Sabe o que é a salicórnia?

Também chamada de “sal verde”, a salicórnia é uma planta halófita que se desenvolva nas zonas costeiras do mediterrânico, em solos com elevadas concentrações de sódio.

As as escamas da haste da salicórnia absorvem e armazenam o sal.

Este é um sal com menos sódio. Mas para lá do sal, a salicórnia tem outras propriedades marinhas, que as tornam um alimento de alto valor nutricional.

De facto, os benefícios nutricionais da erva devem-se ao seu teor em compostos bioativos (p. ex.: esteróis, ácidos hidroxicinâmicos), ácidos gordos polinsaturados, fibra e minerais (p. ex.: ferro, potássio).