón.
Fomentar as relações sociais para ter uma vida plena, com sentido e significado
O aumento da esperança de vida, as novas formas de convivência familiar e uma diferente forma de organizar o uso do tempo colocam uma realidade cada vez mais complexa e dela decorrem novos desafios, entre os quais a solidão, que se estima afetar cerca de um milhão de pessoas em todo o país. O Programa Sempre Acompanhados da Fundação ”la Caixa”, com mais de cem anos de história, tem como objetivo abordar estes novos desafios que ocorrem na velhice.
Está demonstrado cientificamente que lidar com a solidão e melhorar as relações sociais traz benefícios poderosos: maior adaptação psicológica a situações de perda, doença ou stress crónico; melhor saúde, estado emocional e esperança de vida; maior qualidade de vida; e menor probabilidade de doença e demência. O programa também constatou que a promoção de relações sociais facilita uma vida plena, significativa e com sentido.
Atualmente, o programa Sempre Acompanhados está implementado em 6 territórios portugueses: Alvalade e Olivais em Lisboa; Lordelo do Ouro e Massarelos, Bonfim, Centro Histórico e Paranhos no Porto. O desenvolvimento do programa, tanto em Portugal como em Espanha, é possível graças ao envolvimento de 638 entidades sociais, mais de 200 profissionais e 300 voluntários. No total, este ano promoveu mais de 400 atividades comunitárias que chegaram a mais de 10 000 pessoas. Estas atividades incluem excursões de grupo, workshops, actividades artesanais, palestras, encontros e um ciclo de formação para profissionais sobre a solidão.
Mural participativo para tornar a solidão visível
Em celebração do Dia Internacional do Idoso (1 de outubro), a Fundação ”la Caixa”, em conjunto com as entidades locais que desenvolvem o programa, organizou uma ação de sensibilização. Num mural participativo que será colocado em Lisboa e no Porto, as pessoas poderão colocar os seus pensamentos, emoções e ideias sobre a solidão para lhe dar maior visibilidade. Além disso, vão ser organizadas atividades para celebrar o dia.
Estas ações de sensibilização dão valor à importância das relações sociais e dão visibilidade à solidão como um desafio da nossa sociedade num duplo sentido: pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, e ao mesmo tempo, cada individuo pode contribuir para melhorar a vida das pessoas da sua comunidade que sentem solidão. Estas atividades são uma amostra das diferentes ações que se impulsionam durante o ano para sensibilizar, detetar pessoas em solidão e construir essa rede de apoio e de relações, sempre com a colaboração do tecido associativo e das instituições locais, e responder assim às necessidades da sociedade. Por exemplo, no verão são realizadas ações dirigidas seniores que ficam sozinhos durante as férias.
