Jamais adormeça quando o avião descola ou aterra: este é o motivo
Pode parecer tentador, especialmente em voos longos, mas não, nunca o deve fazer.
Esta prática não é apenas desaconselhada por questões de conforto; há também considerações cruciais relacionadas à segurança e à saúde que tornam importante permanecer acordado no decorrer dessas fases críticas do voo.
Preparação para emergências
Durante a decolagem e o pouso, os passageiros precisam de estar alerta e prontos para agir em caso de emergência. Manter-se acordado facilita a resposta rápida às instruções e contribui para a evacuação eficiente da aeronave, se necessário.
O uso adequado do cinto de segurança é obrigatório durante essas fases, e estar acordado permite que os passageiros ajustem rapidamente seus cintos conforme necessário, garantindo a sua segurança durante uma intercorrência no voo.
Prevenção do barotrauma
Durante a decolagem e a aterragem, o avião passa por mudanças na pressão atmosférica que podem afetar os ouvidos. O ouvido médio é particularmente sensível a essas variações de pressão, e o barotrauma acontece quando não é possível equalizar adequadamente a pressão nos ouvidos.
Permanecer acordado permite que se esteja conscientes das mudanças de pressão e se tome as medidas necessárias para equalizar a pressão nos ouvidos, reduzindo o risco de barotrauma.
Prevenção do jet lag
Permanecer acordado pode ajudar na prevenção do jet lag. Manter um padrão de sono mais alinhado com o destino pretendido pode minimizar os efeitos do jet lag, contribuindo para uma adaptação mais suave ao fuso horário do destino.