Yoga

Praticado pela cultura indiana há milhares de anos, o yoga é agora muito popular na Europa pelos seus benefícios para a mente, corpo e alma. Se ainda é um não-crente, leia os 7 motivos para começar a praticar e sentir-se bem.

Esta é uma prática que nos pode ajudar a envelhecer de uma forma saudável. Saiba que cuidados deve ter.

Descubra de que forma deve conjugar a toma do chá com a prática de yoga.

Esta modalidade é muito praticada pelas celebridades.

As sessões realizam-se às segundas, quartas e sábados. As inscrições estão abertas.