<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Implemente a regra das 5 horas e alcance mais sucesso

1 Setembro 2022
Sandra M. Pinto

Não sabe do que falamos? Encontre de imediato a explicação.

A regra de 5 horas fala de uma dedicação de 5 horas por semana, ou de uma hora por dia de trabalho, à aprendizagem e ao autoaperfeiçoamento.

Siga o método:

Ler
A leitura faz parte da vida de muitas pessoas de sucesso. Bill Gates, por exemplo, lê cerca de 50 livros por ano. Para ter certeza que lê e se desenvolve, tenha sempre um livro consigo, defina metas de leitura, como várias horas ou várias páginas por dia, e dê o melhor de si para atingi-las.

Pensar
Entender o que leu e absorver as informações é uma condição essencial para o sucesso. Quando se gasta tempo lendo para aprender e melhorar, também é importante que reserve tempo para entender o conteúdo e não se sentir cansado e sobrecarregado.

Experimentar
Depois de começar a aprender e entender o que precisa de fazer para progredir e ter sucesso, passe para a prática. Reserve tempo para si durante o dia ou na semana para testar as teorias ou ideias.

Não confunda trabalho com aprendizagem
É fácil confundir ambos, e, quando isso, as pessoas começam a sentir que não estão no lugar certo. É importante perceber que investir muitas horas no trabalho não é o que garantirá o seu sucesso no futuro.

Concentre-se no autoaperfeiçoamento e não apenas na produtividade
O sucesso não é medido apenas por realizações materiais que podem desaparecer num instante, e sim num constante aperfeiçoamento.

Mais Recentes

Colesterol elevado? Evite estes 10 erros depois dos 50 anos

há 10 horas

Açúcar escondido acelera o envelhecimento e está em mais alimentos do que imagina

há 10 horas

Maior consumo de alimentos processados “pode estar a contribuir para o aumento das alergias alimentares”

há 12 horas

Cinco alimentos que ajudam a queimar gordura abdominal e a melhorar a saúde intestinal

há 12 horas

Eridu: a cidade mais antiga da humanidade está a reescrever a história da civilização

há 13 horas

Dentes do siso podem esconder células que revolucionam tratamentos de doenças, revela estudo

há 13 horas

Um “plástico bolha” capaz de salvar o mundo? Novo material extrai água potável… no meio do deserto

há 16 horas

Como funciona o cérebro de um psicopata? Saiba o que diz um novo estudo

há 16 horas

Qual será o cheiro do Inferno? IA ajuda a reviver odores históricos

há 17 horas

Beber café sem açúcar ou natas pode ajudar a viver mais, revela estudo

há 17 horas

5 factos (curiosos) sobre o seu coração que provavelmente desconhece

há 17 horas

Sono profundo pode desbloquear momentos de génio: estudo revela ligação entre sestas e criatividade

há 18 horas

10 superalimentos essenciais para mulheres com mais de 50

há 18 horas

Uma em cada 10 pessoas tem sinais atípicos: se é o seu caso, cuidado

há 18 horas

Transforme os seus sonhos em objetivos realizáveis com estas 8 dicas

há 19 horas

Nem natação nem pilates: este é o exercício que mais ajuda as pessoas com dores articulares

há 1 dia

Detesta fazer desporto? Descobrimos a alternativa perfeita para si

há 1 dia

Estudo esclarece dúvida: pode uma pessoa celíaca beijar alguém que tenha comido glúten?

há 1 dia

Diz a ciência que é isto que acontece ao corpo se consumir ananás em lata

há 1 dia

Fotoproteção é eficaz… mas não infalível — o alerta de uma dermatologista

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.