Partilhar

Se mudou de óculos e a adaptação está difícil não stresse: siga estas dicas e vai ver que tudo melhora

À medida que envelhecemos, é natural que a nossa capacidade visual se degrade

31 Maio 2024
Sandra M. Pinto

Mesmo para todas as pessoas que sempre atingiram pontuações máximas nos testes de visão, o mais provável é que mais cedo ou mais tarde poderão vir a necessitar de óculos para ler ou ver ao perto.

Em outros casos, a sua visão pode ser tão alterada que gradualmente irá obrigar a que use óculos para as mais variadíssimas situações. Tanto para ver ao perto como mais ao longe. Nestas situações tradicionalmente seria-lhe recomendado que usasse lentes bifocais. Está é, no entanto, uma opção pouco conveniente, antiga e extremamente associada a pessoas idosas.

Felizmente existem lentes progressivas. Esta é uma solução que permite incluir numa só lente diferentes níveis focais que podem ajudar a melhorar o campo de visão na sua globalidade, tanto ao perto como ao longe, procurando restaurar uma visão 20/20.

Apesar dos seus inúmeros benefícios e conveniência, pode ser necessário um certo período de ajuste. Terá que se habituar um pouco a este tipo de lentes. Eis algumas das principais dicas para se suavizar este processo:

Mantenha os óculos na sua cara

No início, pode sentir-se tentado a ir trocando entre os seus novos óculos progressivos e os seu mais antigos. Isto pode acontecer devido a alguma desorientação que pode sentir no começo. No entanto deve resistir a este impulso, pois quanto mais usar as lentes progressivas mais rapidamente se irá habituar às mesmas. Vai ver que rapidamente se irá sentir confortável.

Tente não estar constantemente a mover o seu olhar

Estar constantemente a fazer o seu olhar passar entre as várias zonas das lentes, pode gerar algum cansaço na vista e dores de cabeça. Ganhe o hábito de mover ligeiramente a sua inteira cabeça, e não apenas o olhar, quando está passar entre as diferentes prescrições focais.

Posicione corretamente os seus óculos

Tal como com qualquer outro tipo de óculos, um posicionamento correto pode ser a diferença entre sentir-se (ou não) confortável. Assegure-se que mantém os seus óculos posicionados no topo do seu nariz e perto dos olhos de forma a aumentar o máximo possível a sua visibilidade.

Caso continue a sentir algum desconforto com o posicionamento das suas lentes não hesite em visitar o seu oftalmologista ou loja de óptica e peça uma correção da situação.

Seja paciente

Se persistir e continuar a usar os óculos vai conseguir treinar o seu cérebro a ver através das diferentes áreas das lentes, sem qualquer problema. Irá tornar-se um hábito. Pode precisar de algumas semanas até atingir este conforto, mas vai ver que o irá atingir. Nessa altura será certamente mais conveniente do que estar constantemente a trocar entre diferentes pares de óculos.

Mais Recentes

Novo champô do Lidl só dura até ao fim do stock e custa 1,39 euros: diz quem experimentou que é «mágico»

há 7 horas

O que fazer se aparecer um rato no avião onde está a viajar (além de correr para a saída de emergência mais próxima!)

há 8 horas

Óbito: Morreu o major-general do Exército Luís Sequeira, capitão de Abril

há 10 horas

Zoo Santo Inácio acolhe 3ª edição das Luzes Selvagens com mais de 600 figuras iluminadas

há 10 horas

Óbito: Morreu Fernando Magalhães Crespo, Presidente Emérito do Grupo Renascença Multimédia

há 10 horas

Subsídio de apoio ao cuidador informal aumenta a partir de janeiro: saiba quanto

há 11 horas

Este é o cancro silencioso e agressivo que tem vindo a aumentar nas mulheres com menos de 55 anos

há 11 horas

Cancro oral: estes são os primeiros sinais de alerta

há 12 horas

Companhia aérea anuncia venda relâmpago de 48 horas com 15% de desconto: a não perder

há 12 horas

O espírito natalício já chegou e está por todo o lado: nós fomos encontrá-lo aqui

há 13 horas

Descontos de 30% é a proposta para fazer uma massagem e tratar do seu corpo: mas atenção, há um prazo para usufruir

há 13 horas

O que é que a Fórmula 1 tem que ver com o chocolate? De acordo com esta marca, muito

há 13 horas

Mercadona lança nova coleção de maquilhagem para competir com marcas de luxo: custa desde 3,75 euros

há 14 horas

Nem chocolate nem maquilhagem: o calendário do advento mais original está no Lidl e custa apenas 12 euros

há 14 horas

Dia Mundial da Pneumonia: «A prevenção da doença é fundamental», Henrique Queiroga, pneumologista

há 15 horas

“Embaixador de excelência”: será que é desta que Cristiano Ronaldo encosta as chuteiras para ser diplomata?

há 15 horas

Óbito: Morreu Lui Che Woo, fundador da Galaxy, operadora de jogo em Macau

há 15 horas

Quase um quarto dos profissionais de emergência médica têm ‘stress’ pós-traumático

há 15 horas

A pensar no jantar? Que tal este hambúrguer estrela que vende quase 200 unidades por dia…

há 1 dia

Este é o Melhor dos Melhores do 13.º Concurso Nacional de Bolo Rei Tradicional Português

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.